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孩子睡覺(jué)出汗是缺鈣？要不要補(bǔ)鈣呢？

2020.05.29

很多孩子會(huì)有入睡后出汗的情況，然后不知道怎么滴，又跟缺鈣聯(lián)系起來(lái)了。

孩子為什么在入睡后出汗呢？

首先，看看你們家的溫度，以及孩子穿衣服是否合適。

因?yàn)橛幸环N冷叫媽媽覺(jué)得冷，有可能孩子并不冷。

你用手摸一下孩子大椎穴位置，這里如果溫?zé)峋褪呛线m的狀態(tài)。

要是出汗了，那就是穿多了。

其次，如果是入睡后不久出汗，大概半小時(shí)到一小時(shí)左右消失，這個(gè)情況一般是正常的。

你想象一個(gè)畫(huà)面，夏天很明顯，我們?cè)谑彝饣顒?dòng)，可能出汗并不多，但是到了室內(nèi)，安靜下來(lái)后汗就開(kāi)始出來(lái)了。

孩子睡覺(jué)是一個(gè)由興奮逐漸進(jìn)入安靜的狀態(tài)，可能在睡著前一秒還在嘰里呱啦的說(shuō)話，滾來(lái)滾去的鬧騰，后一秒就睡著了。

這個(gè)時(shí)候全身的熱量就要通過(guò)出汗慢慢的發(fā)出來(lái)，然后才能踏踏實(shí)實(shí)的睡下去。

這種情況，在孩子出汗的時(shí)候盡量不要給孩子大捂大蓋，等孩子汗逐漸消掉，給他輕輕擦干，然后再蓋好被子。

第三，還有一些孩子，睡著后全身出汗，汗會(huì)一直出，可能持續(xù)四五個(gè)小時(shí)，甚至整夜。

這就是有問(wèn)題了。

黃帝內(nèi)經(jīng)講“陽(yáng)密乃固”，陽(yáng)氣足了才能固攝，陽(yáng)氣不足導(dǎo)致陽(yáng)不攝陰。

舉個(gè)例子，高中大家都學(xué)過(guò)電磁體吧？當(dāng)磁鐵通電后，變成電磁鐵，就可以吸附鐵屑。

但是隨著電池的電量下降，線圈吸附能力變?nèi)?，吸附的鐵屑，就會(huì)慢慢掉落。

這就是陽(yáng)氣不足，不能固攝，導(dǎo)致汗出過(guò)多的原因。

這種情況下，就要給孩子提升身體的陽(yáng)氣水平了。

運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的方式。

另外可以配合艾灸或者捏大椎穴，手足三陽(yáng)經(jīng)和督脈交匯在大椎穴，刺激這個(gè)穴位可以幫助振奮身體陽(yáng)氣。

再者，可以經(jīng)常按揉復(fù)溜穴、合谷穴、足三里穴，這三個(gè)穴位，可以幫助振奮脾腎功能，增強(qiáng)身體體質(zhì)，同時(shí)幫助止汗。

這個(gè)季節(jié)，天氣炎熱，很多人會(huì)覺(jué)得不怕感冒，但是其實(shí)臨床上，夏季是小兒感冒發(fā)熱的一個(gè)高發(fā)期，昨天的文章我也有詳細(xì)講到。

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所以當(dāng)孩子出汗之后，要注意及時(shí)擦干，出汗比較多，要盡快更換衣物。

另外出汗是消耗身體水分的，導(dǎo)致口舌干燥，便秘等情況，所以也要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝熱水、大米湯。

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