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百吃不膩的幾道家常菜,可口不油膩,鮮美的不得了,好吃又解饞

三汁燜翅中


食材:雞翅、青椒、紅椒、土豆、洋蔥、紅蘿卜、蒜、蠔油、番茄醬、黃豆醬、醬油、糖、雞精、淀粉、辣椒油、胡椒、辣椒粉

做法:

1、雞翅用刀劃幾個(gè)口。加鹽,料酒,生抽,姜腌半個(gè)小時(shí),青紅椒切塊,蒜剝皮。

2、調(diào)醬汁:蠔油兩勺,番茄醬兩勺,黃豆醬兩勺,醬油兩勺,糖一勺,雞精一勺,淀粉一勺拌勻。

3、青椒、紅椒、土豆、洋蔥、紅蘿卜切小塊,放適量鹽、辣辣粉、油攪拌均勻。

4、平底鍋放黃油稍多一些,把菜鋪平,雞翅碼上,放胡椒,辣椒油。蓋鍋蓋小火燜12分鐘。加調(diào)醬汁繼續(xù)燜十分鐘至熟。撒香菜即可。

火辣牛肉


食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜適量,料酒3克,生粉9克,雞精少許,花生油適量,青蔥適量,鹽少許,蒜適量,生抽3克。

做法:

1、 食材洗凈待用,干辣椒待用

2、 生抽、生粉、料酒待用

3、 牛肉按直紋切0.2公分厚,用6克生粉,少許花生油、生抽、料酒按順時(shí)針攪拌,腌制10分鐘

4、 干辣椒用溫水泡5分鐘

5、 熱鍋冷油,爆香姜、蒜

6、 爆香姜、蒜聞到香味后下牛肉爆炒一分鐘

7、 大約5成熟,撈起待用

8、 干辣椒去水待用

9、 起鍋爆香剛才撈起干辣椒

10、 聞到辣椒香味后,把撈起牛肉重新入鍋大火翻炒一分鐘,下少許鹽,雞精、3克生粉拌少許水

11、 下蔥,關(guān)火,裝盤(pán)可以上桌

香辣魷魚(yú)


食材:鮮魷魚(yú);洋蔥;蒜蓉香辣醬;糖;熟芝麻;油;

做法:

1、將魷魚(yú)須切下,剖開(kāi),去掉內(nèi)臟,洗凈。

2、在魷魚(yú)表面切十字花刀,再切成大塊;洋蔥洗凈切絲。

3、鍋燒熱,放入油,放入洋蔥絲炒軟。

4、放入切好的魷魚(yú),炒到魚(yú)肉卷起發(fā)白。

5、放入蒜蓉香辣醬和糖。

6、炒勻盛出,撒上芝麻即可。

茄汁金針菇


食材:金針菇250克、西紅柿1個(gè)

輔料:植物油2湯匙、大蒜3瓣食、鹽3克、小蔥1棵

做法:

1、食材備齊

2、金針菇去根,用手撕開(kāi),西紅柿切丁,蒜切末

3、鍋加油燒熱,下入蒜末小火炒出蒜香味

4、下入西紅柿丁翻炒1-2分鐘

5、下入金針菇,鹽翻炒至金針菇變軟,加入蔥花翻炒均勻即可盛出裝盤(pán)

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