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向世間草木尋求養(yǎng)生之道！

山藥

性味：甘，平。

歸經(jīng)：歸脾、肺、腎經(jīng)。

功能主治：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。

用法用量：15～30g。

貯藏：置通風(fēng)干燥處，防蛀。

摘錄：《中國藥典》。

人參山藥糊粥

【功 效】扶正補(bǔ)虛，益氣健脾滋腎。

【主 治】氣陰兩虧、諸虛百損、眩暈、健忘、腦鳴、消瘦、遺精、小便頻數(shù)，以及糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等。

【制用方法】白參30克，生山藥500克，黃豆300克，均加工成粉，與500克面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用，亦可放菜做成咸粥。每日1～2次。