現(xiàn)代人生活中必不可少的一件事
每年一次的體檢
是現(xiàn)代人生活中必不可少的一件事情
做一次全方位的體檢
盤點一下自己的健康“財富”
這已經成為大多數人們的必備功課
體檢
01
體檢前的準備工作
健康體檢專欄
如果你體檢不是為了走過場,而是真的想深入了解自己的各項生理指標，那么，體檢前最好不要吃以下食物
1—含碘量過高的食物
建議體檢前兩周內不要過多食用海產品，因為其碘含量高，食用過多會影響甲狀腺功能檢測結果
2—動物血液制品
動物的血液制品對于大便潛血檢查結果有一定的影響，比如可能出現(xiàn)假陽性結果，讓人懷疑腸道內長了“不好的東西”。如果你不想嚇唬自己，最好管住嘴。
3—含糖高的食物
會對血糖、尿糖的檢出結果有影響。讓人誤以為自己患上了糖尿病
4—高蛋白食品
雞蛋、肉類等體檢前也盡量避免大量進食，否則可能會對腎臟功能的檢測結果有影響
5— 高脂肪食物
紅肉類、動物內臟等高脂肪食物少吃，會讓血脂上升，通常在八小時后才會恢復到正常狀態(tài)。如果你第二天體檢，前一天晚上尤其要清淡飲食
6—維生素C等藥物
體檢前幾天應停用維生素C，因為它本身是一種非常強的還原劑，可以讓化驗血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學反應，使化驗出的血糖、尿糖指標偏低
02
體檢該檢查什么
健康體檢專欄
根據個人自身的體質來選擇體檢項目。健康人群要做到各項基本檢查都盡量查一遍。有病史的特殊人群要根據自己的病史選擇相應加項
健康人群基礎體檢
血常規(guī)、肝功能、腎功能、血糖、膽固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，甘油三酯和尿常規(guī)等。
病史的特殊人群建議體檢加項
【糖尿病患者】建議查糖化血紅蛋白，尿微量白蛋白
【甲狀腺疾病患者】建議加項甲狀腺功能，甲狀腺B超
【乙肝患者】建議加項甲胎蛋白，肝功能，肝臟B超
【前列腺癌患者或50歲以上男性】建議加項游離前列腺特異性抗原（PSA），前列腺B超
【胸部低劑量CT檢查】40歲以上的人群，建議每年做胸部低劑量CT平掃。尤其吸煙人群，如每天平均吸1包香煙，持續(xù)30年煙齡或每天平均2包香煙，持續(xù)15年煙齡，建議每年做胸部低劑量CT平掃，而不是普通X光胸片
【胃癌篩查】40歲以上，健康人群也可以在沒有胃部癥狀的情況下做一次胃鏡
【乳腺癌】50-74歲女性，乳腺X光檢查（鉬靶），乳腺超聲檢查
【宮頸癌】21-65歲女性，宮頸涂片，人乳頭瘤病毒檢查
【結腸癌】50-75歲女性，乙狀結腸鏡，結腸鏡便檢，大便潛血檢查
03
體檢中的注意事項
健康體檢專欄
既然好不容易抽出了半天時間去體檢，一定要花點時間看下以下這些注意事項！是決定了你的體檢指標是否準確的關鍵因素之一
早上空腹體檢
常規(guī)上人們在體檢前要禁食6-8小時，因為進食會使血液中某些成分的濃度增高，影響檢查結果的準確性，如肝腎功能、血糖、血脂等。另外，讓胃內食物排空，也是為了使上消化道影像學檢查時不致因食物滯留而受到影響。
TIPS
【空腹的時間不是越長越好】
空腹采血最好在早晨6:30--9:30完成，最遲不要超過10:00。若空腹超過10小時，身體內生理性內分泌激素影響會使血糖等指標發(fā)生變化，不能反應平時水平，失去化驗意義。
女性婦科B超檢查要憋尿
因為只有讓膀胱充盈才能讓問題顯現(xiàn)出來。人體的很多器官都在盆腔內，周圍有腸道包圍，只有憋尿才能推開腸道，清楚顯示出膀胱后面的子宮、卵巢等器官。
TIPS
喝500-800毫升水一般需要憋尿2個小時
喝800-1000毫升的水則需要憋尿1個小時
留大便很必要
腸道是重要免疫器官，除了做腸鏡我們根本無法知道腸道內部狀況，而大便是唯一能透露腸道內健康秘密的方法。所以，如果你的套餐中有這項，別放棄！
