秋天真是好時節(jié)，一堆堆的豐收果實，任君采擷啊 其中板栗就是我的一大愛，即使作為零嘴，沒事兒剝一個來吃，對身體也是極好的。
板栗仁，不論入菜或是做甜點都很搭，但是要論最省事兒、最狂放的，就數(shù)烤一大盤子了，只要想吃，手頭就有！
因為板栗本身的糖分就很高了，所以我這個法子真是簡單得不能再簡單了！
懶人版烤栗子
材料：板栗，油
步驟：１.將板栗洗凈，控水
２.用小刀在板栗鼓鼓的肚子中間劃一刀，劃破皮即可。
３.加一勺油，讓每個板栗表面均勻粘油
４.放入烤盤，入烤箱，２００度，２５分鐘。
烤制的時間，依據(jù)自己栗子的大小，自己做些適當(dāng)調(diào)整。
第二個步驟里，切口的步驟不要省略，我們要讓栗子有地兒出氣啊，否則暴脾氣上來了，呃，還得收拾戰(zhàn)場！
栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效，雖是營養(yǎng)很高，但是栗子本身的淀粉和糖份含量都不低，所以，如果對體重要求比較高的ＪＭＳ，還是適當(dāng)控制下哈～～
不是我打廣告啊，唐山遷西的板栗真是很好吃，生吃的話是甜甜脆脆，烤熟了是又面又甜！
