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寶寶不吃飯，孫奶奶歡食幫您糾正孩子的飲食習(xí)慣

2010.08.23

一歲前后，寶寶逐漸從吃流體食物過度到和大人吃一樣的飯菜，此時(shí)，幫助他們建立起正確的進(jìn)食習(xí)慣是十分重要的。面對(duì)寶寶吃飯時(shí)的“小毛病”，哪些需要馬上糾正，哪些又可以一笑了之呢？

　　湯匙等餐具什么時(shí)候合適給寶寶自己用？

　　什么時(shí)候開始給寶寶用小匙或叉子等餐具，如果他用手抓著吃飯的時(shí)候，是不是不要勉強(qiáng)他用匙？

　　等到寶寶過了一歲零三個(gè)月，手指尖已經(jīng)很靈活，并且知道匙、叉是進(jìn)餐用的工具了的時(shí)候，就可以給他用了。也有的寶寶會(huì)想提前嘗試，那么可以給他試試。如果他把餐具扔掉，或者還使不好，就再等等。過一段時(shí)間再讓他試一試。一般情況，寶寶能熟練使用小勺子要到兩歲以后。

　　她自己能塞進(jìn)嘴里的食物不是很多，會(huì)不會(huì)造成營養(yǎng)不足？

　　吃得多吃得少各個(gè)孩子自然不同。即使看起來寶寶吃進(jìn)嘴里的很少、但這個(gè)時(shí)期寶寶還有母乳和配方奶補(bǔ)充，所以只要寶寶的體重正常增加，就不用擔(dān)心他營養(yǎng)不良。而如果寶寶的體重有減輕的跡象，就要注意了，必要時(shí)可以請(qǐng)兒科醫(yī)生幫忙。

　　吃飯時(shí)總是把食物丟到地上怎么辦？

　　寶寶邊吃邊把食物丟到地上已經(jīng)是習(xí)以為常了，就連餐具放在他眼前，也會(huì)被扔到地上，并且還經(jīng)常以此為樂。這樣正常嗎？

　　當(dāng)寶寶想把餐具丟到地上時(shí)，媽媽可以直接按住餐具；如果是食物可以給他講道理：“這是吃的東西，不能丟掉啊。”寶寶有時(shí)也會(huì)因?yàn)椴粣鄢远咽澄飦G掉，所以不能完全任他自己隨便吃。媽媽要不時(shí)地來幫幫忙。還可以在地上鋪上報(bào)紙，這樣可以節(jié)省一些收拾的時(shí)間。

　　可以讓寶寶邊看電視邊吃飯嗎？

　　邊看電視邊吃飯可以讓寶寶吃飯的時(shí)候順利一點(diǎn)，不知道這樣做有沒有什么壞處？

　　讓寶寶邊看電視邊吃飯，不但不能增加吃飯的快樂，反而會(huì)使他的進(jìn)餐變成機(jī)械地往嘴里塞東西。所以進(jìn)餐時(shí)最理想的氛圍是媽媽和寶寶面對(duì)面，或者一家人圍在一起吃。媽媽注意要一邊吃一邊跟寶寶說話，比如：“乖乖，這個(gè)很香啊”。

　　寶寶把食物弄得一塌糊涂之后，再用臟臟的小手揉眼睛有關(guān)系嗎？

　　寶寶經(jīng)常把手伸進(jìn)碗里把食物弄得一塌糊涂之后再用手揉眼睛，摸腦袋。這時(shí)候可以批評(píng)他嗎？

　　這時(shí)候不應(yīng)該訓(xùn)斥他，而是應(yīng)該用溫柔的語調(diào)教他如何吃飯。雖然寶寶還聽不大懂大人的話，但是當(dāng)你一遍一遍地說：“寶貝兒，這個(gè)弄碎了就不好吃了”之類的話，慢慢他也會(huì)自然地掌握進(jìn)食的規(guī)律。這個(gè)階段如果寶寶手弄臟了，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)濕毛巾隨時(shí)給他擦干凈。

　　如果寶寶邊吃邊玩怎么辦？

　　一歲以前寶寶不是故意在玩耍。

　　邊吃邊玩的習(xí)慣早在寶寶五六個(gè)月的時(shí)候就開始形成了。當(dāng)他剛開始吃母乳或配方奶以外的東西時(shí)，會(huì)把食物握在手里，確認(rèn)它的手感；然后放進(jìn)嘴里，確認(rèn)食物的味道。所以說寶寶這時(shí)并不是故意在玩耍。過了一歲之后，寶寶能自己拿勺子的時(shí)候，才真正到了他們邊吃邊玩的時(shí)候。

　　邊吃邊玩是發(fā)育成長(zhǎng)的必經(jīng)階段。

　　邊吃邊玩這種行為正是寶寶身體和神經(jīng)發(fā)育的有力證明，誰都要經(jīng)歷這個(gè)階段。媽媽們一定要做好精神準(zhǔn)備，即“寶寶的邊吃邊玩是理所當(dāng)然的事”。這是很重要的。但是這個(gè)時(shí)期又是寶寶飲食習(xí)慣形成的時(shí)期，因此不能完全放任他去盡情地吃得一塌糊涂。媽媽們要一邊教寶寶不能用食物來玩，一邊注意寶寶玩得太離譜的時(shí)候及時(shí)去幫助他。

　　4個(gè)幫助寶寶順利進(jìn)食的辦法

　　開始先給寶寶一定的自由，看他自己吃，如果寶寶開始玩起來了，媽媽就要來幫忙了。(因?yàn)檫@個(gè)階段正是寶寶練習(xí)進(jìn)食的時(shí)期，即使失敗也是很重要的經(jīng)驗(yàn)。所以開始要先讓寶寶自己吃，看他玩得太過分了再來幫忙。)

　　用語言教寶寶如何使用餐具，勺子的使用方法要由媽媽給寶寶作示范，再教寶寶自己拿。(即使這時(shí)你說的話寶寶并不能完全聽得懂，但是通過詞語和表情還是能讓寶寶明白哪些是“不能做的”。)

　　重新確定寶寶輔食的菜譜，重點(diǎn)研究一下寶寶能用手抓著吃的食物。(竅門是給寶寶制作容易用手拿又不會(huì)弄得到處都是的食物。寶寶到了能用整個(gè)手掌抓東西時(shí)可以給他做棒狀的小花卷等食物；當(dāng)寶寶能夠捏住東西的時(shí)候可以給他做些像蠶豆大小的方塊狀蔬菜或魚丸、肉丸。)

　　當(dāng)寶寶能夠很熟練地進(jìn)餐時(shí)，不要忘了表揚(yáng)他。得到媽媽的表揚(yáng)，寶寶會(huì)非常開心，并且為了再次得到嘉獎(jiǎng)而更加努力。比如他會(huì)不時(shí)地把食物自己放進(jìn)嘴里，逐漸學(xué)會(huì)使用小勺子。所以要關(guān)注寶寶每個(gè)進(jìn)步，及時(shí)表揚(yáng)他。

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