第八課：內分泌學（一）——刮痧基礎理論
刮痧的排毒原理：
刮痧通過反復刮拭，刺激皮膚表面特定部位的神經(jīng)末梢，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制反應，增強其傳導功能。達到次部位局部部分細胞蛋白質分解，產(chǎn)生組織胺或類組織胺物質，促使皮膚毛細血管擴張，加速血液及淋巴液循環(huán)，同時增強局部血管的功能，活血化淤，改善微循環(huán)，加快代謝產(chǎn)物的排泄，從而達到解毒、排毒的功效。刮痧排毒美容的功效進一步得到論證，與其它美容手法并用可以達到標本兼治的良好效果。
刮痧療法適用病癥：感冒、發(fā)熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、高血壓、神經(jīng)性 頭痛、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、乳腺增生、小兒消化不良等一些疾病。
刮痧療法的功效：
刮痧具有活血化瘀、調節(jié)陰陽、排除毒素、消除炎癥等作用。
活血祛瘀：刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，具有活血祛瘀和生新的作用。
調節(jié)陰陽平衡：刮痧對內臟功能有明顯的調節(jié)作用，如腸蠕動加快者，在腹部和背部進行刮痧，可使患者恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，具有雙向的調節(jié)作用。
排除毒素：刮痧過程可使局部組織形成充血，血管神經(jīng)受到刺激、血管擴張，血流及淋巴回流增快，吞噬作用加強，使體內廢物、毒素加速排除、組織細胞得到營養(yǎng)，從而凈化血液，提高了人體的抗病能力，促進康復。
消除炎癥：刮痧出痧的過程實際上是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，具有加強局部的新陳代謝，以及消炎的作用。刮痧出痧過程也是一個延緩的良性刺激過程，它不但可以刺激免疫機能，并可通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質，能夠調節(jié)大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統(tǒng)的平衡。
第九課：內分泌學（二）
人體內主要化學物質的含量為：蛋白質18%，脂肪15%，糖0.5%，水60%，無機鹽5%，其它1.5%。由于人體和外部世界無時不刻進行著物質交換，可以說自然界中的每一種物質都可能是人體的組成部分。
腸胃具備以下幾個功能：
1、消化功能：
食物從口開始，經(jīng)過牙齒與唾液等多種作用，將食物變成容易消化的柔軟狀態(tài)之后送到喉嚨，然后通過口腔、咽頭、食道達到胃，然后消化。
2、吸收功能：
食物在十二指腸混合胰液和膽汁變?yōu)閴A性，在小腸吸收營養(yǎng)。
吸收不良綜合征是由多種原因造成小腸吸收功能障礙,營養(yǎng)素不能順
利地透過腸粘膜轉運進入組織,而從糞便中排出,引起營養(yǎng)素缺乏。可有脂肪、碳水化物、蛋白質、維生素、礦物質和水等某種營養(yǎng)素的吸收不良,也可以有多種營養(yǎng)素的吸收缺陷等。
3.排泄功能：
食物經(jīng)過發(fā)酵、腐敗、被榨干水分后，送往直腸，到達江門后變成糞便排除體外。
腸胃沒有被正確保養(yǎng)，便會引發(fā)嚴重的健康問題。因為人體內排泄不清的殘渣、毒素，會通過大腸壁被人體重新吸收，形成便秘、腹痛、痔瘡、口臭、亞健康。腸胃不好容易引起腹瀉、腹痛，吸收不良容易使人體重減輕、食欲不振，甚至引起維生素和蛋白質等物質缺乏，出現(xiàn)腹脹和腸麻痹、骨質疏松、皮膚出血、口角炎、夜盲、水腫等等
腸胃保養(yǎng)不當，還會給女性朋友惹來“面子”上的禍，因為代謝不暢，會形成大量毒素。而皮膚恰是人體中最大的排泄器官。毒素越積越多，皮膚排毒會越來越不堪重負，從而出現(xiàn)痤瘡、暗瘡、雀斑等一系列“面子”問題。
肥胖被稱為現(xiàn)代病，表面它是營養(yǎng)過剩，實際上也是一種代謝的紊亂。因此要想“瘦身”，也須從“凈腸”開始，因為清潔腸道會使代謝逐漸恢復平衡，失調的技能得到很好的調整，人體就不會再產(chǎn)生多余的脂肪了。
| 三、食物中的營養(yǎng)成分 | |
| 1 糖類：糖類是生物體的主要能源。分為單糖、二糖和多糖。多糖和二糖必須被專門的酶分解成單糖后才能吸收。所以消化道只能吸收單糖。 | |
| 四、食物的消化 | |
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心靈雞湯：放松心情，留住雌激素
雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的一個重要因素。任何經(jīng)歷過經(jīng)期綜合癥、產(chǎn)后抑
認識卵巢
卵巢wvary呈扁橢圓形，左右成對。在小骨盆上口平面，貼靠骨盆側壁。
卵巢是實質性器官，可分為淺層的皮質和深層的髓質。皮質內藏有胚胎時期已生成的數(shù)以萬計的原卵亂泡，性成熟之后，成熟之后，成熟的卵泡破潰后將卵細胞排出。一般在每一月經(jīng)周期（28天）排一個卵細胞。
卵巢與女性皮膚的影響
女性兩種重要的性激素，就局部應用層面來說，會因化學構造的改變，而有各種不同的半衰時期，造成深入影響力也有差異。雌三醇是最主要影響皮膚最上層角質的激素之一，Ostradiol被視為表皮的荷爾蒙，最主要還是在較深層皮膚發(fā)揮它的效用。這兩種荷爾蒙不僅因各種不同的化學成分而互相共生，更能運用在治療上以發(fā)揮各自的功效。
一旦進入更年期，皮膚就會惡化，這跟卵巢的能力減弱有關。就目前所知，這是伴隨更年期而來所最不樂意見到的癥狀。許多女性一到更年期，自己可以感覺皮膚有了變化。
不僅女性荷爾蒙能有效影響皮膚，連男性荷爾蒙睪丸素跟皮膚細胞老化的之間的關系，也有深入的研究。就英國臨床研究資料顯示，用男性荷爾蒙做放射治療的婦女，也能獲得改善。有報告指出女性荷爾蒙與男性荷爾蒙在許多方面有不謀而合之處。用乳霜和香精油也找得到荷爾蒙分子構造的功效。
內在的因素影響老化至深，但環(huán)境的影響更是不可忽視的其中一項原因。吸收外面有毒物質，可以看見皮膚組織減少彈性，皮膚變深，有時還造成角質的累積。要解決這樣的問題可以用第三種重要的卵巢荷爾蒙(黃體素和黃體激素孕酮)來治療。黃體激素孕酮能有效抗老化，促進微血管擴張。維他命D跟荷爾蒙一樣有類似化學成分，對抗老化有正面功效。在皮膚表層上的影響力跟女性荷爾蒙有異曲同工之效。過度曝曬在UV紫外線下則非常不利于維他命D的制造
特別介紹
卵巢健康檢測
請對照以下10個問題，進行卵巢的健康檢測：
1、膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現(xiàn)縐紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；
2、嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質；
3、女性第二性征不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部；
經(jīng)前綜合征、月經(jīng)失調、痛經(jīng)、經(jīng)期過長或過短，經(jīng)量過多；
4、乳房下垂，出現(xiàn)產(chǎn)后松馳及哺乳后萎縮，失去彈性；
5、驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰，腹、臀部，失去曲線；
6、內分泌失調，白帶過多過稀，或出現(xiàn)異味、異色，陰道分泌不足；
7、容易患婦科疾患，常常發(fā)生由于抵抗力不足導致細菌感染的炎癥；
8、更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑郁，沒有自信，健忘多夢，失眠；
9、“性情”變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，“性”福不再。
出現(xiàn)以上所列任何一項癥狀，即說明卵巢已處于亞健康初期，卵巢功能稍差；如出現(xiàn)二項，則屬亞健康中期，功能出現(xiàn)率亂；若有三項及以上，則處于亞健康后期，趨于疾病狀態(tài)。而鈞權居卵巢保養(yǎng)的功能在于：
l 全面調節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能：促進卵巢功能進一步成熟，卵泡發(fā)育，調節(jié)性激素（雌激素、孕激素）分泌，從而改善女性生殖系統(tǒng)問題，提高生活質量。
l 改善體質：治療經(jīng)前綜合癥，調整經(jīng)期不適狀況，推遲更年期，、延緩衰老。提高機體免疫功能，預防骨質疏松、脫發(fā)等。
l 雕塑完美曲線：預防乳房下垂，提高體內雌激素分泌水平，加速脂肪代謝，令女性呈現(xiàn)姣美體態(tài)。
l 完美肌膚：有效改善肌膚問題，抑制色斑，淡化妊娠紋；有效調節(jié)內分泌，穩(wěn)定人體內部環(huán)境，以內養(yǎng)外，保持青春活力。
l 健康心理：舒緩精神壓力，安撫鎮(zhèn)靜情緒，緩解失眠、多夢等癥狀，讓女性保持健康心理，散發(fā)自信魅力。
鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)疑問答
1、什么鈞權居卵巢保養(yǎng)要使用精油？有什么好處？
答：鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)使用精油的依據(jù)，正是傳統(tǒng)中醫(yī)的理論。中醫(yī)理論認為：氣血不足、淤血停滯、情緒抑郁等會導致多種婦科疾患。而“生命之樹”卵巢保養(yǎng)選用的精油成份，恰是玫瑰、伊蘭、茉莉、鼠尾草、迷迭香、天竺葵等多種具有特殊治療功效的純天然植物芳香精油，可鎮(zhèn)痛、抗菌、消炎、舒緩情緒，有效減緩并治療由于氣血不足、淤血停滯、情緒抑制等導致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)前綜合癥、白帶增多等婦科疾患。另外，再配合中醫(yī)經(jīng)絡穴位按摩手法，更可調和氣血平衡、調理脾胃功能、補腎益氣、舒緩減壓，真正達到標本兼治的功效。
2、上節(jié)育環(huán)的女性能用鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品嗎？
答：上節(jié)育環(huán)的女性更有必要使用鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品。因為節(jié)育環(huán)作為異物放入女性體內，很多人會出現(xiàn)一系列的不適癥狀，如：月經(jīng)過多，經(jīng)期腰酸腹脹等。有些女性體形會出現(xiàn)兩極分化，消瘦或肥胖。而“生命之樹”卵巢保養(yǎng)，可以使異物排斥反應降低，治療女性“節(jié)育環(huán)綜合癥”。
3、使用鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)后，月經(jīng)量為什么會增多？
答：月經(jīng)量增多對痛經(jīng)的女性來說是好現(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論“通則不痛，痛則不通”的原理，鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)其特有的植物精油成份及科學的按摩操作手法，舒經(jīng)活絡，調節(jié)氣血平衡，排除淤滯毒素，有消除疼痛的作用，所以月經(jīng)量增多不用緊張。
4、使用鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)之后，隨月經(jīng)排出的白色組織、血塊、污血好嗎？
答：這是正常現(xiàn)象。因為鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)可清理子宮污垢 ，排除毒素，預防子宮疾患，如：子宮肌瘤等。這些白色組織、血塊、污血都是子宮沉積的污垢，排出體外是一種好現(xiàn)象。
5、鈞權居美容美體連鎖中心卵巢保養(yǎng)尊貴護理套裝有哪些產(chǎn)品？
答：卵巢保養(yǎng)點穴精油、卵巢保養(yǎng)茉莉調理精油、卵巢保養(yǎng)水療精油二瓶。
建議：可搭配田七花調理茶，效果更好。
呼 吸
人體的基礎單位是細胞。細胞每時每刻需要補充新鮮的氧，滿足代謝的需要，同時又需要把代謝中不斷產(chǎn)生的二氧化碳排除出去。人體吸入外界氣體，保證全身靜脈血在肺中進行有效的氣體交換，攝取足夠的氧以供應各個組織的細胞，并且排適量的二氧化碳以保持體內二氧化碳含量和酸堿度的平衡穩(wěn)定，就是呼吸。
人在從事非緊張活動的時候，每分鐘大約呼吸15次，每次吸進大約500毫升空氣。在從事緊張激烈活動的時候，呼吸頻率可能增加1倍，每次吸入的空氣可能增加5倍。一個人每天吸進和呼出的空氣大約有
肺：實現(xiàn)氣體交換的呼吸器官
肺臟是呼吸系統(tǒng)的重要器官。肺是松軟而有彈性的海綿狀結構，平均重量約為
要圓滿完成氣體交換的過程，首先，肺泡需要不斷得到來自氣管的新鮮空氣，大約每分鐘
肺臟實現(xiàn)氣體交換的動力，來自由胸腹和肺組成的一個“生理氣泵”。胸肌和腹肌收縮時，胸腔和肺的窖增大，肺泡里面的壓力低于大氣壓，于是空氣被吸入肺臟。吸氣完成后，肺臟本身的彈性回縮使胸腔和肺恢復原來的容積，肺泡的壓力又高于大氣壓力，導致空氣由肺部呼出。胸腹和肺臟的一張一弛，就完成了一個呼吸的周期。
在主動的吸氣與被動的呼氣這個呼吸周期過后，有一個短暫的間歇。吸氣的過程大約是0.8秒，呼氣的過程是1.2秒。在每分鐘12次的呼吸頻率時，每個呼吸周期之后的間歇是3秒。隨著呼吸頻率的增加，吸氣、呼氣和呼吸之后的間歇都縮短，但以呼吸周期之后的竟歇的縮短最為明顯。
平靜呼吸的吸氣，主要靠橫膈膜的收縮下沉。有意識的用力吸氣時，胸腔擴張，橫膈膜和同呼吸有關的頸部肌肉、肩部肌肉和腹部肌肉都有收縮動作，以克服氣流通赤鼻腔、喉腔、氣管以及支氣管和細支氣管時的阻力，克服肺臟的弱單反彈，克服胸腔和腹腔以及肝臟、脾臟、腸等的惰性。當呼氣的時候，肺臟和胸腔的回彈力量足以把呼入的空氣量排出，有關肌肉無須主動動作，只是放松，就便肺臟恢復到吸氣前的體積。
肺的呼吸功能，可以劃分成四個互不重迭的部分：
潮氣量 人體在平靜時每次自然呼出或自然吸入的空氣量，叫作潮氣量。人的終生不斷有節(jié)奏地呼吸，一呼一吸如同大海永不停息的潮汐一樣。“潮氣量”的“潮”字就是由此而來。
吸氣儲備量 自然呼吸的過程中吸氣的動作完成時，如果繼續(xù)用力吸氣，還能吸入一部分空氣。這部分繼續(xù)用力吸入的空氣量，就是吸氣儲備量。
呼氣儲備量 自然呼吸的過程中呼氣的動作完成時，如果繼續(xù)用力呼氣，還能呼出一部分空氣。這部分繼續(xù)用力呼出的空氣量，就是呼氣儲備量。
殘氣量 用力呼氣，迫使肺內空氣最大限度呼出時，肺部還殘留一部分氣體。肺部在這時的容積量叫作殘氣量。殘氣量一般占最大吸氣后肺部容積量的20％。由以上四個基本的肺容量，可以組合出另外四個關于肺的生理功能的肺容量觀念：
肺活量 用最大力量吸入空氣之后，接著再用最大力量呼出空氣，所能呼出空氣的總量。就是上面所說潮氣量、吸氣儲備量和呼氣儲備量三者的總和。
吸氣總量 自然呼吸過程中，從自然呼氣終止之時開始用最大力量吸氣，所能吸入空氣的總量。就是潮氣量和吸氣儲備量之和。
功能殘氣量 自然呼吸過程中，呼吸肌完全松弛、肺部彈性回縮、呼氣完成時肺部殘留的氣體量，即肺部在這時的容積量。功能殘氣量大致為最大吸氣后肺部容積量的40％。
一、淋巴循環(huán)系統(tǒng)：
人體內，除了血管網(wǎng)以外，全身布滿像蜂巢般的流動淋巴液淋巴管。而在淋巴管合流的位置，就是淋巴節(jié)。淋巴液是自血液中采取出來的，自所有組織（神經(jīng)系組織以外）及內臟器細胞中間的毛細血管漏出的血漿，淋巴球等流入淋巴管里的體液，就是過濾后的血液。淋巴液又被稱為白色血液，擔任細胞和血液的媒介機能。
淋巴液：
淋巴液是利用血液中的氧氣及營養(yǎng)帶給細胞，再吸取細胞滲出來的二氧化碳及老廢物，然后再度搬運入血液中，發(fā)揮重要的技能。
淋巴管：
淋巴管和血管一樣分布在全身，人體中主要有：毛細淋巴管、全身的淋巴管、腸內淋巴管、顏面淋巴管。
毛細淋巴管：
自毛細血管滲出到組織中的淋巴液，供給營養(yǎng)與周圍的細胞之后，大部分再回流至毛細血管中，而一部分流入毛細淋巴管中，然后經(jīng)過淋巴管在靜脈合流。
全身的淋巴管：
分為淺層部分淋巴管、內臟淋巴管、
通過皮膚幾肌肉等身體的淺層部分淋巴管，匯集在淺頸淋巴節(jié)、腋窩淋巴節(jié)及淺鼠蹊淋巴節(jié)等處位于身體深層部分的內臟淋巴管，匯集在肺門淋巴節(jié)及腸見膜淋巴節(jié)。二者在右淋巴主干管及胸導管相接。
來自下半身的淋巴液和左上半身的淋巴液，一律通過胸導管進入左靜脈角。而右半身的淋巴液則由右淋巴主干管流近右靜脈角，最后在頸內靜脈及鎖骨下靜脈相接處注入靜脈系。胸導管是最粗大的淋巴管。（直徑約3~
腸內淋巴管：
腸內淋巴管的機能是吸收、搬運在體內消化的所有脂肪。小腸腸壁上的小淋巴管，吸收在消化管被吸收的含大量脂肪分、流入乳糜池內的淋巴液呈乳白色，稱為乳糜。
顏面淋巴管：
顏面布滿細致的毛細淋巴管網(wǎng)，走向是自眼睛內側向鄂部根（耳下）拉線分成兩半，
鼻、上下唇、鄂部、臉頰的一部分淋巴液，向下顎下淋巴節(jié)、鄂下淋巴節(jié)方向流動；額頭、眼睛周圍、臉頰上部淋巴液，分別向左、右淺層、深層耳下腺方向流動。
人的淋巴系統(tǒng)是一個不停循環(huán)的系統(tǒng)，以壓力構成淋巴液流動，發(fā)生壓力主要是靠靜水壓、膠質滲透壓、肌肉運動、呼吸運動、顏面肌
三、淋巴引起的各種病變
四、淋巴器官的機能和機構
淋巴器官是一種非常重要的器官，可以清除由淋巴節(jié)侵入體內的細菌及其它異物，產(chǎn)生淋巴球，參與防御生體等機能。淋巴節(jié)具有過濾功能。脾臟在胎生時，骨髓造血作用衰退時會制造紅血球，并有巨噬細胞的機能，破壞壽命將要超過120天的紅色球。胸腺具有促進其它淋巴器官發(fā)達，有由淋巴球制造抗體變?yōu)?/span>T細胞的重要功能。
人們一般都認為，脂肪組織是幾乎不進行代謝作用的，只是平靜的脂肪儲存庫。但最近有人提出更為理所當然的說法，即脂肪組織有如批發(fā)商，許多物質在此活潑地進出著。
脂肪組織是由脂肪細胞、血管、結合組織等形成的，血管負責脂肪細胞代謝時所需物質的出入，而結合組織則填塞在細胞之間的空隙中。脂肪成為脂肪滴的形態(tài)包含在脂肪細胞中，脂肪滴幾乎填滿了整個細胞，而核則被壓在角落。正因為應成為細胞活動中心的核，形成如此的狀態(tài)，所以一般人會誤認為脂肪細胞是不進行活動的細胞。
原本脂肪就是生物體內剩余營養(yǎng)成分被儲存起來而形成的物質，配合生理機能的需要，又變成本來的形態(tài)釋放出來。因此，當多余的營養(yǎng)成分在一定的限度內，不論是攝入脂肪細胞內，或是被釋放出來，只要能夠維持規(guī)律，則脂肪的儲存量即固定，就可以保持理想的體重。相反，當過剩的營養(yǎng)物質攝入細胞過多，而釋放機能又產(chǎn)生障礙時，脂肪的絕對量就會異常的增多而引起肥胖。
二、瘦身的提倡
國內學者對20歲以上的人群肥胖發(fā)生率的調查表明，發(fā)胖者占調查總人數(shù)的 21％，其中男性占46％，女性占53.9％。在一般人群中女性肥胖者明顯高于男性?，F(xiàn)代女性總希望自己擁有合乎時尚的瘦身體型，尤其是職業(yè)女性如今更是不遺余力地在健美、服飾和美容上進行投資。在這所謂的“女性三大投資”中，在如何塑造自己合乎現(xiàn)代時尚的瘦身體型上。
“瘦身”是現(xiàn)代歐美女性的一種合乎科學的人體健美流行趨勢和標準，它主要是強調通過運動的方式（也包括適量的節(jié)食）使女性的身體達到健美和勻稱，它不但要求女性具有人體的曲線美，而百愈來愈注重健康，這不僅包括對皮膚的保護與護理，更重要的是護理和保護皮膚下的肌肉。在歐美一些發(fā)達國家，瘦身運動的概念已相當普及，更多的女性不再單純地謀求藥物和過度的節(jié)食來尋求減肥，更多的女性是積極地參與瘦身的行列。她們不再認為光是“瘦”好，而是更看重女性的健美和力量的相互協(xié)調，她們認為有力的雙手和結實的雙腿是構成女性人體美的不可缺少的一部分。
現(xiàn)在很多專家從健康的角度提倡女性應該進行“瘦身”，而不要盲目地一味地進行“減肥”。專家們認為，所謂肥胖是指人體攝入食物過多，而消耗能量的體力活動較少，攝入的熱量超過了機體所消耗的熱量，過多的熱量在體內轉變?yōu)橹镜拇罅啃罘e，使脂肪組織異常的增加，造成一種超體重狀態(tài)。
瘦身運動的概念是指通過運動使松弛的肌肉變得結實和富有彈性，使僵硬的肌肉變得柔軟而且有光澤，消除體內蓄存的多余脂肪，達到身體健康、肌肉健美的目的。因此，在中青年女性中應該大力提倡經(jīng)常進行瘦身鍛煉，以塑造出合乎時尚的健美體型，讓自己永葆青春的活力。
三、標準體重及肥胖范圍
健康=（身高-110）
美容體重=（身高-110）×0.95
脂肪含量=體重×脂肪比例（可用盈思脂肪測試檢測量）
1、脂肪的功能：
（1）塑造女人味
（2）保護內臟
（3）于饑餓狀態(tài)及懷孕等非常時期使用
（4）維持體溫及供給人體能量和熱量
2、脂肪的數(shù)量：
成人體內脂肪細胞數(shù)目約為250億—300億個
男性的脂肪占全身的15%-18%
女性的脂肪占全身的20%-25%
肥胖其實是一種中毒現(xiàn)象。人體人脂肪過分堆積，明顯超出正常人的一般平均量，也就是
說當攝取的能量﹥所消耗的熱量時，多余的能量轉入脂肪細胞內儲存，脂肪體積增大、
變厚、造成肥胖。
1、肥胖的種類：
數(shù)量型的肥胖 1歲前 脂肪細胞數(shù)量的增值
肥厚型的肥胖 1歲后 脂肪細胞體積的增大
2、容易造成肥胖的四個時期
（1） 嬰兒期的肥胖
（2） 青春期的肥胖（14-17歲）
（3） 懷孕期的肥胖（包含哺乳期）
（4） 中年期的肥胖（包含更年期）
3、肥胖的類型：
繼發(fā)性肥胖：因多種神經(jīng)，內分泌系統(tǒng)疾病，某些藥物激素所引起的。
單純性肥胖：（1）體質性肥胖：體內物質代謝慢，導致肥胖，部分有家庭肥胖史，自幼肥胖，全身普遍的肥胖
（2）獲得性肥胖：食量過大，喜食甜食，也同時伴有體質性因素。
認識：女性乳房是一功能器官，人們將女性乳房喻為生命之源泉
一項調查顯示：10歲時，1∕5的少女乳房開始膨脹；到14歲時，98%的女孩乳房開始膨??；15歲時，少女乳房幾乎與成人一樣，只是沒有成熟。隨著進一步生長發(fā)育，乳房內填充了脂肪，變得豐滿、成熟、富有彈性。大部分女性在21?22歲時，乳房是最有彈性和魅力的。以后隨著女性結婚、妊娠，乳房明顯增大，為哺乳做好了準備。哺乳期后女性體內的雌激素下降，乳房縮小，并失去了一部分彈性，變得松弛下垂。即使沒有妊娠，30歲以后婦女的乳房也開始慢慢地變小，彈性下降，更年期后，婦女的乳房變得更小、更為松弛。
乳房內有乳腺和脂肪，每側乳房有10-15個腺葉，每一腺葉都有一個輸乳管，以乳頭為中心呈放射狀排列，末端開口于乳頭。乳房的纖維結締組織從乳腺小葉表面到乳房前面淺筋膜的淺層，構成乳房的懸韌帶。該層結構對乳腺起支橕作用，表面附著于皮膚，淺筋膜深層擴展附著于胸肌筋膜，這就是女性乳房挺立、豐滿的原因。乳腺的發(fā)育受雌激素的影響很大，婦女一生中體內雌激素的波動，造成了乳房相應的變化。
每個女性的乳房大小都是有遺傳性(genetic)的，近代科學研究指出健康的乳房是由以下的人體組織平均地、按比例地組成，其中包括：雌激素(Estrogen)、孕酮(Progesterone)、催乳激素(Prolactin)、人類生長荷爾蒙(Human Growth Hormone - HGH)、GF復合物(GF Compounds)，還有水份和脂肪組織等。
乳房的結構
（一）外層、皮膚
（二）內層
1、脂肪細胞：占乳房97%，脂肪層的厚薄決定乳房的大小和和形狀
2、結締組織纖維束：一般稱之為“懸韌帶”在歐美一些國家又叫“枯貝氏韌帶”對乳腺的位置有一定的固定作用。
3、血管、淋巴管和神經(jīng)：成網(wǎng)狀相通，分支吻合，以供給乳房營養(yǎng)。
4、胸大肌、胸小肌：固定乳房
5、乳腺組織、乳腺管：輸送作用，即輸送乳汁、養(yǎng)份。
腺泡：轉換力能、即養(yǎng)份轉換成脂肪細胞或將脂肪轉換成乳汁。
乳腺：大約由15-20個腺葉組成，以乳頭為中心，呈放射狀排列。
標準乳房：
1、左右對稱，發(fā)育良好
2、乳房內的脂肪豐富，大小胸肌發(fā)達
3、富有彈性，形狀豐滿，挺拔不下垂
4、乳房的皮膚應光滑細嫩，乳頭大小適中
美乳特征
位置：乳房位于胸前，左右第二至六或三至七肋骨間的大小胸肌上，內起胸骨旁，外到腋前線甚至腋中線，而乳腺則附著兩側胸大肌的筋膜上。
乳房高度：從胸壁稱算起約7
乳房的重量：約150
乳頭的位置：位于乳頂，在第三、四或四、五肋骨之間
乳房的類型：A、圓盤形
B、半球形
C、圓錐形
D、下垂形
乳房大小的分類及計算
胸圍÷身高﹤0.49（瘦小型乳房）
胸圍÷身高﹤0.50-0.53（標準型）
胸圍÷身高﹤0.54-0.55（豐滿型）
胸圍÷身高﹤0.55（波霸型）
乳房的成長周期
乳房的開始發(fā)育時間因地區(qū)、種族不同而異，大約95%的女孩，乳房發(fā)育開始的時間的8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間，多從一側開始，往往多為左側，從發(fā)育開始至完全成熟，大約經(jīng)過3-5年。
成長周期：1、青春期、乳頭期、乳暈期、乳房期
2、成熟期
3、妊娠期
4、哺乳期
5、更年期
6、老年期
乳房發(fā)育不良的常見原因及護理：
幾種常見的乳房發(fā)育不良的癥狀
（1） 小乳房：乳房較小，胸部扁平
（2） 乳房不發(fā)育：乳房扁平
（3） 乳房不對稱：一邊發(fā)育充分一邊較小
（4） 乳頭內陷：乳頭不能突出內陷于乳暈中
（5） 巨乳房：乳房發(fā)育過大較為罕見
影響乳房平坦、下垂、萎縮的原因：
（1）平坦：A、遺傳 B、血液循環(huán)差 C腺泡轉換功能差
D、營養(yǎng)不良 E、細胞吸收快 F脂肪細胞少
（2）下垂：A、懷孕 B脂肪組織松散 C壓力、生病、地心吸力
D、亂經(jīng) E荷爾蒙分泌下降 F淋巴滯留或懸韌帶松弛
（3）萎縮：A、衰老 B打退奶針 C體弱多病
預防乳房過早衰老的措施及日常護理：
（1） 哺乳適可而止，分娩8個月后，斷奶有利于乳房恢復自然健美，同時，堅持配合體育鍛煉使支撐乳房胸肌群壯實，發(fā)達，延緩乳房萎縮，防止乳房下垂。
（2） 青春期對飲食合理調節(jié)，如果乳房發(fā)育過快，就要合理控制飲食，做專門保健操，細心護理。
（3） 經(jīng)期前后，乳房周期性生理變化，保持心情愉快，生活有規(guī)律
（4） 選擇合適的文胸，并注意佩戴方法：對于胸部較大，乳房下垂的女性尤為重要，選擇不當，會妨礙乳房部位的血液和淋巴循環(huán)。
（5） 乳房大小不對稱者，在睡眠時，宜多側向較小的一邊，并有意識、規(guī)律地對小乳房進行按摩。
（6） 避免粗野、猛烈的外力，避免擠壓和外傷
（7） 到美容院定期做胸部的保健護理。
（8） 加強體育鍛煉。
課程注意事項：
1、按摩中要避開乳暈、乳頭。
2、豐胸時，房內溫度控制在
3、月經(jīng)期，哺乳期、孕婦、有乳房疾病的忌進行課程護理。
的生活；或是過繼了良好的孩子，而能安享余年者，都具備了這種相。
◇下臉瞼豐潤，色澤鮮艷美麗，地閣不肥但豐滿者，是因為子孫而得幸福之相。◇又耳朵形狀好，比例恰當，經(jīng)常帶有淡紅色，而且奴仆宮地庫周圍的肉豐厚者，將是可以由于子孫而安享余年的人。
一、頭部兩極按摩
前言：
21世紀人類的生活方式發(fā)生了巨大的變化，社會競爭激烈，人際關系復雜，身心應激增強，從而導致心理疾病的增加。然而，2003年初始，一場突如其來的SARS，令國人本來脆弱的心靈，更加雪上加霜，巨大的心理壓力與社會環(huán)境讓一個個原本健康的朋友們都倒下了！SARS本并不可怕，可怕的是人類的驚慌與恐懼，因為那將是一個永遠的痛。
而人類的大腦，是人體的總樞紐，是指揮中心，更是“總統(tǒng)府”，她指揮著人類的所有精神活動與行為，可想而知，所承受的壓力也是最大的。所以，現(xiàn)代人類呼喚的解壓更需要讓我們的大腦得到徹底地放松與休息，我們“生命之樹”嶄新推出的“芳香頭部兩極按摩”護理更是將植物的芳香，通過中國醫(yī)學的兩極理論，給予每位朋友盡情地享受自然、舒適的“Free SPA”!
理論基礎：
世間萬事萬物，皆有陰陽，天地分陰陽，天為陽，地為陰；人類分陰陽，男為陽，女為陰；五臟六腑分陰陽，五臟為陰，六腑為陽……如此之類，操作者與顧客分為兩極，操作者左右手為陰陽兩極，顧客的身體也有陰陽兩極，通經(jīng)絡穴位與芳香療法之精油，達到真正意義上的通經(jīng)活絡，調節(jié)氣血，再利用兩極磁場共震達到舒緩、放松、解壓的效果！
按摩流程：
① 將精油均勻地涂抹于頭部并輕微地按摩；
② 循著經(jīng)絡點按頭部穴位（共七條）；
③ 兩手心微微掬起程放松自然狀態(tài)，美容師要先自我調節(jié)呼吸，保持愉快平和的心境，動作自然而緩慢，用與呼吸相同的頻率在頭部各經(jīng)絡點以“抱球”方式，手心相對，美容師內力輕揉后慢慢輕壓，定格，在慢慢放松收力，連頸帶肩都做到，一共20分鐘；
④ 頭部米字對應方向（印堂對風府、左右率谷相對、左頭維對右風池、右頭維對左風池、百會對廉泉；
⑤ 左右肩俞相對，前中府對秉風；
⑥頸部由下向上用虎口安撫。
適應對象：
針對現(xiàn)代人因工作和生活壓力而帶來的頭痛、偏頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、頸椎病、脫發(fā)等問題，增強腦力，改善精神狀態(tài)。
療程設計：10次為一療程，隔三天做一次（每次護理約30-40分鐘）
家居使用滋養(yǎng)精油，1天/次
按摩頭部 1ml/次
增強腦力精油10ml
②安神精油 點香薰 5D/次
③滋養(yǎng)精油 加入洗發(fā)水中洗頭 5D/次
收費標準（建議價）：
頭部護理套裝售780元（可做20次，即2個療程）
單次護理收費：120元/次
后記
當你沉浸于香氛SPA的奇妙體驗中，你能領會到我們在最初與你談到的美妙世界，快樂的感覺將圍繞在你的周圍。讓我們用這樣一句話來告別：我快樂，故我存在！希望我們的理療師們通過這本書，通過鈞權居美容美體連鎖中心能夠領悟到人生至高的樂趣，能夠與我們一道去追尋香氛SPA這一神秘而充滿快樂的自由之國，唯此我愿！
