血脂高喝水是沒用的，但是多喝水有利于降低血液的粘稠度，加快新陳代謝的速度。多喝水降不了血脂，血脂包括膽固醇、甘油三酯，代謝是通過肝臟轉(zhuǎn)氨酶來代謝，而喝水只能稀釋，所以多喝水降不了血脂。血脂高的患者可以通過飲食和運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理，除此之外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行降血脂。
血脂高首先應(yīng)該控制飲食，要注意低鹽低脂低膽固醇飲食，少吃油膩性食物、動物肝臟、蛋黃等，多吃一些膳食纖維豐富的食物，如粗糧、水果、芹菜等，要戒煙、戒酒。血脂高還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以消耗體內(nèi)多余的脂肪和血脂，要多進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動，比如游泳、慢跑、騎自行車等。
如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動調(diào)整，血脂仍然不能下降，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用降脂的藥物進(jìn)行治療，藥物治療中較多的是他汀類藥物和貝特類藥物，他汀類藥物主要是降低膽固醇，通過抑制羥甲基戊二酰輔酶A還原酶，從而抑制肝臟內(nèi)膽固醇的合成，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，他汀類降脂藥物有阿托伐他汀鈣片，瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。貝特類藥物可以增強(qiáng)脂蛋白酯酶活性，從而增強(qiáng)甘油三酯分解，同時(shí)可以抑制肝臟生成甘油三酯，從而降低血液里的脂質(zhì)含量，貝特類降脂藥物有非諾貝特片、苯扎貝特片等。
