国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
冬瓜和海帶能一起吃嗎,冬瓜能和海帶一起吃嗎
1

冬瓜和海帶能一起吃嗎

冬瓜和海帶可以一起吃。

冬瓜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素有C、胡蘿卜素以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等礦物質(zhì)元素;海帶中主要含有不飽和脂肪酸、多糖類食物纖維、甘露醇、褐藻酸、維生素A以及鈣、磷、鉀、碘等物質(zhì),這兩種食物成分不相克,可以一起食用。

2

冬瓜和海帶一起吃的好處

降低血壓

冬瓜中含有的鉀元素比較豐富,鈉離子比較少,適合高血壓患者食用,而且海帶中含有褐藻酸的鉀鹽可以排出體內(nèi)多余的鈉離子,調(diào)節(jié)鉀、鈉離子的平衡,有一定的降低血壓的作用。

降低血脂

冬瓜中所含的膳食纖維,可以有效的降低體內(nèi)膽固醇和血脂的含量,而且海帶中含有的褐藻酸鈉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化反應(yīng),可以降低血漿膽固醇的含量,從而降低血脂的含量。

消腫利濕

冬瓜性寒、味甘,而且水分含量豐富,可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出,有一定的消腫利濕的作用;海帶中含有的多糖膳食纖維,也能促進(jìn)排便,有利于消除體內(nèi)的水腫。

3

吃冬瓜要注意什么

1、冬瓜不適合與山竹、海螺等寒性食物一起食用。因為冬瓜也是寒性食物,一起食用的話,很有可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀,進(jìn)而影響身體健康。

2、冬瓜不宜與鯽魚、紅豆同食。這兩種食物與冬瓜一起吃會在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng),使身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。

3、冬瓜不適合與食醋一起食用。冬瓜和食醋一起接觸,會破壞冬瓜中的營養(yǎng)價值,影響其營養(yǎng)的吸收。

4、冬瓜的性味甘涼,不適合直接生吃,將冬瓜煲湯食用,這樣飲食比較清淡,適合夏季食用。

5、冬瓜屬于寒性食物,所以脾胃虛寒、腎臟虛寒、身體四肢寒冷的人群不適合吃,否則可能會加重體內(nèi)的寒氣,有礙于身體的恢復(fù)。

4

吃海帶要注意什么

1、海帶不適合與豬血、薏米、甘草、白酒、葡萄、柿子等食物一起食用。這些食物的成分與海帶相克,一起食用會對身體產(chǎn)生影響。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)者不適合食用海帶,海帶中的碘元素含量非常豐富,甲狀腺功能亢進(jìn)者繼續(xù)吃海帶,可能會加重病情。

3、脾胃虛寒、腸胃不適、孕婦及哺乳期的女性應(yīng)忌食海帶,因為海帶也是屬于一種寒性食物,會加重體內(nèi)的寒氣,進(jìn)而影響身體健康。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
我的錄音稿II. 拾伍 吃海帶的學(xué)問
長壽蔬菜:海帶的營養(yǎng)價值與食用功效
海帶涼粉的制作
中藥小常識——昆布就是海帶嗎?
【健康】“秋老虎”發(fā)威中醫(yī)推薦十大消暑食物
這種植物偉哥人人想吃,補腎這么吃,謹(jǐn)防上醫(yī)院
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服