作為職業(yè)催眠治療師，有很多人會問到一些關(guān)于催眠的問題，現(xiàn)把一些常見問題總結(jié)如下，相信會讓催眠這門神奇的學(xué)問造福更多的人！
1．哪些人適合做催眠？
7-70歲之間，精神正常的人都可以做，當(dāng)事人有意愿是最重要的，只要個案自己有意愿要面對的話，就可以做的。
2.我現(xiàn)在的生活過的很不錯，還需要學(xué)習(xí)催眠嗎？
一般來說，很多人認為自己過的都很好，其實有很多問題是潛藏在內(nèi)心深處的，只是自己還沒有發(fā)現(xiàn)，這些潛藏在內(nèi)心深處的問題已經(jīng)開始隱約地開始影響到現(xiàn)在的生活了，當(dāng)你做催眠的時候，就會覺察到這些潛藏的問題，提早去做預(yù)防，可消除隱患，并能大幅度提升自己的心理能量。當(dāng)今催眠被用在潛能開發(fā)、身心調(diào)節(jié)、提升睡眠質(zhì)量、美容瘦身、改善皮膚、提升學(xué)習(xí)力、人際溝通、親密關(guān)系、提升行動力、提升業(yè)績、刑事偵查、競選演講、提升免疫力、心理治療等等。當(dāng)一個人開始學(xué)習(xí)催眠后，會發(fā)現(xiàn)不但自己在各方面會更容易達成目標(biāo)，也可以很輕松地走進他人的內(nèi)心，幫助身邊有需要的人。
3.我因為感情、婚姻、事業(yè)、人際關(guān)系而苦惱著，但這些問題不斷歷史重演，這有方法解決嗎？
催眠可以從根本上為你解決這樣的問題，無論是你的感情上、婚姻上、事業(yè)上、人際關(guān)系上，這些問題其實都是一種“果”的現(xiàn)象，我們可以運用催眠及NLP來找到這個“果”背后真正的“因”是什么。催眠和NLP都是幫你去找出存在于你內(nèi)心的“因”，當(dāng)然，“因”被清除了，“果”一定會改善！這些因就是原來在你生命中發(fā)生的一些影響性的事件，他們大多數(shù)被壓抑在潛意識中，好像是被忘記了，我們可以通過催眠來找到這些導(dǎo)致問題的影響性事件，消除這些事件對我們的影響，從中獲取智慧，很自然的，現(xiàn)在生命中的問題也會隨之而化解。
了解人類心靈結(jié)構(gòu)和運作機制，借助符合心靈運作的種種催眠技巧，可以幫助我們開發(fā)各種潛能，更快更輕松地達成我們想要的結(jié)果。
4.疾病和心靈有什么關(guān)系？這么說不就是生病不需要醫(yī)生？也不需要打針吃藥了？
疾病也是一種現(xiàn)象，它也是一種“果”的現(xiàn)象。既然有“果”，它一定有“因”！解決“果”的現(xiàn)象，也同樣是需要解決“因”的問題，“因”的問題不解決，“果”就會不斷重復(fù)出現(xiàn)。 物質(zhì)的問題還是需要物質(zhì)來解決，也就是說你的肉體還是需要醫(yī)生來處理。但是，若你能夠從自己的內(nèi)心去著眼，去看看自己的心到底怎么了，為什么你的心會創(chuàng)造這樣的疾病，這樣在治療上會達到一種身心靈一致的最佳境界。享受到內(nèi)心的寧靜喜悅的同時，獲得生命的和諧富足。
5.肉體的完好的精神方面疾病成因為何？ 有些人為何會想自殺？這也和心靈有關(guān)嗎？
一個人會想自殺，最主要的來源于心靈的掛礙和恐懼，那么他為什會有掛礙和恐懼呢？來自于他不敢面對，不敢面對生活，不敢面對生命，不敢面對自己。當(dāng)一個人不敢面對自己，不敢面對生命的時候，他自然會選擇用自殺的方式來逃避自己的一切。所以，這是自殺的一個真正原因，而非肉體的問題，或其他的外在因素。
6.所有的疾病都可以處理嗎？像精神病、植物人、智障，或無法表達的人呢？
基本上所有的疾病在我們看來，都是一種心靈創(chuàng)造的一種現(xiàn)象，通過催眠確實是可以處理這一類的問題，但是也有一些疾病很特殊，因為個案本身沒辦法被溝通，比如說精神病、植物人、智障，或無法表達的人，現(xiàn)在還無法用催眠的方式來處理。
7.有哪些疾病接受催眠治療后好轉(zhuǎn)的案例嗎？
很多很多，當(dāng)你來到我們這里的時候，很自然地你就可以了解到很多很多因催眠而發(fā)生的神奇改變，而且你越是了解催眠，你就越會驚嘆催眠的神奇和我們?nèi)祟悵撃艿木薮?，因為要改變一個人，最快的方法就是改變他的潛意識，改變潛意識最快的方法就是催眠。無論是在改善睡眠、催眠瘦身、消除恐懼、釋放壓力、調(diào)整情緒方面，還是快速提升自信、提高專注力、提升免疫力、提升行動力、提升自身魅力和影響力、戒除各種癮等方面，都已經(jīng)有大量的案例，當(dāng)你了解到這些，很自然的，你會對催眠充滿強烈的興趣。
8.小孩子也能做催眠嗎？
理解力和表達能力正常的孩子都可以借助催眠來開發(fā)潛能或解決問題，一般來講，7歲以上的小孩子都可以應(yīng)用。7歲以下的小孩子，理智腦還沒有太多的發(fā)育，只需不斷地重復(fù)告訴他，你就已經(jīng)能夠改變他的想法和行為了。（當(dāng)然，最重要的是教育者要懂教育、懂得孩子心智發(fā)展的規(guī)律，否則7歲前錯誤的教育對孩子一生的影響也非常大，很多成人的心理問題都根源于童年的成長經(jīng)歷。 詳見《0-21歲心智成長的五個階段》）
9.什么是神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)？與心理學(xué)有何關(guān)聯(lián)？
神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)是NLP（神經(jīng)語言程式學(xué)）中一套非常快速有效的改變技巧。NLP來自于腦神經(jīng)科學(xué)的最新研究成果和當(dāng)代心理學(xué)、催眠學(xué)的一個集大成的學(xué)問，可以更快更有效地改變一個人的認知、心態(tài)、心理狀態(tài)、身體狀態(tài)、思維和行為習(xí)慣。當(dāng)一個人掌握了這門學(xué)問，通過獨特的神經(jīng)鏈調(diào)整技術(shù)，就可以快速改變自己或他人的信念、思維及行為模式，更輕松地在各個方面都可以快速達成目標(biāo)，創(chuàng)造更有效率的平衡式人生。譬如神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)可以在幾十分鐘內(nèi)解決對上班、上學(xué)、當(dāng)眾講話、開車、乘電梯等的恐懼，甚至可以在十幾分鐘內(nèi)改變一個人對某人或某事物的好惡感覺，可以在幾分鐘內(nèi)讓人進入到自信、熱情、勇敢的狀態(tài)，也可以輕松地消除神經(jīng)性頭痛、腹痛、胸悶等癥狀，甚至可以在幾十秒鐘內(nèi)在別人心中建立好感，留下最好的印象等等…… 所以NLP這門學(xué)問問世才三十幾年，現(xiàn)在已經(jīng)風(fēng)靡全世界，NLP剛剛進入我國大陸還不到十年的時間，現(xiàn)在已經(jīng)令很多成功人士對這門學(xué)問著迷了。
10．催眠真的可以回溯前世嗎？效果如何？
現(xiàn)在我們應(yīng)用的第三代催眠，最大的不同就是個案在整個過程中是完全清醒的?；厮萸笆罆r，只是通過我們的引導(dǎo)去打開過去所儲存的檔案資料而已，找到產(chǎn)生現(xiàn)在問題的最初事件以及發(fā)現(xiàn)可能在未來帶來問題的事情，這些事情當(dāng)時未得到很好的處理，就會一直壓抑在潛意識里，偷偷地影響我們，甚至讓我們出現(xiàn)一些自己無法理解的狀況。（例如莫名地強迫、抑郁、恐懼、憤怒，甚至?xí)霈F(xiàn)無助、無望、無價值的感覺） 通過催眠很好地處理這些事情，可以很輕松地消除這些事情給我?guī)淼呢撁嬗绊?，而且可以讓我們能夠從中學(xué)習(xí)，獲取智慧。很神奇的，催眠治療后，當(dāng)我們再次回想到那件事時，將不再感受到那份痛苦，而是從中獲取智慧和力量。
11.接受催眠調(diào)整前需要注意些什么嗎？
最主要的就是最近不要服用藥物，或者喝酒，而且睡眠充足就可以。最主要的準備是，你的心要打開，而且肯面對。面對的意愿是最好的準備。
12.為何所有做催眠治療的人大都呈現(xiàn)很大悲痛和落淚的情緒？會有喜悅快樂的一面嗎？
催眠的過程當(dāng)中往往是先清理那些會影響你的、由創(chuàng)傷性事件造成的情緒記憶，做催眠治療時所呈現(xiàn)出來的負面情緒通常都是在過去被壓抑的一個傷痛，這份傷痛帶來的負面情緒當(dāng)時沒有被很好的處理，而是被壓抑了下來，這份能量通常會在不經(jīng)意間流露或是爆發(fā)出來，當(dāng)我們再次找到那些過往的傷痛記憶時，那些被壓抑的情緒終于得以釋放，釋放之后，很自然的你會有一種輕松的解脫感。情緒釋放后，通過打斷負面的神經(jīng)鏈，限制性的信念也會隨之淡化，再通過建立和強化正面的神經(jīng)鏈和強有力的信念，讓過往的那個事件不再對我們今天造成影響，甚至?xí)茏匀坏谋晦D(zhuǎn)化成一個正面積極的影響。
13.何謂神經(jīng)鏈？神經(jīng)鏈的成因？作用力？
我們所有的知識、經(jīng)驗、思維模式和行為模式都是儲存在我們的神經(jīng)系統(tǒng)里的。神經(jīng)鏈是我們所有思維和行動的基礎(chǔ)，有什么樣的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，就會有什么樣的思想和行為習(xí)慣，每個固有的記憶或思維模式都有對應(yīng)的神經(jīng)鏈結(jié)構(gòu)。牢固的神經(jīng)鏈可以導(dǎo)致牢固不變的思維和行為習(xí)慣。神經(jīng)鏈越多越復(fù)雜，人就越聰明，反之就越笨，因為人腦中的神經(jīng)鏈隨著年齡的增長而日益變得復(fù)雜和牢固，所以小孩子的想法和行為習(xí)慣改變起來很容易，而老年人的想法和行為習(xí)慣改變起來則會很慢。
每一個外在的刺激，都會導(dǎo)致一些新的神經(jīng)鏈的形成，比如說，一個小孩子用手去摸火，結(jié)果被燙得把手縮回去，這個過程中就形成了一個新的神經(jīng)鏈?？吹交稹稹吹母杏X——躲避火的動作。 這樣的神經(jīng)鏈強化到一定的程度會導(dǎo)致這個小孩子今后一看到火就會自動產(chǎn)生躲避火的動作。假如你小的時候在眾人面前講話時總是被大人否定，總是令你感到很恐懼、和痛苦，就會在腦中形成當(dāng)眾講話——被否定——恐懼、痛苦的感覺——逃避當(dāng)眾講話的神經(jīng)鏈，當(dāng)你長大后，也許還沒有開始當(dāng)眾講話時，在不會有人否定你的情況下，你就開始產(chǎn)生恐懼、痛苦的感受了，于是你就會很自然地逃避當(dāng)眾講話。
所謂的“業(yè)力”在一定程度上也有負面神經(jīng)鏈和負面信念的成分在里面。
14.為什么催眠是經(jīng)常要想象光和水？
想象光和水可以凈化人的肉體，讓心靈得到緩和，清除淤積在潛意識里的負面能量，提升內(nèi)心的正面能量。
15.催眠中的觀想和幻想有何不同？
觀想是我們主導(dǎo)的想象，也是讓我們意識專注的一種方法；而幻想則是我們自己無意識形成的一種幻覺，那是我們自己無法主導(dǎo)的一種幻覺，卻是由幻覺來主導(dǎo)你，令你誤以為真。這兩者的區(qū)別還是很大的。觀想是自己主導(dǎo)，是對自己有益的一種幫助；幻想是被主導(dǎo)，很可能會對自己造成消極影響。
16.通過催眠，我能改善與家人的溝通嗎？
當(dāng)然可以，其實我們之所以與最親的人之間難于溝通，主要是因為我們頭腦中有很多不好的感覺與自己最親的人相連，這也是一種條件反射式的機械性反應(yīng)，情緒的反應(yīng)速度遠遠大于理智的思維，通過催眠，你會發(fā)現(xiàn)只要修復(fù)自己腦中成長經(jīng)歷中的留下的畫面，清除那些壓抑在心中的負面情緒，你整個人就好像一下子輕松了很多，很自然的，你做事情不再沖動、情緒化，生命中的一切都變得更加和諧，因為你現(xiàn)在的一切都來自于你的過去，過去只存在于我們的腦中。 重新整理我們腦中的記憶儲存，就會改變我們對人事物的看法、態(tài)度和反應(yīng)，從而讓我們的行為更符合理智，而不再被情緒牽著走。
17.我接受一次催眠治療就能夠找出我潛意識里深藏的所有問題嗎？
當(dāng)然做一次的催眠治療無法解決你所有的問題，想想看，一次的催眠治療只有一個多小時，想要解決掉過去十幾年，甚至幾十年形成的所有問題，當(dāng)然是不可能的。所以通常我們會通過一到兩次的催眠治療來了解到個案可能有多少過去的問題需要去清理，然后才能大概算出需要幾個療程的治療。雖然催眠治療及NLP技術(shù)比常規(guī)的心理調(diào)節(jié)技術(shù)要快很多，但也要按部就班地一步一步來，所以，我們認為催眠治療和NLP心理調(diào)整是可以做無限次的。當(dāng)然，當(dāng)你學(xué)會了這些方法，可以很簡單地每天給自己隨時調(diào)整，讓成功變得更快速。
18.催眠治療及NLP心理調(diào)整技術(shù)和靈療有何不同？
催眠治療技術(shù)和NLP來自于科學(xué)，不需要宗教的意識和強烈的暗示的方法，不需要通靈的人來施行調(diào)整，而是用客觀的手段，順應(yīng)人心靈運作的規(guī)律，讓個案在清醒狀態(tài)下就可以有步驟地進行了，主要靠個案的想象來完成，這是非?？茖W(xué)的一種方法。
