短脈——多主氣虛不足：如氣虛（乏力，不愛說話），氣郁（情緒低落，經(jīng)常嘆氣），氣滯（氣郁和身體虛弱發(fā)展而來），氣逆（咳，呃逆）。
長脈和短脈是相對的兩個脈象，我們可以放在一起學(xué)習(xí)，判定的方法也基本一致，采用“持脈輕重法”診寸、尺部位外緣，如果超過了寸、尺的外緣就是長脈，如果沒有達(dá)到寸、尺的外緣則為短脈。
對應(yīng)的健康問題
一般認(rèn)為，短脈多與氣虛分不開，各種與氣相關(guān)的健康問題都可能表現(xiàn)為短脈。
① 氣虛：多表現(xiàn)為倦怠、不愛說話、畏寒、自汗等癥狀，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦??？墒秤靡恍┭a(bǔ)氣的中藥和食物，如人參、黃芪、山藥、豆類等。
② 氣郁：氣郁為六郁之源，多與肝臟和情緒有關(guān)，主要表現(xiàn)為情緒低落、腹脹、噯氣、聲細(xì)無力。嚴(yán)重者嘔吐，甚至吐血。保養(yǎng)上應(yīng)食用一些疏肝理氣的食物和中藥，如黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花、陳皮等。
③ 氣滯：長期氣郁或者身體虛弱、嗜吃油膩甜食、陽虛、居住環(huán)境寒冷等都會導(dǎo)致氣滯。不同部位的氣滯表現(xiàn)不同，滯于肝則易怒，滯于肺則多痰，滯于經(jīng)絡(luò)則所在部位疼痛。氣滯宜行氣、活血、溫陽補(bǔ)氣三管齊下。
④ 氣逆：多分為肺氣逆和胃氣逆兩種，肺氣逆表現(xiàn)為實(shí)咳，胃氣逆表現(xiàn)為呃逆，治療以散火降氣為主。
雖然說氣郁、氣滯、氣逆等都可能導(dǎo)致短脈，但是在臨床上，氣虛型短脈還是最常見的，而且其他幾種類型也多和氣虛結(jié)合出現(xiàn)，所以吃一些補(bǔ)氣的食物適合所有短脈的人。
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