常見(jiàn)病的治療：1感冒 2咳嗽 3呃逆 4頭痛 5失眠 6頭暈 7中風(fēng) 8耳鳴耳聾 9神經(jīng)衰弱 10哮喘 11胃痛 12陽(yáng)瘺 13遺精 14痛經(jīng) 15月經(jīng)失調(diào) 16牙痛 17坐骨神經(jīng)痛 18暈車 19落枕 20急性腰扭傷
下面簡(jiǎn)單介紹一些手部穴位的保健作用。
勞宮穴：
位于手掌心橫紋中，
仰掌握拳時(shí)中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。
魚(yú)際穴：
位于第一掌骨中點(diǎn)，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。
少府穴：
握拳小指尖下即是?？梢灾委熜耐础⑿臒⑿募?、遺尿、小便不利等。
在按壓手掌時(shí)，還應(yīng)注意幾項(xiàng)原則：掌部穴位是一個(gè)小區(qū)而不是一個(gè)點(diǎn)；穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象，具有病理診斷價(jià)值；在治療穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進(jìn)行按揉；按揉可走直線也可畫(huà)圈；初次按揉后局部若出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺(jué)，這是指力大的緣故，以后應(yīng)減輕力度；可以隨時(shí)進(jìn)行，重點(diǎn)可放在全息穴，例如中指根部以下
部位。
除了按壓手掌之外，還可以采用梳子梳手心的方法?？梢韵仍谑中纳贤恳粚幼o(hù)膚油脂，選一把圓頭梳子，不要選擇尖利梳齒的梳子，以免把手心皮膚劃破。然后按著順序來(lái)梳，先從上往下梳，再?gòu)挠彝髾M梳，繼而再順時(shí)針梳一圈；第二遍相反。每天堅(jiān)持按摩，就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。
合谷穴的主治疾病
取穴方法：
確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)），再介紹一種簡(jiǎn)易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。
主治疾?。?
合谷穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。該穴為人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。這里順便提及一下合谷穴指壓的小竅門(mén)：指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。本站有關(guān)該穴的治病穴道療法有：
治療扁桃腺疼痛的穴位及指壓法。
扁桃腺炎是由于過(guò)于疲勞，感冒，呼吸器官衰弱，對(duì)細(xì)菌抵抗力弱時(shí)，由連鎖球菌、葡萄球菌、肺炎球菌所引起。一般都在一周內(nèi)就可治愈，如果連續(xù)感染，可能會(huì)引起慢性扁桃腺炎、關(guān)節(jié)炎、心內(nèi)膜炎等癥狀，因此必須加以注意，在病勢(shì)輕微時(shí)及早治療。
指壓“合谷”對(duì)于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對(duì)于牙痛、高血壓、面皰也很有效。“合谷”是將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角。
指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗?、食指上下捏?秒鐘，然后迅速離開(kāi)，手指離開(kāi)時(shí)，應(yīng)保持氣已吐盡狀態(tài)。如此重復(fù)10次，扁桃腺疼痛就可漸漸消除。
曲池穴的主治癥
尋找方法：
取該穴道時(shí)患者應(yīng)采用正坐，側(cè)腕的取穴姿勢(shì)，曲池穴位于肘部，尋找穴位時(shí)曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
主治癥狀：
曲池穴的主治癥狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要俞穴之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：
穴道刺激療法治療糖尿病
治療糖尿病的穴位及刺激方法
脾俞穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴對(duì)糖尿病都有效。特別是脾俞穴對(duì)提高胰臟的功能很有功效。
脾俞穴在脊椎的兩側(cè)。系上皮帶時(shí)，皮帶正好在左右的腰骨上，以線連結(jié)左右腰骨最高之處。這條線，正好經(jīng)過(guò)第四腰椎的骨凸。從此，往上第四個(gè)凸塊即是第十二胸椎骨，往上第五個(gè)凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位于這兩個(gè)凸塊中央，往左右二指寬之處。
患有糖尿病，稍有一點(diǎn)小傷，也很容易化膿，所以灸后的痕跡有可能變成皮膚炎。因此，刺激穴道時(shí)，以指壓、按摩，或是不留痕跡的大蒜灸、姜灸等間接灸為佳。
治療老人斑肌膚粗糙的穴位及刺激方法
治療老人斑、肌膚粗糙，可利用曲池穴、中脘穴、三陰交穴、合谷穴、三焦俞穴等穴。刺激這些穴道，可調(diào)整身體狀況，對(duì)解決肌膚的煩惱十分有幫助。
曲池穴是位于手臂上的穴道。手臂彎曲，手肘內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)大的橫紋，這橫紋外側(cè)（大拇指方向）的邊緣上，就是曲池穴。請(qǐng)用間接灸、線香灸，或指壓、按摩這些穴道。
不過(guò)，并不是一刺激穴道，皮膚馬上會(huì)變漂亮，尤其是老人斑，色素一旦沉淀，就很難消失。不要想在短期間內(nèi)使皮膚變好，而是要耐心地長(zhǎng)期做穴道治療的功夫。等。
尺澤穴的主治疾病
取穴方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴位于手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。
主治疾病：
尺澤穴的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道指壓法有：治療喉嚨痛、鼻塞。
治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法
指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”。“尺澤”上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤”。
指壓時(shí)放松并將手腕伸直，然后一面深吸一口氣一面用食指和中指置于“尺澤”之上，再緩緩地一面吐氣一面強(qiáng)壓6秒鐘。其次再以同樣要領(lǐng)指壓“上尺澤”。如此交替重復(fù)10次，才換手指壓，每天各做2次。
由于這種穴道指壓法，可使“氣”通于經(jīng)脈，喉嚨痛能立即消除。
指壓“迎香”時(shí)，對(duì)去除流鼻水、鼻塞和關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米處，指壓時(shí)左右同時(shí)進(jìn)行，先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復(fù)10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺(jué)復(fù)活，使你能辨別各種香味激起食欲。
內(nèi)關(guān)穴的主治癥狀
尋找方法：
取此穴道時(shí)應(yīng)要患者采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢(shì)，內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。）
主治癥狀：
內(nèi)關(guān)穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時(shí)的首選穴。本站有關(guān)此穴的治病療法有：穴道指壓法治療風(fēng)濕疼痛、治療月經(jīng)痛 等。
治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法
治療上半身疼痛，以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效。“外關(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處。“內(nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。
指壓上述穴位時(shí)，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。
治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法
在此介紹對(duì)月經(jīng)痛非常具有效果的兩個(gè)穴位。
一個(gè)稱為“三陰交”是女性病癥中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”對(duì)婦女并頗有療效。
三陰交是從腳部?jī)?nèi)側(cè)的腳踝，沿著骨往上四指壓至最疼處。一面緩緩的吐氣，每隔6秒鐘用力按壓一次，重復(fù)20次。
其次，指壓稱為“內(nèi)關(guān)”的穴位。內(nèi)關(guān)是在手腕的內(nèi)側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。
一面緩緩?fù)職猓昧Π磯?秒鐘，反復(fù)做5次。請(qǐng)以同次數(shù)按壓左右。
如此，月經(jīng)痛便會(huì)消失。
治癢穴的主治疾病
尋找方法：
取此穴道時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，治癢穴的具體找法：在手腕放下時(shí)，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
主治疾病：
治癢穴的主治疾病為：指壓此穴，對(duì)于治療濕疹等騷癢類疾病很有療效，具體指壓法請(qǐng)參考本站相關(guān)內(nèi)容：穴道指壓法治療濕疹。
治療濕疹的穴位及指壓法
止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為“治癢”，刺激此穴位，有止癢之效。
治癢穴是在手腕放下時(shí)，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
一面緩緩?fù)職?，一面按?秒鐘，反復(fù)做10次，即可止癢。
其次，以和前面相同的要領(lǐng)一面吐氣一面按壓叫做“太白”，即在腳拇趾下部，大骨外側(cè)的穴位大約按20次。如此，因濕疹而引起的紅色斑疹便會(huì)消失。
孔最穴的主治疾病
取穴方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位于前臂部位，前臂內(nèi)側(cè)，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。
主治疾病：
孔最穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道療法有：治療哮喘、穴道刺激法治療喉嚨疼痛。
列缺穴的主治癥狀
尋找方法：
取此穴位時(shí)患者應(yīng)正坐或仰臥，微曲肘，側(cè)腕掌心相對(duì)，列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指?jìng)?cè)下），能感覺(jué)到脈搏跳動(dòng)之處。（或在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。）
主治癥狀：
列缺穴的主治癥狀為：指壓列缺穴，可以使手動(dòng)脈及血液流動(dòng)，對(duì)于治療骨折、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
陽(yáng)池穴的主治疾病
尋找方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢(shì)，陽(yáng)池穴位于手腕部位，即腕背橫紋上，前對(duì)中指、無(wú)名指指縫。（或在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。）
主治疾?。?
陽(yáng)池穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉發(fā)等病癥。該穴為人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要俞穴之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道指壓療法有：治療手腕或腳脖子扭筋。
神門(mén)穴的主治病癥
治療手腕或腳脖子扭筋的穴位及指壓法
治療手腕扭傷最有效的是指壓“陽(yáng)池”。以手腕為中心，往不痛之處彎曲，用拇指一面吐氣一面強(qiáng)壓10秒鐘才放手，如此重復(fù)3次。如果是腳脖子話，指壓“解溪”也很有效。指壓要領(lǐng)同前，在指壓后腫消、痛止。
定位方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢(shì)，神門(mén)穴位于手腕部位，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
主治病癥：
神門(mén)穴的主治病癥為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一。
中渚穴的主治疾病
尋找方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指與無(wú)名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺(jué)。（或當(dāng)無(wú)名指掌指關(guān)節(jié)的后方，第四、五掌骨間的凹陷處。）
主治疾病：
中渚穴的主治疾病為：目眩、站立時(shí)頭昏眼花、耳鳴、肋間神經(jīng)痛、后頸沉重感。該穴為人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道療法有：穴道指壓法治療目眩、頭昏眼花。
治療目眩、頭昏眼花的穴位及指壓法
治療頭暈?zāi)垦５难ㄎ环Q為“中渚穴”，是在小指與無(wú)名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺(jué)。
此穴位對(duì)目眩、站起來(lái)頭昏眼花會(huì)馬上見(jiàn)效，請(qǐng)務(wù)必記住。
用食指與大拇指夾住手掌內(nèi)側(cè)與外側(cè)，深呼吸后按壓，經(jīng)6秒鐘后，緩慢吐氣再按壓像這樣，左右手交替，各做5次。此一來(lái)，目眩、站起來(lái)頭昏眼花即可治愈。
少?zèng)_穴的主治病癥
定位方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、俯掌的姿勢(shì)，少?zèng)_穴位于左右手部，小指指甲下緣，靠無(wú)名指?jìng)?cè)的邊緣上。
主治病癥：
少?zèng)_穴的主治病癥為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道刺激療法有：穴道療法治療心悸。
治療心悸的穴位及指壓法
要找少?zèng)_穴很簡(jiǎn)單，這個(gè)穴道在小指指甲長(zhǎng)出來(lái)的無(wú)名指?jìng)?cè)的邊緣上。
若要預(yù)防心悸，可一天刺激少?zèng)_穴2、3次，每次指壓20秒左右。但是，突然心悸的很厲害時(shí)，可用牙齒稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期間，心悸會(huì)受到抑制。
少?zèng)_穴雖兩手皆有，但消除心較有效的是左手的少?zèng)_穴。郄門(mén)穴也是有效的穴道。此穴位于手臂上。以線連結(jié)手腕內(nèi)側(cè)的橫紋中央和手肘內(nèi)側(cè)的橫紋（小指方向）的邊緣。距此線的中央約2厘米，靠近手腕方向之外即是郄門(mén)穴。用手指一壓，連手腕部分都會(huì)感到刺痛，很容易找到。一發(fā)生心悸，壓痛（壓時(shí)的痛感）會(huì)增強(qiáng)，會(huì)更好找，此穴以大母指加壓刺激。心悸時(shí)，稍稍用力壓郄門(mén)穴，可止住癥狀。此穴也以刺激左前臂者效果較佳。少?zèng)_穴、郄門(mén)穴兩穴，對(duì)心悸均有效果，患者視具體情況選用即可。
中渚穴的主治疾病
尋找方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指與無(wú)名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺(jué)。（或當(dāng)無(wú)名指掌指關(guān)節(jié)的后方，第四、五掌骨間的凹陷處。）
主治疾?。?
中渚穴的主治疾病為：目眩、站立時(shí)頭昏眼花、耳鳴、肋間神經(jīng)痛、后頸沉重感。該穴為人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道療法有：穴道指壓法治療目眩、頭昏眼花。
治療目眩、頭昏眼花的穴位及指壓法
治療頭暈?zāi)垦５难ㄎ环Q為“中渚穴”，是在小指與無(wú)名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺(jué)。
此穴位對(duì)目眩、站起來(lái)頭昏眼花會(huì)馬上見(jiàn)效，請(qǐng)務(wù)必記住。
用食指與大拇指夾住手掌內(nèi)側(cè)與外側(cè)，深呼吸后按壓，經(jīng)6秒鐘后，緩慢吐氣再按壓像這樣，左右手交替，各做5次。此一來(lái)，目眩、站起來(lái)頭昏眼花即可治愈。
口內(nèi)點(diǎn)主治疾病
取穴方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌的姿勢(shì)，口內(nèi)點(diǎn)位于手掌部位，中指指根中央處即是。
主治疾?。?
口內(nèi)點(diǎn)為人體手掌部位對(duì)應(yīng)全身反射區(qū)之一，其主治疾病為：按摩此穴，對(duì)于治療口腔炎非常有療效，具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱相關(guān)網(wǎng)頁(yè)：穴道指壓法治療口腔炎。
落枕穴的主治癥狀
尋找方法：
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。
主治癥狀：
落枕穴的主治癥狀為：此穴是治療睡覺(jué)時(shí)落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴，具體的指壓方法以及注意事項(xiàng)請(qǐng)參閱如下網(wǎng)頁(yè)：穴道刺激療法治療落枕。
治療落枕的穴位及刺激方法
治療落枕時(shí)，可刺激天柱穴、大杼穴、大椎穴、完骨穴、肩井穴，即可見(jiàn)效。這里僅介紹其中的天柱穴、大杼穴的找法。
先摸到枕部最突出之處（枕外粗?。?，在往下摸，則有凹陷。這就是我們所說(shuō)的“后頸窩”，天柱穴就在后頸窩往下2厘米處，脖子兩側(cè)直向筋肉的外緣上，一壓，會(huì)有強(qiáng)痛。
脖子往前傾，從枕部往脖子后側(cè)摸，頸項(xiàng)底部有大塊凸骨（第七頸椎骨）。從它的下一個(gè)凸骨（第一胸椎骨）和下兩個(gè)凸骨（第二胸椎骨）之間起，再往左右二指寬處，就是大杼穴。
治療落枕時(shí)，用綁好的5、6支牙簽連續(xù)刺激這些穴道即可。
對(duì)治療落枕十分有效的落枕穴
落枕穴是治療睡覺(jué)時(shí)落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。
用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。
指間穴主治癥狀
尋找方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢(shì)，指間穴位于手背，各個(gè)手指的分叉處，稍靠手背側(cè)之處。
主治疾?。?
指間穴為人體手部的重要穴道。主治疾?。褐笁褐搁g穴，可以治療手腳冰冷，具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參考于相關(guān)網(wǎng)頁(yè)：穴道刺激療法治療手腳冰冷。
治療手腳冰冷的穴位及刺激方法
太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此癥困擾的朋友，請(qǐng)務(wù)必在睡覺(jué)前刺激此穴，在每天反復(fù)刺激之下，不覺(jué)間便忘記了手腳冰冷這回事了。
太溪穴在腳踝內(nèi)側(cè)的旁邊。從足踝內(nèi)側(cè)中央起，往腳趾后方觸摸，在足踝內(nèi)側(cè)和跟腱之間，有一個(gè)大凹陷。這凹陷中間，可感到動(dòng)脈跳動(dòng)之處的即是太溪穴。
可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激，皆有療效?；蜃屑?xì)地按摩刺激，效果亦佳。
白天，可在此穴貼上米粒，這樣，即可長(zhǎng)時(shí)間保持穴道療效。若能同時(shí)并用次髎穴、涌泉穴、三陰交穴，效果更好。
手上的指間穴
再介紹另一個(gè)對(duì)手腳冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指間，各個(gè)手指的分叉處，稍靠近手背側(cè)之處。
刺激指間穴時(shí)，用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉，如此用力搓揉指間穴一二分鐘，剛剛還冰冷的手，會(huì)變得暖烘烘的，此穴具有驅(qū)除手腳冰冷的威力。
太淵穴的主治病癥
定位方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿勢(shì)，太淵穴位于手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側(cè)即是。
主治病癥：
太淵穴的主治病癥為：指壓太淵穴，對(duì)于腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
口內(nèi)點(diǎn)主治病癥
取穴方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌的姿勢(shì)，口內(nèi)點(diǎn)位于手掌部位，中指指根中央處即是。
主治疾?。?
口內(nèi)點(diǎn)為人體手掌部位對(duì)應(yīng)全身反射區(qū)之一，其主治疾病為：按摩此穴，對(duì)于治療口腔炎非常有療效，具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱相關(guān)網(wǎng)頁(yè)：穴道指壓法治療口腔炎。
治療口腔炎的穴位與指壓法
指壓“口內(nèi)點(diǎn)”對(duì)治療口腔炎非常有效。“口內(nèi)點(diǎn)”位于中指指根中央，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。指壓“口內(nèi)點(diǎn)”，對(duì)其它口內(nèi)疾病也很有效。
手三里穴的主治病癥
定位方法：
取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐，側(cè)腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢(shì)，手三里穴位于前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽(yáng)溪與曲池連線上，用手按就痛之處。
主治病癥：
手三里穴的主治病癥為：指壓手三里對(duì)精神鎮(zhèn)定有效，可治療精神性陽(yáng)痿；此外，對(duì)齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病指壓法有：治療手腕筋肉疼痛、治療精神性陽(yáng)痿等
治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法
治療肌肉疼痛以指壓“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳頭正上方與肩線交接處。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗负褪持?，兩肩同時(shí)捏到稍感疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次。
其次是指壓手三里，要領(lǐng)相同，左右手交替指壓10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。
人的身體活動(dòng)，可分為隨意運(yùn)動(dòng)和不隨意運(yùn)動(dòng)。操縱隨意運(yùn)動(dòng)的是動(dòng)物性神經(jīng)，控制不隨意運(yùn)動(dòng)的是植物性神經(jīng)。維持人體健康的是由植物性神經(jīng)中樞的腦和內(nèi)分泌神經(jīng)的腦下垂體密切相連，只要稍加刺激，這兩處就會(huì)失去平衡，如此一來(lái)便會(huì)引發(fā)各種疾病?？傊@是屬于自律神經(jīng)失調(diào)，對(duì)于疾病產(chǎn)生恐懼，才使得各種疾病惡化。因此要治療神經(jīng)性陽(yáng)痿，必須先除去自律神經(jīng)的緊張，才能治愈。
治療精神性陽(yáng)痿的穴位及指壓法
精神性陽(yáng)痿必須除去焦躁，使身體血液暢通無(wú)阻，使身體和精神都得到舒暢，指壓“肩外俞”和“手三里”就可奏效。
“肩外俞”位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中間向左右各4指幅處。指壓此處對(duì)體內(nèi)血液流暢，肩膀僵硬、耳鳴非常有效。指壓要領(lǐng)是保持深吸氣狀態(tài)，用手刀劈。在劈的同時(shí)，由口、鼻吐氣，如此重復(fù)20次。
“手三里”位于手肘彎曲處向前3指幅，用手按就痛之處。指壓此處對(duì)精神鎮(zhèn)定有效之外，對(duì)齒痛、喉腫也很有效。要領(lǐng)同前，重復(fù)10次。
指壓上述兩穴時(shí)，最好先將手搓熱，以便增大治療精神性陽(yáng)痿的效果
