相信每個(gè)少女都有過這樣的經(jīng)歷：
茫茫人海中發(fā)現(xiàn)了心動(dòng)的對象，但是因?yàn)閷τ谧陨碓u估的不確定，這份心動(dòng)始終沒有表達(dá)出來，甚至在多年之后始終以「一份戀情」的形式保持著，甚至可能會(huì)陷入無盡的幻想，一旦面對現(xiàn)實(shí)，即刻打入失落的地獄。
一段自編自導(dǎo)自演的愛情悲劇
一段自編自導(dǎo)自演的愛情悲劇，對手確有其人，卻從未參與演出，只是作為虛設(shè)的形象，被套入各種戀愛戲劇橋段，但是這些所有的情緒變化，對方是一無所知的。
暗戀的美好在于，因?yàn)椴宦涞?，所以以自我意識為主導(dǎo)，不需要對方的參與，也就不存在任何意外。
但是暗戀的致命傷害也是因?yàn)楦静淮嬖冢摌?gòu)的情感會(huì)給人很多錯(cuò)誤的暗示，以至于對方被無限美化，自己被無限鼓勵(lì)，在以后投入到真正戀愛的時(shí)候，因?yàn)楦鞣N現(xiàn)實(shí)帶來的失落，又讓那段感情顯得非常完美，現(xiàn)實(shí)更加失意。
暗戀像個(gè)魔咒，只有真正解開這個(gè)魔咒，才能夠完成真正的情感上的成長。
真正的戀情是必須要兩個(gè)人共同參與和發(fā)生的，情感關(guān)系中，任何一方失衡都會(huì)造成關(guān)系的挫敗。
暗戀中的對象，又很有可能以虛擬戀人的形式，梗在原本健康的關(guān)系中，忍不住去比較，忍不住去懷念，無法專心投入到眼下的感情。
還有一些人一直走不出暗戀陰影，也沒有勇氣表白，變成一個(gè)情感毒瘤，慢慢擴(kuò)散，嚴(yán)重影響到未來的健康情感和生活。
因此，暗戀的發(fā)生也許很美好，但是走出暗戀，就像切斷臍帶，才是一個(gè)人成長和成熟的標(biāo)志。
如何走出暗戀深潭？
首先，要在觀念上擺正對“暗戀”的心態(tài)。
暗戀不是戀愛
首先，要明確一個(gè)概念，暗戀，只是一種精神寄托，并不是真正的戀愛，暗戀的起源也只是一種對虛幻事物的「著迷」，也只是單方面發(fā)生情感，而不介意對方有無回應(yīng)的一種情緒迷戀。
暗戀對象并不完美
暗戀，因?yàn)槭菃畏矫娴那楦校匀菀紫萑雽Ψ藉e(cuò)誤的判斷中，通過自身的經(jīng)驗(yàn)來幻想出一個(gè)完美戀人，也許對方的真實(shí)情況完全背道而馳，因?yàn)闆]有交流和接觸，這些錯(cuò)誤的判斷會(huì)越來越多。
而世界上不可能有任何一個(gè)人是按照我們的心意捏造出來的，哪怕是文學(xué)藝術(shù)作品中的形象，也都是作家經(jīng)過加工而成的，在現(xiàn)實(shí)中并不具備指導(dǎo)意義?！?br>
世上沒有完美的人，包括你的暗戀對象。
暗戀只是自我意識的投影
人為什么要喜歡另外一個(gè)人，終其原因是因?yàn)槲覀冃枰澜缃o我們自己一個(gè)清晰的投射。我們經(jīng)常會(huì)喜歡上跟我們相似或者完全不同的人，但我們更愛的始終是自己。
所以「暗戀」的美好在于我們可以自我控制情感的走向，而不必接受來自他人的質(zhì)疑和破壞，有一些人甚至沉迷「暗戀」情緒無法自拔，最終發(fā)展成精神方面的自虐情結(jié)。
暗戀是真正戀愛的演習(xí)
在真正進(jìn)入戀愛關(guān)系之前，可能我們都會(huì)先遇到「暗戀」這道演習(xí)。
我們開始意識到有很多人讓我們心動(dòng)、歡喜、迷戀，經(jīng)歷過幾次失敗的暗戀后，我們開始鼓起勇氣去跟對方接觸，漸漸懂得相處的方式方法，也了解「愛情」的真正內(nèi)容和含義。
這時(shí)候，我們還應(yīng)該感謝「暗戀」讓我們成長。
走出暗戀的方法
明確了暗戀的界限和定義后，開始認(rèn)真地審視現(xiàn)實(shí)和幻想的差距，你可以從下面這幾件事情做起：
跟暗戀對象接觸
沉溺暗戀無法自拔的人因?yàn)閷ψ晕业膽岩珊瓦^于抬高對方的魅力，很難有勇氣去面對和表達(dá)。
如果想破除這個(gè)魔咒，必須要勇敢地去跟暗戀對象接觸，「暗戀」的情緒可以壓在心底，跟對方做朋友，通過接觸來打破內(nèi)心營造的那個(gè)虛假形象，完成虛幻和落地的美好銜接。
當(dāng)你了解到了對方的真實(shí)，就不會(huì)再盲目地為對方加分。
坦然面對「暗戀」的事，甚至可以跟戀人分享暗戀故事
人格比較獨(dú)立的人，是很容易走出暗戀的，甚至可能把暗戀當(dāng)作一種年少的荒唐。
嘗試跟朋友或者戀人談起當(dāng)年的迷戀，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這沒什么大不了，只是任何人都會(huì)產(chǎn)生的一種自然的情感。
降低神秘感，就會(huì)降低神圣度，慢慢地，也許就可以看開。
告白也是告別
如果你忍受不了表達(dá)不出又放棄不下的「凌遲」感，干脆就去告白，告白的方式有很多種，你可以選擇一種自己最能接受的方式。
萬一對方正好也對你有好感，一段感情就此發(fā)生也不錯(cuò)，如果對方對你沒有好感，拒絕了你，那么這段暗戀就宣告結(jié)束了。
如果自己沒有決斷的能力，那么讓對方來做個(gè)決定也是不錯(cuò)的。
增加暗戀的次數(shù)
如果多注意周圍的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人值得關(guān)注，很多人更優(yōu)秀。放寬視野，推展人脈，不要總是陷入小情緒中無法自拔。
世界很大，完全可以多多暗戀。
