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秋天給腳底貼蒜能去火(圖)

2010.10.27

　　　　大蒜貼腳心能去秋火秋季，很多人會出現(xiàn)口干、咽干、鼻干、皮膚干燥、便秘等上火癥狀，試試一些小偏方，對于去火也有療效。在一些論壇上，網(wǎng)友們交流著自己的去火心得：“將一頭蒜剁碎后分別敷在腳心處，然后用塑料薄膜將腳纏繞起來，固定住。成人最好是敷到腳心發(fā)辣為止。”據(jù)說，這種方法對于去虛火非常有效。

　　

　　足底保健是我國一門傳統(tǒng)的技藝河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師趙喜新說，腳心最重要的穴位是涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)起始穴位，用蒜貼敷該穴位能起到調(diào)補腎水的功效，達到清火的目的。
　　

　　腳底對應(yīng)著我們身體的各個部位，對癥按摩相應(yīng)穴位能治病除了用蒜貼敷涌泉穴去火外，也可用姜汁或姜末貼敷該穴位，或者直接按摩該穴位，均能起到去火的功效，經(jīng)常按摩涌泉穴還能改善腰腿酸軟、便秘等不適癥狀。但需要注意的是，用蒜貼敷涌泉穴去火時，時間不宜過長（不超過10分鐘為宜），以免腳心皮膚燒灼、起泡。
　　另外，牙齦腫痛者可多喝些苦丁茶或菊花茶；臉上長痘者飲食宜清淡，多吃些百合、綠豆等滋陰潤燥的食物；便秘患者不妨多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

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