' 大量曝曬會導(dǎo)致皮膚癌 '
但只有 5% 的受訪者知道
' 大量曝曬會損害眼睛導(dǎo)致眼疾 '
眼睛衛(wèi)士受傷害
在我們的眼睛里，有角膜和晶狀體這兩道天然防線，在幫我們應(yīng)對來自光的傷害，但是時(shí)間久了，它們也會受到嚴(yán)重傷害。
角膜會為我們的眼睛提供大部分的 ' 屈光力 '，簡單說，就是我們能看見東西，很大程度上是靠這位的辛勤勞動(dòng)。
角膜擅長攔截兩種紫外光：UVC 和一部分 UVB。UVC 照射到眼睛表面，基本全部都會被角膜吸收，直接對角膜造成損傷。UVB 在穿過角膜時(shí)，也有一大半會被角膜吸收，而過多的 UVB 很容易引起角膜和結(jié)膜的病變。
晶狀體
晶狀體是眼睛對紫外線的第二道防線，前面的角膜已經(jīng)干掉了 UVC 和大部分 UVB，所以晶狀體的敵人就只剩 UVA 了。
罷特，老實(shí)的晶狀體會把接觸到的 UVA 全部吸收，只把可見光和紅外光留給視網(wǎng)膜進(jìn)行成像。由于工作繁重，所以晶狀體極易隨著年齡的增長逐漸衰老，對可見光的透過性慢慢下降，這也就是常見的白內(nèi)障。
角膜和晶狀體任務(wù)繁重，如果我們再不去幫助 ' 過勞 ' 的它們減輕一些工作壓力，那么多種眼部健康問題就可能紛紛上門約架。
由于你的狠心不幫助，晶狀體常年吸收了過多的 UVA，把自己累到蛋白質(zhì)變性產(chǎn)生混濁，使原本能透過可見光的晶狀體透光能力下降，從而導(dǎo)致視力的下降。
但是千萬別以為白內(nèi)障是 ' 老年病 '，紫外線對眼睛的危害約有 80% 是在 18 歲之前造成的。因?yàn)槟贻p人的晶狀體更加透明，所以也就會透入更多的 UVA，形成不可逆的眼部損傷。
黃斑變性
視網(wǎng)膜上有一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)叫做黃斑，如果把眼睛比作相機(jī)，那黃斑就是對焦的焦點(diǎn)。
當(dāng)黃斑發(fā)生病變，你的視野中心就會變成一個(gè)大黑疙瘩。有研究認(rèn)為，這主要是因?yàn)榭梢姽庥绕涫撬{(lán)光的照射，從而間接引起的。
阿噗 Tips：手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品，都是藍(lán)光的生產(chǎn)大戶，
雪盲
在某些特殊環(huán)境下，比如大面積的雪地上，如果未做眼部防護(hù)，只需要數(shù)小時(shí)，眼睛就會由于過強(qiáng)的紫外線反射損傷角膜，產(chǎn)生劇烈疼痛。
而在廣闊的水面上，也很容易產(chǎn)生類似的損傷。所以夏天到海邊度假，戴個(gè)太陽鏡不僅是扮酷，也是防曬必備哦 ~
翼狀胬肉
這不僅會影響視力，更會影響顏值。因?yàn)榻悄み吘壍睦w維組織會形成白色的增生，還可能向眼睛中部發(fā)展，眼睛變成白花花，就問你害怕不害怕？這在荒原和海邊發(fā)病率會比較高噢。
太陽鏡有講究
并不是所有的太陽鏡都能起到良好的防護(hù)作用噢，要想保護(hù)好眼寶寶，這些選購技巧要記牢！
太陽鏡的主要功能就是放紫外線，所以選擇太陽鏡時(shí)，一定要注意防紫外線標(biāo)識，比如 '100% 放紫外線 '、'UV400'、' 防紫外線等 '，這些說明這副太陽鏡能抵御紫外線，沒有標(biāo)識的則一定要小心選購。
太陽鏡別貪大
雖然眼鏡大就會顯臉小，但是當(dāng)鏡片弧度超過 15 ° 時(shí)，佩戴者看到的外界事物就會凹凸不平，時(shí)間長了就會對視力產(chǎn)生損害。所以在挑選太陽鏡的時(shí)候，鏡片只要能將眼部遮蓋住，完全擋住陽光即可，并非是 ' 越大越好 '。
不以顏色論英雄
顏色深的太陽鏡不一定會更防曬，因?yàn)樘栫R的防紫外線能力的強(qiáng)弱，主要是由鏡片的材料、工藝等因素決定。一般來說，只要 UV 指數(shù)能達(dá)到 96% 以上，即便是淺色太陽鏡，防紫外線的效果也很好呢 ~
太陽鏡也有壽命
質(zhì)量好、保養(yǎng)好的太陽鏡，一般可以使用 5 年左右。但如果是質(zhì)量一般、保養(yǎng)不佳的太陽鏡，一旦出現(xiàn)了劃痕就要及時(shí)更換，避免對視力造成損傷。
手機(jī)控必看 Tips：
如果你需要長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，以及視網(wǎng)膜有疾病，或是做過白內(nèi)障手術(shù)，最好都佩戴防藍(lán)光眼鏡。一定要挑選經(jīng)權(quán)威檢測的防藍(lán)光眼鏡噢 ~ 健康有保障。
但是防藍(lán)光眼鏡不宜長時(shí)間佩戴，不使用電子產(chǎn)品時(shí)最好就摘下來休息一下。
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文 時(shí)尚健康
ID: shishangjiankang22
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