從最初需要過(guò)濾的豆?jié){機(jī)到如今免濾的破壁豆?jié){機(jī),我家早餐的花樣真的離不開豆?jié){機(jī)的額功勞。概括來(lái)說(shuō),用豆?jié){機(jī)平時(shí)多用來(lái)做兩類飲品,一是豆子搭配各種雜糧做成的雜糧豆?jié){,二是小米搭配紫薯、山藥等做成的米糊。這兩類算是平時(shí)工作日時(shí)間比較緊急時(shí)比較常出現(xiàn)在餐桌上的。
對(duì)于您在問(wèn)題中所提的“色香味俱全”的食譜,我個(gè)人比較推薦用豆?jié){機(jī)制作蔬菜濃湯。相比較前兩種飲品操作上相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn),但也稱不上什么高難度。蔬菜(西藍(lán)花、南瓜、甜玉米、土豆等隨意搭配)和淡奶油(沒(méi)有的話可以用牛奶代替,還可以加一些自己熬制的高湯增加營(yíng)養(yǎng))等攪打成糊狀,尤為適合給挑食不愛吃蔬菜的寶寶做輔食。
蔬菜濃湯:
主料:
西藍(lán)花1小朵(200g左右,可以用),土豆1個(gè),甜玉米粒1盒(100g左右),洋蔥1小塊,淡奶油200ml,高湯200ml,水300ml,黃油1小塊,鹽適量。
做法:
1. 西藍(lán)花鹽水浸泡后撕成小朵。開一鍋水下西藍(lán)花和一點(diǎn)點(diǎn)鹽焯燙半分鐘左右撈出。
2. 洋蔥、土豆清洗干凈后去皮切丁,平底鍋燒熱后下黃油融化,然后下洋蔥碎炒出香味,下土豆丁后調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)鹽和黑胡椒翻炒至土豆丁變得透明后調(diào)入高湯和水煮開后關(guān)火。
3. 將煮好的高湯土豆等轉(zhuǎn)移豆?jié){機(jī)中,加入焯水后的西蘭花、甜玉米粒和淡奶油。接通電源,選擇“濃湯”功能,等豆?jié){機(jī)發(fā)出“滴滴”的提示音后好喝的蔬菜濃湯就做好了。
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