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我的筆記：病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—手太陰肺經(jīng)肺主咳嗽、心煩、掌中熱。肺經(jīng)由胸走手，起始于中府穴，結(jié)束于少商穴。防治呼吸系統(tǒng)疾病的急慢性氣管炎、支氣管炎；五官疾病的急慢性扁桃體炎、鼻炎、流鼻血；其他經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。病癥 穴 位 穴 位 位 置 備注氣不足、腹脹、咳喘 中府 胸骨旁開6寸 　 脾肺之氣匯集之處過敏性鼻炎 天府 腋橫紋下3寸高血壓，哮喘 尺澤 肘橫紋靠外側(cè) 　 補腎的穴位（肺經(jīng)屬金，此穴為金中水穴）上實下虛，逆氣上升鼻出血、痔瘡、急性咳嗽、急性咽喉痛 孔最 掌橫紋上7寸（8指加拇指）烯穴（急癥穴） 主管所有的毛孔,治痔瘡要穴小兒遺尿，偏頭痛，外感風(fēng)寒引起的頭痛，落枕 列缺 兩合谷相對食指尖凹陷處 　 古有話：頭項尋列缺咳嗽 經(jīng)渠 肘橫紋外橈骨頭靠肩向旁，揉此穴宜外推或上頂 經(jīng)穴 治療咳嗽的要穴虛寒性、肺熱性咳嗽通治靜脈曲張、心血管 太淵 肘橫紋下，宜用拇指橫過來咯此穴或來回挫 原穴 大補穴，補氣，脈之匯穴熱性咳嗽，喘促，心中煩熱，小兒疳積癥 魚際 掌外側(cè)拇指下邊緣 火穴咽喉痛 少商 拇指外側(cè)指甲根處 　 治療咽喉痛的要穴，宜刺血（外感風(fēng)寒或腎虛引起的通治）打通大腸經(jīng)可有效防治皮膚疾病，可以幫助人體增強陽氣或把多余火氣祛掉，有很好的通便效果。大腸經(jīng)由手走頭，起始于商陽穴，結(jié)束于迎香穴。主要治療呼吸道疾病的感冒、支氣管炎、發(fā)燒、頭痛；頭面部疾病的面神經(jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾；其他疾病的神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)活動障礙。病癥 穴 位 穴位位置 　 備注便秘 商陽 食指指甲跟外側(cè)面部的疼痛、牙痛 合谷 拇指、食指掌紋端 　 強壯穴，可以止痛急起的痘痘 溫溜 拇指側(cè)，腕橫紋上四寸，骨外旁 烯穴 此為聚陽氣穴，可補陽氣（虛寒體質(zhì)可多灸，燥熱時可刮痧瀉火）高血壓、皮膚病、便秘，臟腑病 曲池 肘橫紋外端點 合穴 可治腹部疾病，通大腸，是個排毒的穴位肩髃 手伸平肩窩處 　 最易受風(fēng)寒的穴，此穴拔罐會很黑，風(fēng)寒、淤血多。鼻炎，聞不到氣味，鼻出血 迎香 鼻頭旁 　 （左側(cè)大腸經(jīng)終點到鼻頭右側(cè)，反之），通鼻竅小貼士：1、促通便：推按拇指側(cè)，腕橫紋上二三間到商陽穴一段。2、牙痛：右側(cè)牙痛時就掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)痛反之，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂一分鐘，左側(cè)痛掐左側(cè)耳垂。病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—足陽明胃經(jīng)胃主消化，胃為后天之本。胃經(jīng)由頭走腳，起始于四白穴，結(jié)束于厲兌穴。主治胃腸 疾病的小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹；頭面疾病的頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹；其他疾病的白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。病癥 穴 位 穴位位置 備注眼袋，黑眼圈 四白 眼眶下正中 　 是給眼睛供血的穴位便秘、腹瀉 天樞 肚臍旁兩寸（兩拇指） 　 治療大腸功能不好，便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)急性胃痛、急性乳腺炎 梁丘 膝蓋上兩寸腿骨外側(cè) 烯穴 止痛很快（如吃了不潔食物或生悶氣突然胃痛）犢鼻 膝眼下三寸慢性胃痛、腸胃漲氣 足三里 膝眼下三寸旁開一橫指 　 是一個很好的強壯穴，也是一個長壽穴，治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補益人體虛弱，另外也是一個胃腸的消氣穴（最好用指節(jié)揉）胃脘附近大腸方面疾病 上巨墟 足三里下三橫指 　 胃脘附近為大腸區(qū)肚臍附近小腸方面疾病、小腹痛 下巨墟 上巨墟下三橫指 　 肚臍附近為小腸區(qū)高血脂、痰濕重 豐隆 外腳踝尖上8寸旁開1指 　 化痰穴，可化有形及無形之痰。注意此穴在胃經(jīng)旁找。小貼士：1、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；2、肝膽經(jīng)從右邊開始揉；3、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個胃經(jīng)（用空拳）。脾主運化，幫助胃腸吸收、消化、排除到大腸。脾主統(tǒng)血，脾經(jīng)始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴，結(jié)束于瞳子髎。治療消化系統(tǒng)疾病的消化不良、便秘、痢疾；婦科病的痛經(jīng)、閉 經(jīng)、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。病癥 穴 位 穴位位置 備注肺氣不足，鼻出血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng) 隱白 足大趾內(nèi)側(cè) 　 有止血的療效。（可灸此穴，無艾灸可以香煙代替）太白 足大趾內(nèi)側(cè)骨下 　 是通過脾來補肺的穴，其健脾功效同于山藥薏米粥。心臟不舒服，憋悶，消化不良，肚脹 公孫 太白下二橫指（拇指橫揉） 　 此穴可以直接通到心臟，可以促進(jìn)腸子蠕動痛風(fēng) 三陰交 內(nèi)踝尖上四指，小腿內(nèi)側(cè)脛骨邊緣痛風(fēng) 地機 約內(nèi)踝上7寸小腿內(nèi)側(cè)脛骨邊緣痛風(fēng) 陰陵泉 小腿內(nèi)側(cè)脛骨邊緣端出血癥，貧血癥，血瘀癥 血海 掌心按在膝蓋上，拇指尖處病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—手少陰心經(jīng)解決情志方面的問題。心理，思慮，神志睡眠，感情糾葛等。是調(diào)節(jié)心理，安定神志的經(jīng)絡(luò)。心經(jīng)始于極泉穴，結(jié)束于少沖穴。治療心血管病的冠心病、心絞痛、心動過緩；神經(jīng)及精神疾病的失眠健忘、神經(jīng)衰弱；其他疾病的經(jīng)脈所過的肌肉瘤病癥 穴 位 穴位位置 備注心律不齊，治療兩肋痛，預(yù)防心血管早期疾病 極泉穴 腋窩下正中 　 可調(diào)節(jié)心律，探知心血管方面的問題（探知方法：用拇指去撥動，電麻感到手指即這條經(jīng)絡(luò)是通的，撥動只痛不麻，不傳導(dǎo)，就是有淤阻，不痛不麻為心血嚴(yán)重供血不足）治內(nèi)腑，，減緩心律，降低血壓、睡不踏實（心腎不交） 少海 肘橫紋內(nèi)側(cè)邊緣處 合穴 調(diào)節(jié)心臟，交通心腎（此穴血性屬水，水在五行中屬腎）防治心臟早搏，慢性心臟病 靈道 腕橫紋小指側(cè)上1.5寸骨邊，拇指為1寸 　 緩解心律，平靜心神防治五心煩熱，小便頻數(shù) 陰郗 腕橫紋小指側(cè)上骨邊0.5寸防治老年癡呆，治療暈車，便秘、改善睡眠 神門 腕橫紋小指側(cè)骨邊 原穴 安定心神，增強睡眠，瀉心火，可增強胃動力（穴位很深，可用拇指內(nèi)側(cè)咯它，此穴屬土，五行中土為脾）先天性心臟的疾??；女性陰道瘙癢，男性陰囊濕疹；暴喑，中風(fēng)說不出話，舌起泡，小便黃赤 少府 攥拳后小指尖處（感情線上） 火穴 直接可調(diào)節(jié)心臟（心經(jīng)的濕熱癥、火癥此穴可調(diào)整）防治急癥，發(fā)燒，癲狂癥，昏厥癥 少沖 小指內(nèi)側(cè)指甲旁 井穴 可去熱，有開竅醒神功效，通常用放血方法病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—手太陽小腸經(jīng)起始于小指外側(cè)的少澤穴，結(jié)束于耳旁后的聽宮穴。治療肩背、頸椎等關(guān)節(jié)肌肉痛， 臉部、耳朵等五官病。治療五官病的中耳炎、眼痛、頭痛扁桃體；其他疾病的失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。病癥 穴 位 穴位位置 備注熱癥，如咽喉痛、發(fā)燒、牙腫 少澤 小指指甲跟外側(cè) 井穴 用刺血的方法效果最好落枕、肩膀痛、腰椎間盤突出、腰痛、神志不清、記憶力差 后溪 掌橫紋末端骨下凹陷處骨縫中 八脈交匯的大穴 大穴，可治療后背督脈上的疾病眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓 養(yǎng)老 手心向下平伸摸莖骨向外翻轉(zhuǎn)后凹陷處 　 此穴對老年人很重要瘊子、扁平疣、脂肪瘤 支正 腕橫紋上5寸骨內(nèi)側(cè) 心臟與小腸的絡(luò)穴 心臟與小腸相表里牙痛、臉腫、耳鳴 小海 肘關(guān)節(jié)橫紋內(nèi)側(cè)骨下凹陷處 合穴 經(jīng)常撥動小海穴可增加心臟的力量?？烧{(diào)節(jié)小腸功能，如不消化，腸胃發(fā)堵?？扇ト梭w的躁火女性乳腺問題、肩痛、心血管、肺部疾病 天宗 后背肩胛骨凹陷處 　 大穴，耳聾、耳鳴、聽力下降 聽宮 耳平前1厘米，張口凹陷處 　 治療耳部方面的疾病病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—足太陽膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。由頭走腳，起始于睛明穴，結(jié)束于至陰穴。預(yù)防和主治呼吸系統(tǒng)疾病的感冒、發(fā)燒、哮喘、肺炎；消化系統(tǒng)疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、腰背痛。病癥 穴 位 穴位位置 備注預(yù)防近視眼和眼部疲勞 睛明 鼻根兩側(cè) 　 按揉方法宜右手扶頭后右上方，左手中指向右手方向按摩,不要過力，然后反之治療胸悶，可以預(yù)防心梗、心絞痛、冠心病 肺俞（shu) 沿后背肩胛骨內(nèi)側(cè) 　 （肺俞、厥陰俞、心俞三穴依次點按，哪個穴位敏感，就多刺激哪個穴位，刺激的方法可以按摩、針灸、拔罐、刮痧）心里堵悶時可刮痧肺俞，可感覺肺里氧氣充足，呼吸順暢；治療胸悶，可以預(yù)防心梗、心絞痛、冠心病 厥陰俞 沿后背肩胛骨內(nèi)側(cè)治療胸悶，可以預(yù)防心梗、心絞痛、冠心病 心俞 沿后背肩胛骨內(nèi)側(cè)腰痛 腎俞 肘尖平行，脊椎旁開1.5-3寸 　 治療腰痛的要穴腰酸背痛，腰肌勞損 委中 膝后橫紋正中 　 此穴很深，點按方法宜一只手握住腳踝，另一只手拇指點按委中穴，握腳踝手隨點按同時將腳抬起）腰背委中求，還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素腰腿痛、痔疾 承山 腿肚跟中心慢性腰痛 飛揚 承山穴旁開三指，下兩指高血壓、便秘、腰痛 昆侖 外踝后側(cè)凹陷處 　 可以降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘，對治療腰痛有很好的效果（撥動內(nèi)筋效果較好）胯骨兩邊腰痛 申脈 外踝骨下側(cè) 　 效果顯著急性腰扭傷，急性頭痛 金門 外踝骨斜下方往小趾方向約兩拇指處 烯穴 治療急性腰扭傷，急性頭痛的要穴（穴位很深，宜用指節(jié)點）胎位不正 至陰 小腳趾外側(cè)指甲旁 　 用艾灸的方法病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—足少陰腎經(jīng)腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病(如缺鈣，易骨折，這是腎經(jīng)虛弱）；腎其華在發(fā)；腎主骨之余的牙齒（容易松動,為腎氣不足）；腎開竅于耳（如聽不見聲音，蟬鳴，表示腎氣不足）；腎之府為腰（腰經(jīng)常酸,也是腎虛）。泌尿生殖系統(tǒng)的陽痿、早泄、遺精，痛經(jīng)；頭面疾病的頭痛、牙痛；其他方面的消化不良、耳鳴耳聾、中風(fēng)、休克。病癥 穴 位 穴位位置 備注高血壓 涌泉 前腳掌下凹陷處 腎經(jīng)始 高血壓、哮喘屬上實下虛之癥。此穴按摩時要對著心臟方向。腎虛引起的牙痛，腰酸痛 太溪 腳內(nèi)踝緊貼骨后側(cè) 原穴 補腎大穴，此穴雙向調(diào)節(jié)，對任何體質(zhì)（腎虛表現(xiàn)：腦袋發(fā)空是腎氣上不到頭；眼睛酸澀是血供不上去；耳有蟬鳴、耳聾趨向、牙齒松動均為腎虛表現(xiàn)）。拔罐、按摩均可，（左側(cè)腰痛按摩左側(cè)太溪穴，按摩前最好先在腎俞穴拔罐）治療慢性疾病。發(fā)燒后因腎虛引起的失音 大鐘 太溪穴下一點 絡(luò)穴 本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到其它經(jīng)上的問題都可以解決淤血癥，干咳、哮喘 復(fù)溜 太溪穴上一點 　 可以通月經(jīng)，可以幫助傷口愈合，滋腎陰尿潴留癥，不孕癥，陽痿早泄，利尿祛濕，女士陰道瘙癢，男士陰囊濕疹 陰谷 膝后橫紋內(nèi)端骨側(cè)內(nèi)窩 合穴 腎經(jīng)中最重要的一個穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病，專門通膀胱，有利尿去濕的功效。主人的生殖功能饑不欲食，氣不夠用，呃（e)逆，中年婦女的梅核氣 俞府 咽喉中線旁開2寸 　 調(diào)動腎經(jīng)的氣血到上邊來（上氣血不足表現(xiàn)如饑不欲食、氣不夠用、呃逆，均為腎不納氣).按摩俞府穴時最好同時按摩太溪穴、復(fù)溜穴。小貼士：1、每晚搓腳心，也就是按摩涌泉穴100下，可保健、長壽（醫(yī)理為引火下行，引氣血歸于腎）。2、怎樣調(diào)節(jié)涌泉穴：（1）、按摩感覺如無彈力，海綿，腎為很虛，還有體質(zhì)虛寒者，都應(yīng)用艾灸方較好；（2）、如腳心發(fā)熱，愿放在被外，為腎火旺，腎陰不足，要揉涌泉穴；（3）、金雞獨立法對任何體質(zhì)都有很好的引血下行的效果。3、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；2、肝膽經(jīng)從右邊開始揉；3、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子兩側(cè)、有動脈要輕，胸前至腿根（用掌），腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個胃經(jīng) （用空拳）。病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—手厥陰心包經(jīng)主治心血管近病的心慌、心動過緩、心動過速；其他的惡心、中暑、休克、小兒中風(fēng)、嘔吐。(心包經(jīng)刺激左側(cè)經(jīng)絡(luò)效果最佳）心包經(jīng)由胸走手（臂中線），起始于天池穴，結(jié)束于中沖穴病癥 穴 位 穴位位置 備注胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快 天泉 腋內(nèi)橫紋、臂中心下2寸胸悶、憋氣，高血壓、頭旋暈，胸口發(fā)憋 曲澤 肘內(nèi)橫紋中間 　 三棱針放血可令心里馬上舒暢突然性的心絞痛、急性心梗、彈弓手 郄門 腕內(nèi)橫紋上約10公分的臂正中 急救穴 穴位很深，宜按摩手拇指按住，被按摩手轉(zhuǎn)動失眠 內(nèi)關(guān) 腕內(nèi)橫紋上三指，臂正中 　 尤其是治療心理壓力大引起的失眠的要穴，雙向調(diào)節(jié)心律，對人體情志的調(diào)節(jié)，心血供應(yīng)調(diào)節(jié)都很有功效壓力引起的頭痛，預(yù)防口臭 大陵 腕內(nèi)橫紋正中 　 心血管有淤阻發(fā)出的口腔味道發(fā)腥心慌氣短、手心出汗、心跳過速、失眠 勞宮 中指彎曲過來手心處 大補穴 可以使心情放松（左手效果更好），補養(yǎng)心臟且補養(yǎng)速度極快口瘡 中沖 中指指甲跟內(nèi)側(cè) 　 瀉心火的要穴小孩內(nèi)熱，發(fā)燒不出汗，很晚不睡。成年人心里煩躁 天河水 勞宮穴至曲澤穴之間（臂中間） 　 用拇指從勞宮穴推到曲澤穴300下（推前手上抹點油，防止皮膚推破，不用很大力量）。對內(nèi)熱型小孩發(fā)燒、不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可推。小貼士：心包經(jīng)是成年人的救命經(jīng)。為了更好去利用它，對于有心血管疾病的人來說，天泉穴下四指處（臂正中），雖無穴位，但常會很痛，這個痛點是個救命點，用拇指按揉兩、三天后，通常會揉出個青包來，等青包吸收后，心里發(fā)憋，難受的感覺就會減輕了。病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—手少陽三焦經(jīng)主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。由手走頭，起始于關(guān)沖穴，結(jié)束于絲竹空穴?？缮l(fā)肝火。（多按摩右側(cè)較好）對婦女的更年期 癥狀緩解作用很大。簡單的可以用按摩錘經(jīng)常敲打。五官病的耳鳴耳聾耳痛、偏頭痛、 面神經(jīng)炎。其他病的便秘、中風(fēng)后遺癥、感冒、肘關(guān)節(jié)屈伸不利，肩周炎，頸部淋巴結(jié)炎、甲狀腺腫、網(wǎng)球肘、腱鞘炎。病癥 穴 位 穴位位置 備注暈車 關(guān)沖 無名指指甲跟外側(cè) 　 用食指指節(jié)咯它口干舌燥，咽痛、夜里口渴癥狀 液門 無名指與小拇指根中間靠無名指處，推骨方向 　 增強津液，治療陰液不足。身體虛寒怕冷 陽池 手外橫紋中間處 　 激發(fā)人體陽氣，此穴重要，可按摩，也可艾灸肋間神經(jīng)痛、岔氣、氣郁不舒、便秘 支溝 腕外橫紋上3寸處 　 如兩肋脹痛等癥狀急性耳聾、耳鳴 翳風(fēng)（yi) 耳后根平行于耳垂邊緣 　 治療耳聾、耳鳴（肝火旺的轟鳴聲作用較好）防止黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生 絲竹空 眉尾處 美容穴位小腿抽筋 中渚穴 手背無名指與小指中間往腕方向1寸緊張、氣郁引起的胸悶 消濼穴 臂外側(cè)正中，腋橫紋下約1寸小貼士：整條筋絡(luò)一帶而過的簡單方法就是用按摩錘經(jīng)常敲打。病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—足少陽膽經(jīng)膽主決斷，幫人決斷謀慮，使心情舒暢。由頭走腳，起始于瞳子髎穴，結(jié)束于足竅陰穴。治療肝膽病的急慢性膽囊炎、各種慢性肝炎；頭面五官病的頭昏、偏頭痛、面神經(jīng)炎、近視；其他病的感冒、發(fā)熱、肋下痛。病癥 穴 位 穴位位置 備注眼疾，對青光眼、眼壓過高、眼睛脹痛 瞳子髎（liao) 外眼角旁偏頭疼 率谷 耳上緣往上3-5厘米略微凹陷處 　 按摩宜往鼻子方向，按的感覺是酸脹眼睛酸澀、疲勞，頭部眩暈 風(fēng)池 耳后骨下凹陷處頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛 肩井 拇指靠脖，余指平摳，中指位 　 主治痛癥，上半身痛癥均有緩解作用。腎虛、腰痛 京門 腰間肋骨邊緣靠后一點肋骨與肉交界處一痛點 募穴 有調(diào)節(jié)腎氣的功效減肥、乳腺增生、調(diào)節(jié)月經(jīng)、白帶 帶脈 肘尖下垂直方向與肚臍平行線交點處治療婦女肥胖，敲打帶脈附近區(qū)域（平躺兩側(cè)腰間贅肉位置），能起到減少腹部贅肉，減肥效果斑疹、疔瘡、皮膚瘙癢、風(fēng)癥，拘攣 風(fēng)市 站立、手垂、中指尖處 　 對風(fēng)癥（如風(fēng)疹），拘攣有緩解作用，敲打宜用拳頭的指節(jié)。中風(fēng)，腦血管后遺癥、強直性脊椎炎，腰椎尖盤突出，小兒多動癥 陽陵泉 膝蓋下外側(cè)骨尖下骨邊緣 筋之匯 此穴撥動為好，撥動時有電麻感通腳外側(cè)為此經(jīng)絡(luò)通暢，對筋病有治療作用眼疾 光明 腳外踝上5寸 　 經(jīng)常按摩可使眼睛明亮腿腳抽筋、經(jīng)常崴腳、肢體、臟腑的各種炎癥 丘墟 腳外踝前側(cè)踝骨邊 　 炎癥如眼睛發(fā)炎、中耳炎。經(jīng)常崴腳的人可陽陵、丘墟兩穴配合揉。小貼士：1、膽經(jīng)的許多穴位自己不好操作，簡單方法是經(jīng)常敲打整條經(jīng)絡(luò)。2、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；3、肝膽經(jīng)從右邊開始揉；4、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子兩側(cè)、有動脈要輕，胸前至腿根（用掌），腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個胃經(jīng)（用空拳）。病癥、經(jīng)絡(luò)穴位對照表—足厥陰肝經(jīng)肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志；肝主藏血，儲藏不用的血液；肝主宗筋，男性生殖問題。 防治生殖系統(tǒng)方面的疾?。和?div style="height:15px;">