相信有很多的人對于痛風(fēng)并不陌生，雖然痛風(fēng)患者能夠自由的活動，但是關(guān)節(jié)非常的疼痛難忍，嚴(yán)重的情況還可能連筷子都用不了，痛風(fēng)嚴(yán)重危害著人類的身體健康會造成腎損傷。
其實痛風(fēng)的主要原因和吃有很大的關(guān)系，我國也是一個吃貨大國，正是由于這個原因，導(dǎo)致痛風(fēng)患者的數(shù)量急劇的增加，預(yù)計在2020年，痛風(fēng)患者可能會達(dá)到1億人，預(yù)防痛風(fēng)，我們要從源頭上著手，這些食物最好做到忌口。
預(yù)防痛風(fēng)，遠(yuǎn)離痛風(fēng)的源頭，這些食物要做到忌口
海鮮
相信有很多的人都知道，中國最好的痛風(fēng)醫(yī)院在青島，青島臨海這里的人們經(jīng)常會使用海鮮，時間長了就會導(dǎo)致身體中的尿酸升高，患上痛風(fēng)的人也越來越多，所以這個地方也是治療痛風(fēng)最好的地方，不管怎么說，對于尿酸比較高的人來說，在平時的時候一定要減少海參的食用量，海鮮中的嘌呤含量是非常高的，如果經(jīng)常吃會加重尿酸的水平，從而會增加患上痛風(fēng)的幾率。
動物內(nèi)臟
其實高嘌呤的食物，不止海鮮，動物的內(nèi)臟也是嘌呤比較高的，所以對于尿酸比較高的人來說挺少，不光只要少吃海鮮，對于動物的內(nèi)臟也要盡量做到少吃，有一些動作動物內(nèi)臟主要是煲湯用的，最好也要少喝，因為這些湯可能是高嘌呤物質(zhì)的聚集地，長期喝下去，如果不能夠及時排泄的時候，就會增加患上痛風(fēng)的危險，比如一些炒豬肝炒大腸之類的食物就要少吃了。
喝酒
不管是白酒還是啤酒，對于高尿酸的人來說最好也要也要避免，尤其是在天氣比較炎熱的時候，有很多的人喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，它具有解暑的作用，酒中含有的乙醇可以促進(jìn)嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，從而會讓身體中的尿酸增多，所以對于尿酸患者來說，還是盡量做到少飲酒，或者是不飲酒，如果飲酒過度的時候就會讓酸堿度失去平衡，從而會造成尿酸鹽析出晶體，造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥。
人們一旦患上痛風(fēng)之后，就會對人體的關(guān)節(jié)造成一定的影響，有很多的人手指關(guān)節(jié)長期被尿酸侵蝕，從而會形成痛風(fēng)石，讓人疼痛不已，由于關(guān)節(jié)變得比較僵硬，也失去了獨立生活的能力，所以預(yù)防痛風(fēng)這些食物一定要少吃。
