之前，我們討論過為何恐懼，悲傷，羞愧其實是你的朋友。今天，我們就來說說憤怒這點事。憤怒會帶來許多負面的壓力。許多高管們都會去憤怒管理班進修，討論關(guān)于暴怒行為（主要是指駕駛?cè)艘虿荒颓败嚮虿粷M搶道而引起的憤怒）與恃強凌弱的行為。但是憤怒，明確地說，的確可以成為你的朋友。
1. 憤怒令你在威脅面前能夠鼓起勇氣
充滿怒火的人“將不再對此進行議論”，他們會去做點什么事情去報仇，去制止歧視，又或者進行自我防衛(wèi)，而這些人仿佛正在燃燒他們的怒火。這一點是相當重要的，因為威脅會讓人提心吊膽，并且，感到恐懼威脅，而這就幫助憤怒的人獲得直面威脅的勇氣。一旦缺乏憤怒與能量，你就可以安心坐在那里，一事未變。而憤怒的人不會消極等待。
2. 憤怒幫助你明確界限
當你感到憤怒的時候，你就知道某人或某事剛剛冒犯了你、侵犯了你的底線，你對于是非對錯的有明確的感受，以及你會感到被迫去做某件事。同時，它也會幫你在某件會后悔的事情之前及時反省?！皠倓偘l(fā)生了什么事情冒犯了我的底線？我需要如何去處理它？”如此，你就會對問題得到一個更為清晰的答案。正如上面提到的，憤怒的力量會推動你前進并有所作為，甚至當它具有很大風險的時候。
3. 憤怒幫助你告訴別人你是認真嚴肅的
單純的憤怒，與盲目的憤怒相反（憤怒的那個無比麻煩的雙胞胎兄弟），在威脅面前，在介入紛爭之前，在保持現(xiàn)狀前，展現(xiàn)出了你自己的意愿，甚至當你在沖突中受傷鼻青臉腫時，單純的憤怒會告訴你這種情況下得當?shù)膽?yīng)對措施。憤怒的確有點讓人害怕，但是當憤怒與之來臨時，會讓人們?yōu)橹藚s。
這里有幾個關(guān)于憤怒的小技巧，當然，是為你準備的。
因此，憤怒給予你力量去直面威脅，幫助你明確底線，向別人展現(xiàn)你嚴肅的一面。這的確是一個值得擁有的朋友，或一個值得信賴的保鏢。這兩個中的任何一種，都是你在困境中所渴望擁有的。
