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更年期女性心理 - 心理-Psychology Express-中國心理學(xué)愛好者的8小時(shí)之...

讓我們來關(guān)注這樣一個(gè)群體:她們生長在“根正苗紅”的時(shí)代,受著傳統(tǒng)思想的熏陶;成年后踏上工作崗位,正逢改革開放,接受了又一波的思想洗禮;有了孩子后,發(fā)現(xiàn)年輕一代的孩子和自己小時(shí)候完全不一樣,不“惟師長之命是從”,以自我為中心,她們完全不知道如何與孩子相處……她們是一群出生于上世紀(jì)五十年代的女性,她或許就在你我的身邊,可我們不一定了解她們在社會轉(zhuǎn)型期間承受的心理沖擊。-psytopic.com

五十女人的現(xiàn)狀

  劉女士今年55歲,打扮入時(shí),看上去不過40出頭,外人看來她活得有滋有味。丈夫是企業(yè)的“二把手”,年收入不菲,兒子在重點(diǎn)大學(xué)讀書,成績不錯(cuò),還是學(xué)生會的干部。但是,其中的甘苦只有她一個(gè)人知道,丈夫經(jīng)常以應(yīng)酬為名義,一周難得回家吃飯,劉女士總覺得丈夫有了外遇,卻總不敢承認(rèn);兒子對她很冷漠,對物質(zhì)要求很高,動(dòng)不動(dòng)就對劉女士發(fā)火。
  
  在咨詢過程中,劉女士坦言,她很害怕丈夫向她提出離婚。“自己已經(jīng)五十多歲了,雖然整個(gè)社會似乎都在鼓勵(lì)女性要享受自己的生活,但我害怕離婚后所要面對的一切,一個(gè)五十歲的女性到社會上還有什么競爭力?童年趕上了3年自然災(zāi)害;就業(yè)時(shí),趕上了上山下鄉(xiāng);等到年齡大了,身體不行了,又趕上了下崗。我怕了,不敢離婚了。”

“中年怨婦”心理

“中國正處于社會轉(zhuǎn)型期,現(xiàn)在五十歲左右的女性會發(fā)現(xiàn),每過二十年,她的價(jià)值觀就必須進(jìn)行一次更新,在幼時(shí)接受‘根正苗紅’的政治思想,在年輕時(shí)接受改革開放的思想解放,而在五十歲時(shí),必須去面對不斷改變的丈夫和孩子,這種矛盾和困惑則是她們的上一代不曾遭遇過的,也很難從父輩、從書本上找到解決問題。她們常常希望接受新的觀念并用它來指導(dǎo)自己的行為,可很難擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛。”

另一方面,更年期的到來也加劇了五十歲女性的困惑。咨詢師明麗說,女性的更年期反應(yīng)較為強(qiáng)烈,有的人像患了疾病一樣,情緒暴躁、心煩意亂、容易疲勞、情感怪異離奇,使人難以理解。“她們對丈夫的一舉一動(dòng)、言語情感等非常敏感,如果丈夫不再像過去那樣殷勤地圍著她轉(zhuǎn),或者在夫妻生活上稍有不滿意,她們就認(rèn)為丈夫不再愛她。女性這種過分的敏感、猜疑,往往會導(dǎo)致性生活不和諧,進(jìn)而引起感情隔閡、破裂,甚至婚姻的失敗。”

  而其他人對五十歲左右的女性這一群體也容易產(chǎn)生性別和年齡的雙重歧視,將之描繪成可恨可惡的“老阿姨”,又使得這個(gè)群體的女性很容易產(chǎn)生“怨婦”的心理,怨天、怨地、怨老公、怨命運(yùn)。

重建“家庭溝通模式”

  
  一個(gè)50歲出頭的對婚姻不滿的女性,整天都在抱怨:不喜歡老公抽煙,他偏抽;不喜歡老公打牌,他偏打,而且一打就打到天亮;老公外出應(yīng)酬,她一等就等到半夜。“她和丈夫的溝通方式就只有兩種:吵架和單方面的數(shù)落。這樣的婚姻溝通模式是老套的,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為婚姻中只有白和黑,對和錯(cuò),沒有灰色地帶。這樣的婚姻,注定會出現(xiàn)問題。
  
  咨詢師明麗建議說,女人五十,可以通過以下的方法,重建“家庭溝通模式”。
  
  其一,培養(yǎng)共同的興趣。共同興趣可以增加夫妻之間的共同語言,促進(jìn)溝通,即便只是一起養(yǎng)花或飯后散步都可以增加夫妻溝通時(shí)間。
  
  其二,向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意。夫妻之間要多鼓勵(lì)及贊美對方,盡量避免使用批評性的語言。經(jīng)常向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意對中年夫妻來說,更為重要。愛的表白能給平淡的婚姻增添光彩。
  
  其三,站在對方的角度考慮問題。隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的提高,人們對精神的需求普遍增加。我們要從對方的嘮叨抱怨中、行為舉止中捕捉他的需求信息,及時(shí)調(diào)整自己的生活。
  
  其四,提高自己的婚姻質(zhì)量。要相信自己,提高自身的魅力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方有外遇苗頭時(shí),首先要反思自己,千萬不可大吵大鬧。在婚姻中,理解和寬容是最重要的。

Psytopic摘自《新聞晚報(bào)》

 

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