高中化學(xué)精品微課
2019-11-05
孩子、家長(zhǎng)都需要的心理測(cè)試：情商測(cè)試、專業(yè)心理健康測(cè)評(píng)、專注力評(píng)估、學(xué)生考試心理健康測(cè)試、家長(zhǎng)勝任能力測(cè)試等12項(xiàng)。
高效復(fù)習(xí)的五個(gè)技巧
對(duì)一個(gè)人來說學(xué)習(xí)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，成績(jī)的取得需要勤奮刻苦，也需要天資稟賦，更需要名師指點(diǎn)，好的方法可以達(dá)到事半功倍的效果。下面就學(xué)習(xí)中的復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)總結(jié)五點(diǎn)通常方法。
01
文理交替復(fù)習(xí)
想提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上要注意將文科和理科相互交錯(cuò)安排，不把內(nèi)容相近的科目集中在一起學(xué)。
由于相近科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容相似，大腦皮層工作的部位也比較相近。長(zhǎng)時(shí)間使用同一部位，會(huì)造成局部腦細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的消耗大，產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效果。
因此在復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)注意文理交替，如學(xué)完語(yǔ)文看物理、做完數(shù)學(xué)看政治歷史等，使大腦皮層工作部位獲得交替的休息。
02
化整為零，分散復(fù)習(xí)
心理學(xué)研究表明，我們的短時(shí)記憶容量是很有限的，如果在短時(shí)間內(nèi)記憶內(nèi)容太多，則容易出現(xiàn)錯(cuò)亂。
因此，最好是采取分散復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)材料的方式。
如果一天有60分鐘的復(fù)習(xí)時(shí)間，集中一次用完不如分成幾段間隔復(fù)習(xí)效果好。你可以上午復(fù)習(xí)30分鐘，下午復(fù)習(xí)20分鐘，晚上再?gòu)?fù)習(xí)10分鐘，防止大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效果。分散復(fù)習(xí)材料也是如此。
一篇文章整記不如分段記憶，一次記50個(gè)單詞，不如分兩次三次記憶。
03
嘗試回憶，知識(shí)“反芻”
每天復(fù)習(xí)結(jié)束后，把自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容再回想一遍，在知識(shí)尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)一遍，達(dá)到加深印象、鞏固記憶的效果。
在開始回憶時(shí)，最好先不要看書或筆記，等到想不出來的時(shí)候再看書或筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。
這個(gè)方法可大大加強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對(duì)性，回憶能讓學(xué)生及時(shí)了解自己識(shí)記的對(duì)錯(cuò)，知道哪些知識(shí)已經(jīng)過關(guān)，哪些知識(shí)還沒有掌握。
接下來，就可以集中“火力”攻克那些還沒有掌握的知識(shí)，做到有的放矢。
04
知識(shí)梳理，分類復(fù)習(xí)
就是對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，分清類別，從而使得復(fù)習(xí)過程更為條理。
例如，語(yǔ)文的復(fù)習(xí)可以分為：基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作等部分，針對(duì)不同的部分要采取不同的復(fù)習(xí)方法。
字音字形、成語(yǔ)、古詩(shī)詞等基礎(chǔ)知識(shí)在復(fù)習(xí)階段需要加強(qiáng)背誦；而閱讀和寫作能力的培養(yǎng)是在平時(shí)學(xué)習(xí)中形成，復(fù)習(xí)只是加強(qiáng)、提升的過程，因此復(fù)習(xí)的重點(diǎn)不是放在怎么讀和寫，而應(yīng)放在怎么審題、鍛煉解題方法上。
05
背誦知識(shí)，靈活記憶
在考前復(fù)習(xí)的這段時(shí)間，每個(gè)科目都會(huì)有需要背誦記憶的內(nèi)容，同學(xué)們一定要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)選擇合適的方法記憶。
如在記英語(yǔ)單詞時(shí)，最好用的方法就是通過音標(biāo)記。只要熟練音標(biāo)和字母在單詞中常見的發(fā)音，當(dāng)聽到一個(gè)單詞的發(fā)音時(shí)，就能很快拼寫下這個(gè)單詞。
而在記憶歷史知識(shí)點(diǎn)時(shí)，要抓住歷史事件中時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件等關(guān)鍵要素記牢，而前因后果、意義、經(jīng)驗(yàn)等則只需領(lǐng)悟精神要義，轉(zhuǎn)換成自己的語(yǔ)言記會(huì)更容易一些。
古人說“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！?/span>
我們要達(dá)到知識(shí)的殿堂，就不能放棄每一個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)；要想在升學(xué)考試中取得好成績(jī)，就要重視每一次考試。
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