能量交換的不平等是很常見的問題，而生活會以很明顯的方式為你屆時每一處不平衡。比如說，如果有人總是向你借錢卻不償還，你可能會感到憤怒。這可能就是生活給你的提示，你可以反思一下自己：“這是不是意味著：我總是付出卻不愿意接受？”與此類似，通過關注生活中讓你感覺到能量低落的地方，你可以發(fā)現很多關于你的能量流動的信息，你可以重新整理這些信息，并將它們轉變成調整“施與受的平衡”之良機。通過關注和反思你身邊的人與你進行互動的方式，能夠幫你覺知到哪怕最微小的能量流失。
你身邊總是出現“能量吸取者”，讓你感覺被榨干；還是總是出現百般阻撓你的人，讓你倍感挫折？
每當能量流失，你就會一定會感覺到能量的下降。這個過程中的難點在于，我們經常會對自己的“能量感”有所懷疑。比如說，你可能會想：
你的懷疑并不可怕，它代表你不會輕易被周圍的能量流動所牽引，關鍵是學會和你的懷疑做朋友——比方說，你有時可能會聽到內心的懷疑聲在評判自己：“這樣做不行，這只是一廂情愿的想法，我根本得不到我想要的，我可能真的錯了?！?/span>傾聽它，和它對話！這些聲音往往帶有寶貴的信息。它傳達了什么信息？那個懷疑的聲音又有什么好處呢？你或許可以回應道：“不，我絕不會失去勇氣。我會堅持下去，堅守我的愿景，無論如何都要試一試?！?/span>當你的意識能夠與驅散那個懷疑的聲音時，懷疑就實現了它的目的——激發(fā)出你的堅強，明確你的目標，它賦予了你更多能量。
有時候，懷疑的聲音會變得很大，這時你需要讓你的力量之聲更大才能被聽見。當你開始懷疑你對事情的看法，你堅持的道路……這時，就可以安靜下來和那個聲音對話，詢問它想告訴你什么，它想給你什么——總之，越早識別出那個不確定的聲音想給你的禮物，它就越早安靜下來，幫助你得到你想要的。現在，如果你對自己是否在損失能量感到懷疑，那么你的課題就是要學會相信你的感覺。情緒是人類的自然反應，它們幫助我們解讀和應對生活中的各種情況。情緒像是一個指南，幫助我們知道我們對某件事情的看法和感受。它們可以告訴我們，我們是否喜歡某件事，是否對某事感到滿足。情緒也可以驅使我們采取行動，去追求我們想要的、避開我們不喜歡的。情緒也幫助我們創(chuàng)造真實的體驗。當我們強烈地相信、愛護、渴望和想要某件事時，我們就會以更快的速度去創(chuàng)造它。情緒可以引導你找到答案，但也可能阻礙你在感知能量時清晰地連接你的直覺。所以，要愛護你的情緒，但是同時也要保護好自己，不要讓情緒耗費掉你的能量，也不要讓別人的情緒耗費掉你的能量。別人的情緒對你的影響，取決于你自身對那些情緒的感受。如果你讓自己被自己的情緒控制，那么別人的情緒也更容易影響你。情緒的影響是通過共振的原理來實現的。別人的情緒只能喚醒你內在的相同情緒。當你能夠平靜自己的情緒時，你就能更好地處理別人的強烈情緒。所以，管理好自己的情緒，不僅能幫助你保護自己，也能使你更能應對他人的情緒。
