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心臟跑了十幾年難免出問(wèn)題，一旦得了心臟病，很多朋友惶惶不可終日，生怕自己哪天心臟停跳?；ㄉ?分鐘，讀完這篇文章，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些擔(dān)心全部都是沒(méi)必要的。

楊天倫教授是美國(guó)康州耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院心臟科的博士后，長(zhǎng)期指導(dǎo)美國(guó)、英國(guó)來(lái)訪學(xué)者，尤擅長(zhǎng)高血壓病的基礎(chǔ)、藥物、臨床防治，專攻冠心病介入治療和心衰治療，還榮獲國(guó)家衛(wèi)生部2004年度優(yōu)秀教師獎(jiǎng)。

近日，他特別做客我們“國(guó)醫(yī)大師健康”公眾號(hào)地面生活館——快樂(lè)老人生活館，給我們講講心腦血管病友的長(zhǎng)壽方法，觀點(diǎn)很新穎，很有啟示。下面我們來(lái)看看楊天倫教授的話：

(▲ 楊天倫教授在演講。)

“心臟病完全可以帶病長(zhǎng)壽”

汽車是開(kāi)了5千公里保養(yǎng)一次，而不是拋了錨再保養(yǎng)。車開(kāi)了5年以后，可能需4千公里保養(yǎng)一次，開(kāi)了10年后，可能3千公里保養(yǎng)一次……這樣保養(yǎng)，車就開(kāi)得久。

人也是一樣，人總要生病，但只要保養(yǎng)得好就活得健康長(zhǎng)壽！

得了病，不是單純吃藥，藥只起一部分作用。

如果一個(gè)人生病了去看醫(yī)生，開(kāi)口就讓醫(yī)生給自己開(kāi)點(diǎn)藥，或者反過(guò)來(lái)，醫(yī)生看病人只會(huì)開(kāi)藥，這也不是好醫(yī)生。

千萬(wàn)要記住，要掌握自己每次發(fā)病是在什么情況下。

我們常說(shuō)，人最高的境界是無(wú)疾而終。但做到很難，疾病太多了。

不過(guò)，有病也不要怕。楊天倫教授說(shuō)：

如果你們現(xiàn)在沒(méi)有中風(fēng)，就永遠(yuǎn)不能讓中風(fēng)發(fā)生。藥物是唯一的治療。慢性病、冠心病，只要跟醫(yī)生配合，你們不會(huì)中風(fēng)，不會(huì)癱瘓，不會(huì)心肌梗塞。

所以說(shuō)，有病只要醫(yī)生和患者共同面對(duì)一定能行。

（▲ 楊天倫教授在為病人診治。）

“心臟有問(wèn)題了就不要操空心了！”

人的病有兩種，一個(gè)是心病，一個(gè)是身體的病。所以我們治療，需要雙心治療（一個(gè)心理和一個(gè)心臟）。如何防治呢？

先說(shuō)心病。很多老年人操心孫子，操心兒子，愛(ài)管家里的閑事，看什么都看不慣，嘮嘮叨叨的，這就是操空心！

父母過(guò)多的關(guān)心，會(huì)變成兒女的負(fù)擔(dān)，讓他們心煩。孩子反感，你就會(huì)休息不好，傷心又傷身。

所以，我們的心胸要像藍(lán)天、大海、草原一樣寬廣，容納百川，如果心態(tài)好，你的血壓一定平穩(wěn)，心梗一定不發(fā)作。

身體的病就更不用怕了，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有這樣那樣的病，隨著年齡的增加，有些物質(zhì)會(huì)缺少，缺少了就得補(bǔ)充。

所以，一副適合你的藥就是你長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥。

人餓了不吃飯會(huì)餓死去，人有病不吃藥會(huì)病死去。如果你堅(jiān)持治療，你的壽命和正常人是一樣的。

心血管病人活過(guò)百歲3條秘籍

如何讓心腦血管病人健康、快樂(lè)，至少活過(guò)100歲？

首先我們要有這個(gè)信心。我現(xiàn)在是籃球場(chǎng)上年齡最大的選手，最小的15歲，和我們一起打籃球，他喊我喊爺爺。那么如何做呢？

1

減少壓力。

中年人壓力大，老年人現(xiàn)在好了，壓力低，但我們老同志愛(ài)自找壓力，無(wú)事找事。健康的心態(tài)非常必要，千萬(wàn)不要操空心。

2

正確的投資健康。

花那些值得花的錢。有些保健品，宣稱高血壓不吃藥，藥膏往腳上、肚臍上一貼就好，這都是騙你們的。我們要有知識(shí)，甄別這些是真科學(xué)還是偽科學(xué)。

3

不要等病了才去醫(yī)院。

中國(guó)人不喜歡主動(dòng)看病，就好比汽車不拋錨不進(jìn)修理廠，可是人拋了錨再進(jìn)修理廠就遲啦，汽車進(jìn)修理廠，換個(gè)零件還可以開(kāi)，可是人若換器官就麻煩了。不只是你們自己，你們也要告訴你們的下一代。