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現(xiàn)在已經(jīng)是二伏了，有病人說(shuō)自己親人三伏貼頭伏貼過(guò)了但是二伏來(lái)不了要帶回去貼，問(wèn)我怎么應(yīng)該怎么找穴位，其他部位容易好找，但是背上穴位不知道怎么確定，于是告訴了她這首十二背俞穴歌。

背俞穴是臟腑之氣輸注于背腰部的特定穴，全部位于膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，距中線1.5寸。各臟腑背俞穴均以臟腑名命名由上而下，非常易記。

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歌訣：

胸三肺俞四厥陰，心五肝九膽十臨；

十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二腎；

腰四骶一大小腸，膀胱骶二椎外尋。

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什么意思呢？也就是說(shuō)在背部脊椎骨兩側(cè)距（督脈）中線1.5寸的膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，從上而下平第三胸椎棘突下緣的是肺俞，平第四胸椎棘突下緣的是厥陰俞，平第五胸椎棘突下緣的是心俞，而平第九和第十胸椎棘突下緣的則是肝俞和膽俞，平第十一胸椎棘突下緣的是脾俞，平第十二胸椎棘突下緣的是胃俞，平第一腰椎棘突下緣者為三焦俞，平第二腰椎棘突下緣者為腎俞。至于第四腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸則是大腸俞。平第一骶后孔，距中線旁開(kāi)1.5寸的是小腸俞。平第二骶后孔，距中線旁開(kāi)1.5寸的是膀胱俞。

那么第幾胸椎、第幾腰椎怎么確定呢？

脊柱有幾個(gè)重要的定位點(diǎn)，記牢這幾個(gè)點(diǎn)背俞穴的位置也就基本能確定了。