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長(zhǎng)壽的秘訣在于站樁！這個(gè)站樁動(dòng)作，自通經(jīng)絡(luò)！充足腎氣
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中醫(yī)長(zhǎng)壽養(yǎng)生秘訣：這個(gè)動(dòng)作每天做一會(huì)，臟腑調(diào)和經(jīng)絡(luò)通暢！
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