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　　智慧啟引：『身體的健康，不是想追求就能追求的，也不能僅在身體層面上追求，因?yàn)樾撵`和身體是相互呼應(yīng)的，真正的健康當(dāng)做到心靈和身體的和諧。某種重要的情緒產(chǎn)生了，你拒絕接受，絕對(duì)地拒絕接受，并把它極力壓制到潛意識(shí)中去，你成功了，你似乎不再受這一情緒的困擾。然而，這一被壓制的情緒通過(guò)身體表達(dá)了出來(lái)?！?/p>

　　當(dāng)我們心中升起某種情緒或某種念頭時(shí)，我們常不愿意接受它們，并試圖壓制它們。
　　然而，它們并未消失，只是被壓制到潛意識(shí)中去了。并且，它們一定會(huì)尋求自己獨(dú)特的表達(dá)方式，而通過(guò)身體來(lái)表達(dá)，是最常見(jiàn)的方式。
　　一個(gè)男孩，工作很不順利，常被人批評(píng)，他沒(méi)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這種批評(píng)，也不愿意去直面自己的失敗，于是他想逃避，他把工作不順利的細(xì)節(jié)和別人批評(píng)他的刺耳語(yǔ)言全忘了。
　　但是，以前從不夢(mèng)游的他開(kāi)始了夢(mèng)游，先是突然從床上坐起，說(shuō)一些發(fā)泄性的話，接著會(huì)在宿舍里晃悠，盯著宿舍里的工友看，把他們嚇得半死。
　　一位成功人士，具有非凡的控制能力，他會(huì)把自己的每一分鐘都安排得合情合理、滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，每天像鐘表一樣控制著自己的節(jié)奏，但晚上，他也會(huì)夢(mèng)游。
　　身體的健康，不是想追求就能追求的，也不能僅在身體層面上追求，因?yàn)樾撵`和身體是相互呼應(yīng)的，真正的健康當(dāng)做到心靈和身體的和諧。
　　前不久，和幾名醫(yī)生一起聊天，他們說(shuō)，據(jù)觀察，癌癥病人多有一個(gè)共同特點(diǎn)：特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒，可能是悲傷，可能是內(nèi)疚，也可能是其他情緒。
　　我想，這或許是這樣的道理：某種重要的情緒產(chǎn)生了，你拒絕接受，絕對(duì)地拒絕接受，并把它極力壓制到潛意識(shí)中去，你成功了，你似乎不再受這一情緒的困擾。
　　然而，這一被壓制的情緒通過(guò)身體表達(dá)了出來(lái)。