文 / 張涔汐
01
春節(jié)期間，我收到朋友給我發(fā)來(lái)春節(jié)拜年的信息。隨后我跟朋友閑聊幾句，問(wèn)她開(kāi)年了，有什么心得？
朋友只是感慨：時(shí)間太快了，不知不覺(jué)30多歲了，一年一年啥成績(jī)都沒(méi)有，怎么時(shí)間就沒(méi)了？
我想了想，回答：你是不是應(yīng)該給人生做一個(gè)規(guī)劃，立一個(gè)規(guī)矩，把時(shí)間多花在有價(jià)值的事情上，拋棄一些不需要的人和事，減少時(shí)間的浪費(fèi)，這樣是不是做的事情就多一些？
到底怎么做呢？
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第一、拋棄非常消耗你大量的時(shí)間和注意力，卻不能給你帶來(lái)真正價(jià)值的軟件
比如有些游戲軟件，有些可有可無(wú)的短視頻軟件，這些東西雖然表面不會(huì)對(duì)你的生命和時(shí)間有多大影響，但是它在悄無(wú)聲息的偷走你的時(shí)間和注意力。
撒貝寧有一次在節(jié)目中的一番言論非常扎心：如果當(dāng)你一天到晚拿著手機(jī)刷著微博，坐在家里宅著看電視，天天上著網(wǎng)，做著那些80歲以后都能干的事情，你要青春干什么呢？
經(jīng)濟(jì)學(xué)中有一個(gè)叫做：機(jī)會(huì)成本。
也就是說(shuō)你做了A就做不了B，你做了B是你犧牲了做A這件事情的益處去做了B，而做A這件事兒所給你帶來(lái)的價(jià)值就是你做B的機(jī)會(huì)成本。
去年，我的一個(gè)同學(xué)給我分享了一件事情，說(shuō)他的業(yè)余精力都消耗在打游，哪款游戲出來(lái)了，他比誰(shuí)都門清，沉謎于游戲大半年。
天天熬夜打游戲，雖然工作貌似沒(méi)有被耽誤，但是明顯感覺(jué)個(gè)人能力和身體素質(zhì)在后退。一聽(tīng)說(shuō)公司業(yè)績(jī)不好，裁員潮來(lái)了，一下子慌了立馬醒悟過(guò)來(lái)了，再這樣下去啥能耐都沒(méi)了。
另外他刷起短視頻，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，啥正事兒都沒(méi)干。原本他想著利用業(yè)余時(shí)間考研究生的，這事兒算是黃了。
那么他的代價(jià)就是犧牲了考研究生的時(shí)間，去打了游戲，這個(gè)賬劃不劃算？
所以，新的一年一定要拋棄悄無(wú)聲息偷走你的注意力和時(shí)間，卻對(duì)你的人生沒(méi)有價(jià)值的事情，比如你手機(jī)里某個(gè)非常讓你上癮，卻沒(méi)有給你帶來(lái)對(duì)應(yīng)價(jià)值的軟件。
02
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第二、沒(méi)有價(jià)值的糟粕書籍、電視劇、讀物，簡(jiǎn)稱文化垃圾
很多人早就是而立之年了，還跟中學(xué)生一樣沉迷于言情小說(shuō)、偶像劇，尤其很多女性。
有一次，我聽(tīng)了一個(gè)節(jié)目的嘉賓說(shuō)了一個(gè)實(shí)情：
韓國(guó)很多編劇是那些四五十歲的大媽們，他們懂得少女心，他們知道女孩子們喜歡什么，所以編出來(lái)的電視劇都是迎合了少女心思。他們年輕的時(shí)候沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)幻，編到電視劇里，讓年輕的姑娘們上癮，讓他們覺(jué)得愛(ài)情就是這樣的。
同樣現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多電子書小說(shuō)讓人沉迷于糟粕文字中無(wú)法自拔。
我沒(méi)有說(shuō)讀書不好，我只是建議大家多讀經(jīng)典好書，多讀圣賢書，別花時(shí)間看些糟粕，有些文字糟粕腐蝕你的思想，讓你的大腦中病毒而你卻渾然不知，最后讓你失去了獨(dú)立的思考能力和判斷力，你說(shuō)這樣的時(shí)間花得值不值得？
所以，學(xué)會(huì)拋棄讓你著迷的文字垃圾，泡沫肥皂劇，多花時(shí)間看看經(jīng)典名著和有價(jià)值有思想深度的影視作品。
有些人天天抱怨自己為啥沒(méi)有成長(zhǎng)，天天自甘墮落，沉迷于低級(jí)趣味的人從哪里成長(zhǎng)？多反省自己，別總是抱怨環(huán)境。
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第三、拋棄酒肉朋友和無(wú)用社交
有一個(gè)著名的故事，可能大家都聽(tīng)過(guò)。故事的內(nèi)容是，一個(gè)砍柴的和一個(gè)放羊的，兩個(gè)人在山上相遇聊天聊了一整天。
最后羊吃飽了，放羊的人把羊趕回家了，但是砍柴的人卻空空手啥也沒(méi)有。這個(gè)故事告訴我們要學(xué)會(huì)放棄無(wú)用社交。
所以，做任何事情你得知道自己的目的，別人吃吃喝喝或許那是在找有價(jià)值的人取經(jīng)，聯(lián)系重要客戶。
而你漫無(wú)目的成天浪費(fèi)時(shí)間在酒肉朋友身上，最后能收獲什么。
有些人瞎忙，今天這個(gè)聚會(huì)，明天那個(gè)沙龍活動(dòng)，后天什么群會(huì)，把自己忙得跟總統(tǒng)一樣，其實(shí)正事兒一件沒(méi)干成，美其名曰“積累人脈”，關(guān)鍵時(shí)刻都用不上。
所以，學(xué)會(huì)給朋友分類，重視你的社交成本，遠(yuǎn)離無(wú)用社交。自古以來(lái)酒肉朋友沒(méi)有幾個(gè)靠譜的。
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第四、拋棄你用不著的東西，清空你的居住空間
之前我寫過(guò)一篇文章智慧的人都懂得給人生“做減法”越是內(nèi)心豐富的人，生活居住的環(huán)境越簡(jiǎn)單，越是內(nèi)心單調(diào)的人，外在的物質(zhì)堆放的越多。
我身邊一個(gè)姑娘，每天早上非常痛苦的一件事情是不知道穿哪雙鞋子，背哪個(gè)包？因?yàn)樘嗔耍x擇困難癥出現(xiàn)了，以至于她根本不知道自己適合什么樣的風(fēng)格？
柜子里堆放了很多衣服連標(biāo)簽都沒(méi)拆，只是當(dāng)時(shí)買衣服試穿過(guò)一次。不僅僅是衣服，還有其他當(dāng)時(shí)覺(jué)得有用，實(shí)則從來(lái)沒(méi)有用過(guò)的東西占滿居住空間。
清空你居住環(huán)境不需要的東西，并且買東西的時(shí)候時(shí)刻提醒你需不需要，是在培養(yǎng)你一種做事抓重點(diǎn)的習(xí)慣，不要讓你的大腦以及你的日常生活空間被沒(méi)有價(jià)值的事情占據(jù)，這樣才能花更多的精力和時(shí)間在有意義有價(jià)值的事情上。
前幾日，我看到白巖松的一個(gè)演講：
30歲前要玩兒命做加法，因?yàn)椴蝗L試，你不知道自己有多少種可能，你也不知道命運(yùn)給你怎樣的機(jī)緣。
但是有的人在20歲的時(shí)候拼命嘗試，卻忘了收，忘了到一定年齡的時(shí)候要做減法。
我覺(jué)得在30歲左右是在做了一系列加法和四處亂跑之后要做一次減法的重要時(shí)間。
為什么做減法，因?yàn)槟悴皇撬械亩歼m合，也不是適合你的所有的事情你都該去做，8條線拴著你你能跑多遠(yuǎn)，它可能相互牽制你。
新的一年，涔汐給大家的建議先學(xué)會(huì)靜下心來(lái)給你的生命減負(fù)，然后再花精力和時(shí)間做你認(rèn)為更有價(jià)值的事情，不要再盲目的東奔西跑，到頭來(lái)竹籃打水一場(chǎng)空！
作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見(jiàn)更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號(hào)（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～
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