今天一整天花在網(wǎng)上的時間有1：00-3：00，4：30-6：20，8：10-9：30，總共5個半小時左右，其中自己的腦袋根本沒有在運轉(zhuǎn)，只是不斷在一個點和另一個點之間不斷地轉(zhuǎn)換，完全就是和菜頭博客說的那種注意力缺失。而早上上課的時候老師也說我們是不是缺氧，反應(yīng)不過來。為什么我們上課時會像聽評書一樣不進行深入的思考呢。是我們喪失了這種能力還是我們不愿意使用深入思考的能力呢？還有學(xué)習(xí)工作的時候老是缺乏一個整體觀念，沒有一元思維，不能進行邏輯推理，這個豈不是很詭異的一件事情，我們對待一切事情都是平等的，也就是沒有側(cè)重點。高效的人我想有一個很重要的能力就是挑重要的事情做。花80%的時間做20%的事，著眼大局，在保證完成的情況下在豐富重要細節(jié)，也就是一個骨架建構(gòu)的過程，而不是反過來由問題來建構(gòu)骨架，這是兩種不同的學(xué)習(xí)方式。高下立判。要想想辦法改了。1.在上網(wǎng)之前建立清單，也就是自己要了解什么內(nèi)容，時間多少，達到什么程度。遇到自己很想了解而又超過時間的時候在chorme新建一個收藏夾，把當(dāng)時自己的想法順便記錄下來
2.練習(xí)專注,通過跑步，打太極，坐禪等練習(xí)自己的專注力
3.沒有允許機制，也就是不要有允許例外的情況產(chǎn)生，很多時候就是因為自己想了解多一點，再一點這樣惡性循環(huán)下去的
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