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評(píng)分9.0以上的菜譜大集合

菠蘿咕咾肉

材料:材料:去皮五花肉、菠蘿罐頭、香菜根 、胡蘿卜皮 、洋蔥皮、芹菜、蛋清、淀粉、番茄醬 、白糖、鹽 、料酒、白醋、食用油

做法:1、把肉切成兩厘米左右見(jiàn)方的塊,在里面放入一點(diǎn)鹽、料酒、1大匙淀粉、半個(gè)蛋清掛糊腌制一下,放入用兩根香菜根,一點(diǎn)洋蔥,讓后用手使勁的抓,盡量香菜和洋蔥里的菜香揉到肉里,腌制一刻鐘左右;

2、把胡蘿卜皮、芹菜葉、洋蔥、香菜根用少量的水煮5分鐘;

3、把腌制好的肉塊放入玉米淀粉中滾一下,讓上面沾滿淀粉。然后用手心攥一下,讓淀粉結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的粘在肉上;

4、把肉球放入五成熱的油鍋里炸制外皮微黃后撈出;

5、把所有的肉塊進(jìn)行復(fù)炸,再次下入六成熱的油鍋中,炸到外皮發(fā)硬,顏色金黃后撈出,瀝油;

6、鍋中放入1大匙油,放入番茄醬,翻炒1分鐘左右,炒出紅油;

7、放入糖一起炒,倒入3-4少蔬菜清湯;

8、放入鹽,烹入水淀粉,鍋中的醬汁濃稠、透亮、顏色紅亮,最后放的調(diào)料是點(diǎn)白醋攪勻;

9、下入炸好的肉塊和菠蘿,翻幾下,讓鍋中的醬汁裹滿肉塊和菠蘿就可以出鍋了。

油燜大蝦

材料:材料:對(duì)蝦、姜、蒜、香蔥、白糖、番茄醬、生抽、料酒、鹽

做法:1、新鮮對(duì)蝦,剪去須、爪、嘴;

2、從背部剪開(kāi),至尾端,挑去黑線;

3、清洗干凈,控凈水分備用。姜蒜切細(xì)(約1:3),香蔥切段;

4、鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出;

5、鍋中留少許油,下姜蒜炒香,中火,下番茄醬(約3小匙),炒出紅油;

6、投入大蝦,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽,灑入約3小匙白糖,以炒勺輕壓幾下蝦腦,擠出紅汁,大火炒勻,倒入約小半碗溫水,大火燒開(kāi),小火蓋悶;

7、約1、2分鐘后,開(kāi)蓋,投入蔥段,加鹽調(diào)味,大火收汁,約20來(lái)秒,見(jiàn)湯汁收緊、油亮、顏色變深時(shí),即可出鍋。

牛肉燉蘿卜土豆

材料:牛肉 青蘿卜 土豆 山楂 燉肉包

做法:1.牛肉1斤,洗凈后切塊放入冷水鍋中煮出浮沫,撈出牛肉用熱水沖洗凈浮沫,鍋中水倒掉洗涮干凈;

2、高壓鍋中倒入大半鍋清水,水開(kāi)后放入牛肉、山楂2個(gè)、燉肉包(用紗布包裹住少許桂皮、香葉、草果、陳皮),倒入一勺料酒,切些蔥段、姜片入鍋,扣上鍋蓋、響閥;

3、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉20分鐘(適肉塊大小而定)。燉好后等待幾分鐘,打開(kāi)高壓鍋,把牛肉及湯料再倒入湯鍋中;

4、青蘿卜一個(gè),去皮切塊,土豆兩個(gè)去皮切塊。

5、將蘿卜與土豆洗凈后也放入鍋中,倒入一匙鹽、半匙雞精、胡椒粉、滴入幾滴醋,煮十分鐘左右至蘿卜與土豆塊軟熟即可盛出。

松鼠桂魚(yú)

材料:鱖魚(yú)、糖、鹽、番茄醬、料酒、生粉、食用油、蔥、姜、玉米粒、豌豆、胡蘿卜粒、水淀粉、清水

做法:1、鱖魚(yú)去內(nèi)臟,洗凈,切去魚(yú)頭,中間剖開(kāi),尾部不切斷,用刀橫切去除中間的魚(yú)骨;

2、再把魚(yú)肚中間部位帶血和刺的肉去除,魚(yú)皮朝下,在魚(yú)肉上斜切直刀,不要切斷魚(yú)皮;

3、再反方向斜切直刀,使魚(yú)肉呈現(xiàn)菱形花紋,放碗中備用;

4、碗中加入蔥、姜、料酒和鹽,用手抓勻;

5、取適量生粉,將魚(yú)身放入盤中均勻的裹上生粉;

6、鍋中倒入適量油,中大火燒至7成熱,將裹好生粉的魚(yú)肉放入鍋中;

7、再將魚(yú)頭放入鍋中一起炸,炸至魚(yú)肉變金黃色即可撈出,瀝油放碗中備用;

8、另取鍋,鍋中倒入少許油,燒至2成熱,調(diào)入番茄醬,攪拌均勻后倒入適量清水;

9、番茄醬汁煮至沸騰后調(diào)入糖,攪拌均勻,將玉米、豌豆、胡蘿卜粒倒入鍋中;

10、加入水淀粉,攪拌均勻,煮至湯汁粘稠即可出鍋;

11、最后將湯汁淋在炸好的魚(yú)肉上,即可食用。

蘿卜玉米排骨湯

材料:排骨、白蘿卜、玉米、枸杞、姜片、料酒、香蔥、鹽

做法:1.、將排骨洗凈剁成小塊;白蘿卜切滾刀塊;玉米切段。

2、鍋中加冷水放入排骨上火煮開(kāi)焯燙,以去除血水;

3、水開(kāi)幾分鐘后將排骨撈出,水倒掉;

4、鍋中另加入足夠的清水煮開(kāi)后,加入汆燙過(guò)的排骨、蔥、姜片和料酒;再次沸騰之后,撇去表面浮沫,轉(zhuǎn)成小火,加蓋煲1小時(shí);

5、一小時(shí)后放入蘿卜和玉米繼續(xù)煲半小時(shí);

6、最后5分鐘的時(shí)候加入適量的鹽調(diào)味,再將枸杞放入即可。

小炒牛肉

做法:1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,淀粉,少量食用油抓勻腌制15分鐘;

2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3、鍋熱油后將牛肉放入快速滑變色盛出;

4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調(diào)鹽翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,調(diào)生抽,雞粉,蔥段炒勻便可。

蠔油生菜

材料:生菜、蠔油、白糖、生粉、清水

做法:1、將生菜洗凈待用,蒜切細(xì);

2、在鍋中注入清水,水沸騰了之后把生菜燙熟,撈出濾水備用;

3、熱鍋少油,放入蒜茸、蠔油、醬油、白糖翻炒1分鐘,再取一個(gè)小碗放入生粉和清水混合,把生粉水倒入在鍋中與耗油汁混合(勾芡)。

4、把調(diào)好的汁淋在生菜上即可。

冰糖蹄髈

材料:小蹄髈、蔥、姜、花椒、干辣椒、草果、八角、香葉、老抽、料酒、鹽、雞精、水淀粉、冰糖

做法:1、準(zhǔn)備原料。姜切片;

2、蹄髈用花椒煮開(kāi)水后焯水,拔掉殘留的毛洗凈;

3、鍋里放油小火熬化冰糖成為焦糖色后放入蹄髈均勻沾上糖漿,繼續(xù)中火炒到外皮焦黃起泡,放入蔥姜八角辣椒草果香葉煸炒出香味;

4、燒半鍋溫水,放入蹄髈和炒好的料。加老抽料酒大火煮開(kāi);

5、轉(zhuǎn)入外鍋,燜4小時(shí)放入鹽再次把內(nèi)鍋燒開(kāi)。繼續(xù)燜2小時(shí);

6、燜到筷子輕輕一插就透;

7、蹄髈裝盤,把燜蹄髈的汁水放入雞精和水淀粉勾芡澆在上面即可。也可以不澆直接吃。

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