心靈語錄：
你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。。。
所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
說說我釀的葡萄酒
每年葡萄季的時候都會做上些
這次的葡萄酒還是10月底釀的，上周才啟封
味道夠醇，夠正，比起去年，嘿嘿，有進步
自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。
有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。
紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。
除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表
因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
原料：
葡萄10斤、冰糖2斤
做法：
1、選購葡萄時，可以挑選一些熟透的葡萄，由于葡萄表皮很可能殘留農(nóng)藥，清洗葡萄的環(huán)節(jié)就相當(dāng)重要，加入面粉逐顆清洗，再用自來水反復(fù)沖洗，同時剔除爛葡萄
2、把葡萄盛在能漏水的容器當(dāng)中，讓每顆葡萄都干透
3、準備好干凈的容器（容器可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主張用塑料容器，因為塑料很可能會與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，危害人體健康）
4、雙手洗凈后，直接捏葡萄，操作辦法是先在容器底部鋪一層冰糖，然后抓起一把葡萄，一顆顆捏，再把糖放在葡萄上面，如此反復(fù)，葡萄和糖的比例是10∶3，即10斤葡萄放3斤糖（不喜歡吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因為糖是葡萄發(fā)酵的重要因素）
5、將容器密封，密封后，需放在陰涼處保存，平時不要隨意去翻動或打開蓋子
6、天熱時，葡萄發(fā)酵時間需要20天至一個月左右，現(xiàn)在這個季節(jié)做葡萄酒，發(fā)酵時間需要40天左右。啟封后，撈出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。如果喜歡酒勁足一點，只需延遲啟封時間就行了。
原汁原味的顏色
雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。
專家認為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12％計算，每天不宜超過250毫升
