| 今年秋天本市的氣溫比常年平均值明顯偏高，北京人享受到了罕見的暖秋。但據(jù)預(yù)測(cè)冷空氣將很快進(jìn)入北京，人們將真正感受到冬意。在這樣一個(gè)忽冷忽熱的季節(jié)里，寶寶應(yīng)該怎樣健康地生活呢？北京的一些中醫(yī)認(rèn)為，有的家長(zhǎng)怕孩子冷就給孩子穿得挺厚，把孩子捂得小手直冒汗，這種做法是不對(duì)的。當(dāng)然錯(cuò)誤地奉行“春捂秋凍”也太偏頗，因?yàn)樗自捳f(shuō)的“春捂秋凍”不僅指的是少穿衣服，還應(yīng)多到戶外鍛煉。北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王國(guó)瑋說(shuō)：雖說(shuō)已經(jīng)立冬，但今年北京的天氣卻還沒見冷。天氣該冷不冷時(shí)，容易造成細(xì)菌繁殖，因此大家要提高警惕。親親寶寶網(wǎng)育兒論壇- n7 s! \$ p' B5 U' l r+ T9 W% W2 G 育兒,兒歌,寶寶,媽媽博客,育兒?jiǎn)栴},育兒論壇,育兒網(wǎng), d9 d* w/ \% e ■氣溫反復(fù)無(wú)常，寶寶衣服要時(shí)穿時(shí)脫親親寶寶網(wǎng)育兒論壇! s! i) @7 j$ y, a- Y0 i 俗話說(shuō)“春捂秋凍”，但北京中醫(yī)醫(yī)院的王大夫說(shuō)這里的“秋凍”不僅是指少穿衣服，還有在天氣晴好時(shí)寶寶應(yīng)多在戶外活動(dòng)，做耐寒鍛煉，增強(qiáng)免疫力?，F(xiàn)在北京早晚溫差大，穿衣服要根據(jù)身體狀況因人而異。體質(zhì)弱的人要根據(jù)氣候變化增減衣服，注意保暖。育兒,兒歌,寶寶,媽媽博客,育兒?jiǎn)栴},育兒論壇,育兒網(wǎng)- k! q9 m! |2 l) x% w; X0 u7 N 人們有時(shí)經(jīng)常在街上看到，一些媽媽把自己的寶寶穿成了“球球”：又是毛衣又是保暖服，生怕寶寶著涼感冒。實(shí)際上小兒日常活動(dòng)量較大，衣著過厚，易出汗，一旦受涼易引起感冒。首都兒科研究所中醫(yī)科主任陳永輝認(rèn)為，嬰幼兒的衣服應(yīng)該寬松，使四肢活動(dòng)不受限制。嬰兒還需注意保持背部、腹部以及兩足溫暖。衣服不宜穿得過多，應(yīng)按氣溫隨時(shí)增減，秋季氣候多變，更應(yīng)特別注意。夜間蓋被也勿過厚，過厚可使睡眠不安。只要嬰兒兩足暖和，就說(shuō)明衣被的厚薄是適當(dāng)?shù)?。?duì)于年齡大一點(diǎn)的寶寶，醫(yī)生建議媽媽們最好給寶寶的最外面穿一件易穿脫的衣服，并要隨時(shí) bbs.qqbaobao.com& E% l/ o/ N n* S, O# `7 m 關(guān)注寶寶小手的溫度和額頭濕度，如果小手摸上去挺熱，甚至額頭又滲出一層汗，就要給寶寶減一件衣服。相反，如果寶寶小手冰涼，就說(shuō)明寶寶冷了，應(yīng)該給孩子加一件衣服。親親寶寶網(wǎng)育兒論壇' e$ k( [4 N" v Z& G! r4 I ■冬季注意給寶寶補(bǔ)水 -寶寶的開心樂園,媽媽的育兒交流空間& S; U4 e+ }1 X. g8 w8 b B 現(xiàn)在各居民樓開始陸續(xù)試水通暖氣了，寶寶很容易發(fā)生口干、鼻干和咽干，因此寶寶們要注意多飲水、多吃水果、少吃巧克力，因?yàn)榍煽肆Τ缘眠^多會(huì)上火，內(nèi)熱后再外感風(fēng)寒，極易感冒。也就是中醫(yī)俗稱的“傷風(fēng)”。 親親寶寶是專業(yè)的育兒網(wǎng)站，提供育兒資訊、媽媽博客、育兒論壇、育兒?jiǎn)柎稹焊璧葘I(yè)服務(wù)5 F1 c' Y0 N/ t0 ^7 K: W; |2 Y 醫(yī)生認(rèn)為，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平素要加強(qiáng)鍛煉，多在戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高耐寒能力；大一些的孩子每天要進(jìn)行一定的鍛煉。同時(shí)還要保持室內(nèi)空氣新鮮，每天要進(jìn)行兩次室內(nèi)通風(fēng)換氣。在呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)里，盡量不帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。 要保持小兒胃腸功能的正常，做到飲食有節(jié)，不吃油膩、不好消化的肉類、油煎食品，保證一日三餐正常進(jìn)食，要以糧食、蔬菜為主，適量添加肉食。否則胃腸中積累大量不能及時(shí)消化的食物，就會(huì)變化成痰，積久而化熱，痰熱在體內(nèi)存在而成為致病因素，當(dāng)外界有傳染病流行時(shí)這些孩子最易被傳染。育兒,兒歌,寶寶,媽媽博客,育兒?jiǎn)栴},育兒論壇,育兒網(wǎng)7 n6 G* g; A! n1 X- J 保證孩子充足的睡眠，才能保證孩子健康。有些家長(zhǎng)喜歡夜晚帶孩子外出游玩，直至深夜，使孩子處于興奮和疲勞狀態(tài)，這時(shí)孩子身體的抵抗力最低，也是最容易得病的時(shí)候。 特別推薦：穿著妥當(dāng)寶寶安然過涼秋 寶寶穿衣，手暖無(wú)汗為標(biāo)準(zhǔn)bbs.qqbaobao.com, j7 b. m6 S# o3 ~ o. Z$ v: e ■要有意給寶寶進(jìn)行冷適應(yīng)育兒,兒歌,寶寶,媽媽博客,育兒?jiǎn)栴},育兒論壇,育兒網(wǎng)5 `: Y% g* i; y, h, c& W6 ]9 F 親親寶寶是專業(yè)的育兒網(wǎng)站，提供育兒資訊、媽媽博客、育兒論壇、育兒?jiǎn)柎?、兒歌等專業(yè)服務(wù)6 b( X, I$ s3 G4 k- X 氣溫一天比一天低了，“還能不能帶寶寶出門”成了媽媽們左右為難的一件事情。醫(yī)生認(rèn)為，不要因?yàn)樘鞖饫淞司筒粠殞毘鲩T。研究證明，適當(dāng)?shù)暮浯碳び兄趯殞毎l(fā)育。每天都帶寶寶出去玩1-2個(gè)小時(shí)，讓寶寶的生活經(jīng)驗(yàn)越來(lái)越豐富。戶外活動(dòng)對(duì)寶寶的認(rèn)知能力和體格鍛煉都是有好處的。因?yàn)槔淇諝鈱?duì)孩子的刺激有助于孩子的體格發(fā)育，提高孩子的抗病能力。同時(shí)還有日光浴，經(jīng)過陽(yáng)光照射有助于提高孩子的體質(zhì)，增加他的抵抗力。所以說(shuō)戶外活動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常必要的，不要緊緊地把孩子關(guān)在家里面。 醫(yī)生還建議，從秋天開始父母就要逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉，喝冷開水的習(xí)慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個(gè)逐漸降溫的過程，小兒一般都能適應(yīng)，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。但家長(zhǎng)們應(yīng)該注意，在小兒耐寒鍛煉中，一定要把握適度和漸進(jìn)兩個(gè)原則。如著裝，對(duì)于成人是以稍有涼意為好，而對(duì)幼兒則以不產(chǎn)生寒戰(zhàn)為度，而冷水鍛煉，對(duì)成人可過渡到冷水浴，對(duì)幼兒則一般應(yīng)漸進(jìn)到冷水擦拭就可以了。切忌過急過猛和照搬成人的做法。 |
聯(lián)系客服
