你的孩子在上學(xué)階段是否遇到過，
被學(xué)校里的小團(tuán)體欺負(fù)，
因?yàn)槟骋患∈卤话嗉?jí)里的同學(xué)孤立，
因?yàn)樽约旱耐饷玻f話，某些行為遭到大家的嘲笑和戲弄。
如果有，或者，如果你是學(xué)校的老師，遇到過這種情況，我希望你可以看完以下內(nèi)容。
我是一名咨詢師，我的工作接觸非常多有心理困擾的青少年，青少年導(dǎo)致心理苦惱的原因，有家庭環(huán)境父母的不良教養(yǎng)，有自我的性格氣質(zhì)，還有學(xué)習(xí)的人際關(guān)系矛盾等等，
算起來從我從業(yè)開始，咨詢時(shí)數(shù)已經(jīng)超過了五百個(gè)小時(shí)，接觸過上百個(gè)年齡大大小小的孩子，我漸漸發(fā)現(xiàn)，這些孩子中，
有一個(gè)占比很大的群體，就是在學(xué)校被欺凌過的孩子。
這種欺凌事件，可能發(fā)生在小學(xué)，初中和高中，通常因?yàn)橐恍┎黄鹧鄣男∈?，甚至只是源于青少年的無聊，同伴間的嫉妒，拉幫結(jié)派，或者覺得有趣的惡作劇。
但對(duì)于被欺凌的孩子來說，卻有可能會(huì)成為一輩子的噩夢。
我們每一位家長都希望孩子在學(xué)校可以安心學(xué)習(xí)，愉快的社交，快樂的成長。
發(fā)生這樣的事情，除了身處于漩渦之中的孩子，最痛苦心疼的就是爸爸媽媽了。
在和父母的接觸中，包括從孩子的回憶中，我了解到，
父母們都在用他們認(rèn)為可以幫到孩子的方式，去縮小孩子的痛苦感受，比如讓孩子忽視這些聲音和行為，讓孩子找自己的原因，去學(xué)校找孩子的班主任和那些欺負(fù)孩子的學(xué)生，轉(zhuǎn)校等等。
但是你知道嗎？
孩子在霸凌中所感受到的是從同學(xué)身上，看到這個(gè)世界對(duì)待自己的態(tài)度，和對(duì)自我的評(píng)價(jià)，
有些孩子雖然事情得到了解決，也遠(yuǎn)離了被傷害過的學(xué)校，那些傷害留下的陰影，卻被孩子在內(nèi)心保留了下來。
他們的經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴他們，這個(gè)世界是不可以信任的，
他們遇到同學(xué)的一個(gè)眼神，一句玩笑，
可能都會(huì)揣測別人對(duì)我可能是有敵意的，
他們的一舉一動(dòng)都會(huì)變得小心翼翼，顧慮重重
甚至他們會(huì)懷疑，是不是我不好，他們才會(huì)這樣對(duì)我。
他們會(huì)不愿意敞開自己的內(nèi)心去和別人交往，
只想把自己安全的封閉包裹起來
每個(gè)人都需要與他人建立關(guān)系，并在關(guān)系中得到滋養(yǎng)，身處于內(nèi)心動(dòng)蕩的青少年時(shí)期遇到了這樣的事情，在內(nèi)心極端的狀態(tài)中就會(huì)封閉自己，同時(shí)又不想和父母交流，那些壓抑的感受無處排解，無處安放。時(shí)間久了就會(huì)把自己憋壞。
而孩子自己的封閉也更加會(huì)引來別人的非議，自己的小心會(huì)讓他人對(duì)自己也小心翼翼，無法真誠，自己的害怕會(huì)更容易再次遭受到傷害。
通常這樣的孩子來找到我，都是欺凌事件發(fā)生半年后，一年后，甚至兩年，三年后，最長的時(shí)間是在七年后的時(shí)候。
遭受過這樣經(jīng)歷的他們，因?yàn)榻箲]，抑郁，厭學(xué)，害怕學(xué)校，與同學(xué)關(guān)系緊張，討厭自己，社交恐懼等等前來求助，
當(dāng)我去了解這樣的感受開始的時(shí)間，他們慢慢都會(huì)回憶起被霸凌的經(jīng)歷。
有些孩子會(huì)說都過去了，
有些孩子會(huì)說我恨他們?yōu)槭裁匆@樣對(duì)我，
有些孩子會(huì)說是自己不好才會(huì)被人欺負(fù)。
有些孩子會(huì)說老師不作為我也沒辦法。
他們看待自己，看待權(quán)威，看待世界的態(tài)度，都發(fā)生翻天覆地的變化，
這對(duì)于一個(gè)人的畢生發(fā)展來說，是多么大的命運(yùn)轉(zhuǎn)折。
而最讓我心痛的是，在身處于被霸凌的那段時(shí)間，這些小小的，內(nèi)心嬌嫩的孩子，在學(xué)校每時(shí)每刻經(jīng)歷的煎熬，無人支持，沒人保護(hù)，都需要自己一分一秒的忍受和抗下。同時(shí)還要兼顧學(xué)習(xí)的壓力和家長的要求。
（那些有知心朋友的關(guān)心和家長支持的孩子，內(nèi)心會(huì)感受到寬慰和一些力量）
我希望這些經(jīng)歷過風(fēng)雨中的孩子，可以真正雨過天晴，并從風(fēng)雨中得到內(nèi)心的成長，看到自己的力量，而不是恐懼，如驚弓之鳥般，感到無助，對(duì)這個(gè)世界失望。
我的咨詢中，孩子都希望不再被這段經(jīng)歷影響，并勇敢的進(jìn)行了內(nèi)心的修復(fù)和療愈。
他們開始能夠更加恰當(dāng)?shù)睦斫膺@段經(jīng)歷，理解自己的這段經(jīng)歷，并獲得了真正的內(nèi)心成長，更加的有力量，有信心面對(duì)未來的生活。
如果你的孩子有過被霸凌的經(jīng)歷，在事情過去后，出現(xiàn)不愛說話，朋友變少，膽小，過于謹(jǐn)慎，恐懼社交，害怕上學(xué)，悲觀，厭世，對(duì)他人和社會(huì)學(xué)校不信任，請重視！可以在閑暇時(shí)問問孩子對(duì)這段經(jīng)歷的感受和想法！
如果你是老師，你的學(xué)生在學(xué)校出現(xiàn)被霸凌的情況，請妥善處理，你的一言一行，對(duì)孩子而言，都代表這個(gè)社會(huì)，代表權(quán)威。
我只希望，霸凌事件越來越少，每個(gè)經(jīng)歷過傷害的孩子都不要再經(jīng)歷二次傷害。
睜開眼，陽光和你都在
執(zhí)業(yè)醫(yī)師
心悅心理咨詢師
格式塔心理咨詢師
沙盤游戲治療師
成長感言
我在成長中遇到了很多無法掌控的事情，導(dǎo)致一直在生活和臨床工作中都想要去努力控制，追求完美，好像一切都在自己的計(jì)劃中才安全，這種安全在孩子出生后被打破了，孩子太多的變化讓我無法掌控，在痛苦絕望之后開始走一條向內(nèi)探尋的心靈之路，在看清自己給自己設(shè)定的種種人生信念后才發(fā)現(xiàn)：所有的真相都在自己的心里，跟外界一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系都沒有，也堅(jiān)定了我在向內(nèi)心探索這條路上走下去的心。
對(duì)咨詢的看法
作為咨詢師的我會(huì)是一位溫柔堅(jiān)定的陪伴者，在咨詢室內(nèi)給到你需要的支持和幫助，陪伴著每一位來訪者找到自己，發(fā)現(xiàn)自己的無限可能，從而獲得想要的灑脫人生。
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