“一場秋雨一場寒”，這時老年人最易發(fā)生各種心腦血管意外。醫(yī)生提醒老年人，一定要及時添衣，并監(jiān)測血壓、血糖的變化。
夏季氣溫高，人的血管處于舒張狀態(tài)，所以很多人會減少降壓藥的服用劑量。進入秋季，氣溫驟然下降，一方面會導(dǎo)致血管收縮，使血壓出現(xiàn)波動，原來服用的降壓藥物便不能很好地控制血壓；另一方面因冷空氣的刺激還會引起血管痙攣，加重冠心病患者心絞痛的發(fā)作頻次，甚至有發(fā)生心梗的可能。
對于糖尿病患者來說，天冷了，人們的飲食量會增加，戶外活動也會少于夏季，夏天一直相對穩(wěn)定的血糖也會出現(xiàn)波動。因此，建議這些人群也要及時監(jiān)測自己的血糖變化，并聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整降糖藥的用量。
除了血糖血壓的變化要注意，對老年人來說，還應(yīng)注意氣溫下降會增加患感冒的幾率，一般年輕人多為上呼吸道感染，但是對于有的老年人來說，原有的慢性支氣管炎可能會出現(xiàn)急性發(fā)作，嚴(yán)重的還會引發(fā)肺部感染，甚至導(dǎo)致冠心病的心功能惡化，這就很危險了。
很多老年人喜歡在早上五六點晨練，早上五六點剛好是交感神經(jīng)興奮的時候，這個時候就會出現(xiàn)血壓晨峰現(xiàn)象，加上氣溫低，更易引起血管痙攣。所以，一定不要空腹去鍛煉，冬天時候盡量吃過早飯休息一小時后再去鍛煉，晨練時間可以稍微往后推上一兩個小時。另外，還要注意保暖。在飲食上，盡量低鹽低脂，少吃過涼食物，保持少食多餐的原則。（華商報）
