原標(biāo)題：高考后昏睡2天 漂亮女學(xué)霸變成"睡美人"
[摘要]隨著高考落下帷幕,“后高考時(shí)期”到來(lái)了。這段時(shí)間考生可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化,或無(wú)限制地放縱,或沉溺于對(duì)高考的回憶。有人興奮、激動(dòng),有人后悔、自責(zé)……
隨著高考落下帷幕,“后高考時(shí)期”到來(lái)了。這段時(shí)間考生可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化,或無(wú)限制地放縱,或沉溺于對(duì)高考的回憶。有人興奮、激動(dòng),有人后悔、自責(zé)……
心理專家周永梅老師說(shuō),近幾年,從高考結(jié)束到錄取結(jié)果揭曉前,考生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例并不低于高考前和高考期間。在“后高考時(shí)期”,家長(zhǎng)更要注意考生的“心理感冒”。
案例一:
女學(xué)生變睡美人 嚇壞父母
天生麗質(zhì)的小王是沈陽(yáng)某重點(diǎn)中學(xué)高三女生。高考結(jié)束后,感覺(jué)自己考得不理想,心情很低落。她告訴父母:“我太累了,要好好睡覺(jué),你們不要打擾我?！?/p>
讓父母想不到的是,女兒在自己房間里睡了一天一夜還沒(méi)醒來(lái)。趁著女兒出來(lái)上廁所的時(shí)候,媽媽小心地問(wèn):“你一天沒(méi)吃飯了,媽媽給你做點(diǎn)好吃的。”小王迷迷糊糊地說(shuō)了一句:“我不餓,沒(méi)睡夠?！?/p>
心理專家周永梅說(shuō):“孩子母親擔(dān)心女兒有了心理疾病。我告訴這位母親,孩子還能正常與父母對(duì)話,不會(huì)有大問(wèn)題,只是暫時(shí)性的心理失控。父母不要強(qiáng)迫孩子醒來(lái)?？梢宰屌畠汉门笥押完P(guān)系好的親戚找她出去玩。很快,孩子的心理問(wèn)題解決了。”
分析與建議:
高考后有兩種情況值得重視。一是緊張過(guò)后的極度放松,會(huì)使人體內(nèi)部的應(yīng)激激素驟降,有可能導(dǎo)致免疫力減退甚至引發(fā)多種身心疾病,如嗜睡、抑郁等。二是考試分?jǐn)?shù)或錄取結(jié)果揭曉前,擔(dān)心自己考得不理想,也會(huì)讓有些考生無(wú)法面對(duì),或郁郁寡歡,或一蹶不振。小王就屬于第二種情況。
如果孩子出現(xiàn)這樣的狀況,父母要妥善應(yīng)對(duì)。首先,調(diào)整好自己的心態(tài)。其次,理解孩子的感受。如果孩子沒(méi)有發(fā)揮好,父母要鼓勵(lì)孩子把煩惱和痛苦說(shuō)出來(lái),理解他們的內(nèi)心感受,提供適當(dāng)途徑讓孩子發(fā)泄心中的情緒。
案例二:
不喝酒的男孩 酒醉找不到家
小高在高考結(jié)束后,感覺(jué)自己考得很好,非常興奮。他先是黑白顛倒地看電視、上網(wǎng)、睡懶覺(jué)。之后,他又頻繁地參加同學(xué)聚會(huì)狂歡。從不喝酒的他在同學(xué)勸說(shuō)下狂飲。一直喝到凌晨?jī)牲c(diǎn)。小高打出租車回家卻想不起家在哪了。幸虧這時(shí)爸爸打來(lái)電話,出租車司機(jī)與小高爸爸聯(lián)系后將他送回家。
分析與建議:
周永梅老師說(shuō),像小高這樣的考生還不少,經(jīng)歷了繁重的學(xué)習(xí)過(guò)程,高考終于結(jié)束了,想要好好犒勞一下自己。這是孩子的一種過(guò)度補(bǔ)償心理。父母要理解,也可以適當(dāng)?shù)亟o孩子這樣的機(jī)會(huì)去放松,但是如果縱容這樣的行為,讓這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生,對(duì)孩子有害無(wú)利。在考后一個(gè)月內(nèi),父母要幫助孩子規(guī)劃好生活。先幫孩子調(diào)整作息時(shí)間。父母在經(jīng)濟(jì)上要對(duì)孩子有所控制,高考后的聚會(huì)很多,在這方面的花費(fèi)要適度,不要養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的習(xí)慣。
調(diào)查:
高考后考生常見(jiàn)的五大心理問(wèn)題
高考往往是遺憾多于期待,有許多考生考得不那么理想,甚至失手,這也很正常。高考后孩子往往會(huì)因?yàn)橥蝗皇毫Χa(chǎn)生“井噴式的情緒失控”。周永梅老師列舉了5種高考后易出現(xiàn)的心理問(wèn)題。
?、被诤薏?考生悔恨自己沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí),家長(zhǎng)悔恨對(duì)孩子照顧得少。
⒉怨恨病:考生怨恨老師教得不好,自己班級(jí)的老師不如其他班級(jí)的老師。家長(zhǎng)則怨恨自己的孩子所在的學(xué)校不好,白花了錢不說(shuō),還耽誤了孩子的前途。同時(shí)還抱怨、責(zé)備、斥責(zé)孩子沒(méi)出息、沒(méi)前途。
?、撑时炔?考生和同學(xué)攀比環(huán)境,家長(zhǎng)和家長(zhǎng)攀比環(huán)境,認(rèn)為考生考得好壞是由于環(huán)境造成的。
⒋憂郁病:考生自己憋在家里,認(rèn)為自己考得不好,羞于見(jiàn)人,家長(zhǎng)則為孩子的前途而憂郁,每天悶悶不樂(lè)。
?、底穯?wèn)病:考生追問(wèn)考題,每天上網(wǎng)查詢自己的成績(jī),造成精神恍惚,不知道自己究竟哪里錯(cuò)了,家長(zhǎng)則追問(wèn)孩子,究竟得了多少分。
建議:要為大學(xué)生活做準(zhǔn)備
家長(zhǎng)和孩子要共同協(xié)商,在三個(gè)月的假期內(nèi)要過(guò)得有意義、有質(zhì)量。在時(shí)間、經(jīng)濟(jì)、精力上要有個(gè)基本的計(jì)劃。在這個(gè)漫長(zhǎng)的假期里,高中畢業(yè)生們需要做的事情很多。加強(qiáng)鍛煉,學(xué)習(xí)技能,回學(xué)校與老師談心等。
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