愛(ài)美是女人的天性，相信每個(gè)女人都一樣自己永遠(yuǎn)都青春貌美，生如夏花。
為了讓自己保持青春的容顏又是各種各樣的化妝品，又是五花八門的保健養(yǎng)生。但是只要是人都有變老的那一天。衰老是不可避免的，我們能做的最大的努力也就是讓身體和容顏不要過(guò)早的衰老。當(dāng)女性的身體和狀態(tài)開始衰老之前，身體各方面都會(huì)表現(xiàn)出種種異于往常的跡象，這時(shí)就意味著身體已經(jīng)進(jìn)去了衰老的階段。
一、皮膚松弛沒(méi)有彈性光澤
對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，皮膚的狀態(tài)幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響著她的心情。而皮膚的狀態(tài)也是最能反饋出身體開始衰老的表現(xiàn)，女性上了年紀(jì)之后，身體的血液循環(huán)和新陳代謝都大不如前，皮膚中的膠原蛋白含量逐漸流失，皮膚失去彈性。又受重力作用，紫外線光照，環(huán)境空氣等各種因素的影響，皮膚開始逐漸變得單薄松弛，之后各種皺紋也會(huì)逐漸找上來(lái)！
最開始可能就是毛孔變得略微粗大，之后皮膚開始粗糙沒(méi)有光澤，在后面就可能會(huì)長(zhǎng)出皺紋。有時(shí)候雖然并沒(méi)有很胖，但是下頜線的線條還是會(huì)很差，顯得松弛不緊致。線條也變得不明顯流暢。而后隨著時(shí)間的推移，面部的皮膚會(huì)越來(lái)越?jīng)]有彈性，向下垂。皺紋逐漸明顯，有些比較瘦的人也會(huì)看上去像有雙下巴一樣。
二、私處逐漸松弛
女性朋友們隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都開始下降，雌性激素的分泌情況也會(huì)有所改變，卵巢功能的下降，致使筋膜和盆底肌肉這類具有支撐功能的結(jié)構(gòu)退化，筋膜弱化，肌肉彈性變差，這樣就會(huì)造成女性的私密處變得松弛沒(méi)有彈性。
同時(shí)有些外傷和自然分娩也會(huì)引起私處不再緊致，因?yàn)楫?dāng)產(chǎn)婦選擇自然分娩的時(shí)候，嬰兒是從陰道產(chǎn)出，私處的擴(kuò)張和輔助生產(chǎn)工具的作用下，會(huì)嚴(yán)重撕裂原本的肌膜組織，相關(guān)部位的韌帶也被大幅度拉扯，這就造成了私處松弛這一結(jié)果。
三、膝蓋頻繁疼痛
人的年紀(jì)越來(lái)越大，除了體內(nèi)臟器的功能出現(xiàn)變化，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這些關(guān)節(jié)的磨損和退化都屬于正常的現(xiàn)象，是不可逆轉(zhuǎn)的。關(guān)節(jié)和骨骼的老化中以膝蓋這里最為明顯，膝蓋是人體中負(fù)重最大，壓力最大，最容易受傷的關(guān)節(jié)。隨著年紀(jì)越來(lái)越大，膝蓋的勞損也越來(lái)越明顯。如果沒(méi)有好好的注重膝蓋的使用和保養(yǎng)，那到了一定年紀(jì)膝蓋就會(huì)開始疼痛。
雖然衰老遲早會(huì)到來(lái)，但是女性朋友們還是有很多方法來(lái)盡量延緩的。
1.防曬，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)弱化皮膚中的膠原蛋白，引起皺紋。所以不管是遮陽(yáng)傘還是防曬霜，都要做些措施。
2.戒糖，糖分會(huì)讓人發(fā)胖，還會(huì)降低皮膚的自我修復(fù)力，更可能加快衰老，所以甜品什么的要適量！
3.運(yùn)動(dòng)，加快新城代謝，提高抵抗力，促進(jìn)血液流動(dòng)，保持好的精神面貌，好處多多！
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