豬肉一般不認為有健康的食物,但如果你選擇正確的削減和準備正確的方式你留下一個好的部分的蛋白質(zhì)沒有大量的脂肪和膽固醇。
照片:盡情享受彩虹
1。豆瓣醬鹵豬肉生菜包——不要認為這是一個生菜沙拉只是因為。包裝只是作為一種美味的腌豬肉進入你的嘴。她建議盡可能鹵制肉類,和照片一夜之間她腌豬肉。你得到一個蔬菜和蛋白質(zhì)所示,所以一定要添加一個糙米更完整和灌裝。
2。第戎和蜂蜜豬排——第戎芥末給這些豬排味道不錯,也使得超級簡單的秘訣。一定要為這一個健康蒸蔬菜,以及智能碳水化合物像一個烤地瓜,或糙米。這樣你得到一切你需要一個完整的餐,和豬肉占據(jù)了舞臺的中心位置。
3。瘦山核桃豬排與瘦——我們喜歡晚餐食譜標題,這就是一定要享受豬排沒有感覺你放棄你的飲食。山核桃是健康的堅果,地瓜薯條的服務(wù)的建議是一個好主意。所有你需要做的是蒸汽一些花椰菜或其他蔬菜和你吃飯,你可以很容易地激起任何一周的晚上。 kai20150213
4。豬腰肉烤焦糖蘋果——穿越節(jié)食者會特別喜歡這道菜,但任何人都可以從創(chuàng)造中獲益。它呼吁自由放養(yǎng)的豬肉,但您還可以使用有機豬肉。使用焦糖蘋果,是用一層菠菜所以這是一個深思熟慮的周圍。子與希臘酸奶的酸奶油如果你想讓這甚至更健康。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
