01）剁椒蒸魚頭 STEAMED FISH HEAD WITH CHOPPED PEPPER ?能量（KCAL）956?蛋白質(zhì)(G)137.6?脂肪(G)24.7?碳水化合物(G)66.4?膳食纖維(G)20.9?膽固醇(MG)952?維生素A(цgRE)289?硫胺素(MG)0.61?核黃素(MG)1.02?尼克酸(MG)24.2?維生素C(MG)0?維生素E(MG)26.9?鈣(MG)703?磷(MG)1679?鉀(MG)2488 營養(yǎng)百科【營養(yǎng)支招】： 吃魚頭，補(bǔ)大腦！魚頭中的卵磷脂、膠原蛋白含量高于魚肉，同事易于人體吸收，可促進(jìn)大腦細(xì)胞代謝，增強(qiáng)記憶。緩解鬧力疲勞。
02）水晶鮮蝦卷 Crystal shrimp rolls ?能量(KCAL)127?蛋白質(zhì)(G)10.4?脂肪(G)3.2?碳水化合物(G)17.9?膳食纖維(G)4?膽固醇(MG)47?維生素A(цgRE)509?硫胺素(MG)0.01?核黃素(MG)0.13?尼克酸(MG)2.3?維生素C(MG)25?維生素E(MG)2.18?鈣(MG)223?磷(MG)137?鉀(MG)686?鈉(MG)415?鎂(MG)244?鐵(MG)6.7?鋅(MG)2.57?硒(MG)12.4?銅(MG)0.34?錳(MG)0.68
03）麗湖扣肉 HOUSE SPECIAL BRAISED PORK ?能量（KCAL）1791?蛋白質(zhì)(G)72.7?脂肪(G)154.7?碳水化合物(G)0?膳食纖維(G)0?膽固醇(MG)385?維生素A(цgRE)231?硫胺素(MG)0?核黃素(MG)0?尼克酸(MG)0?維生素C(MG)17?維生素E(MG)2.84?鈣(MG)151?磷(MG)0?鉀(MG)0
04）逸麟自制魚肝醬蒸豆腐 HOUSE SPECIAL STEAMED TOFU WITH HOMEMADE FISH LIVER PASTE ?能量（KCAL）803?蛋白質(zhì)(G)100.6?脂肪(G)3.6?碳水化合物(G)124.1?膳食纖維(G)14.9?膽固醇(MG)56?維生素A(цgRE)17?硫胺素(MG)0.03?核黃素(MG)0.39?尼克酸(MG)16.1?維生素C(MG)4.23?維生素E(MG)406?鈣(MG)0?磷(MG)507?鉀(MG)2566
05）臘八豆蒸鳳爪 LABADOU STEAMED CHICKEN’S FEET ?能量（KCAL）1410?蛋白質(zhì)(G)131.6?脂肪(G)82.8?碳水化合物(G)51.5?膳食纖維(G)16.8?膽固醇(MG)412?維生素A(цgRE)280?硫胺素(MG)0.5?核黃素(MG)0.72?尼克酸(MG)12.7?維生素C(MG)0?維生素E(MG)12.25?鈣(MG)345?磷(MG)729?鉀(MG)1258?鈉(MG)678.2?鎂(MG)169?鐵(MG)14.6?鋅(MG)7.6?硒(MG)45.42?銅(MG)1.64?錳(MG)3.54
06）秘制豉汁蒸排骨 SECIALLY-MADE STEAMED SPARERIB WITH BLACK BEAN SAUCE ?能量（KCAL）1138?蛋白質(zhì)(G)42.8?脂肪(G)101.9?碳水化合物(G)12.9?膳食纖維(G)8?膽固醇(MG)231?維生素A(цgRE)31?硫胺素(MG)1.10?核黃素(MG)0.46?尼克酸(MG)95?維生素C(MG)0?維生素E(MG)2.04?鈣(MG)25?磷(MG)390?鉀(MG)590
07）肉醬蒸芥蘭 STEAMED CHINESE BROCCOLI WITH MEAT PASTE ?能量（KCAL）235?蛋白質(zhì)(G)12?脂肪(G)1518?碳水化合物(G)15.9?膳食纖維(G)5?膽固醇(MG)38?維生素A(цgRE)10?硫胺素(MG)0.18?核黃素(MG)0.12?尼克酸(MG)3.4?維生素C(MG)0?維生素E(MG)1?鈣(MG)438?磷(MG)172?鉀(MG)826
08）逸麟吉祥魚糕 HOUSE SPECIAL LUCKY FISH CAKE ?能量（KCAL）818?蛋白質(zhì)(G)72.7?脂肪(G)43.2?碳水化合物(G)36.1?膳食纖維(G)1.6?膽固醇(MG)408?維生素A(цgRE)841?硫胺素(MG)0.95?核黃素(MG)0.83?尼克酸(MG)12.7?維生素C(MG)8?維生素E(MG)8.06?鈣(MG)377?磷(MG)696?鉀(MG)1459?鈉(MG)516.1?鎂(MG)140?鐵(MG)8.4?鋅(MG)4.8?硒(MG)78?銅(MG)0.56?錳(MG)0.53
09）逸麟秘制魚骨湯 HOUSE SPECIAL FISH BONE SOUP 富含人腦發(fā)育智慧的主要成分DHA，實為智力增長期的少年兒童和腦力工作者的最佳食補(bǔ)，另外逸麟魚骨湯采用天然礦泉水精心熬制，全面豐富湯的礦物質(zhì)和微量元素。
10）橄欖油紅薯蒸玉米 OLIVE OIL STEAMEAD CORN WITH CHINESE POTRTO 能量2156 蛋白質(zhì)29.5 脂肪53.6 碳水化合物396.3 膳食纖維7.2 膽固醇0維生素A75 硫胺素0.77 核黃素0.49 尼克酸5.9 維生素C27 維生素E7.44鈣（MG）366 磷（MG）590 鉀（MG）1255 鈉（MG）84.8 ，鎂（MG）376鐵（MG）14.9 鋅（MG）4.16 硒（MG）12.92 銅（MG）1.93 錳（MG）6.15
