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學(xué)會(huì)掂腳走路比補(bǔ)腎藥還管用，有很多朋友問我有沒有什么簡(jiǎn)單易行的方法來(lái)補(bǔ)腎？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，我們可以用顛腳走哦，方法來(lái)幫助您補(bǔ)腎那么為什么墊腳走路就可以幫助您不善？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，我們邊嚼起來(lái)可以按摩足三陰津可以幫助我們?nèi)梭w的陰氣上行通過少陰腎經(jīng)來(lái)補(bǔ)腎陽(yáng)通過太陰脾經(jīng)來(lái)補(bǔ)脾通過足厥陰肝經(jīng)來(lái)補(bǔ)肝達(dá)到補(bǔ)肝補(bǔ)腎補(bǔ)脾的作用，如果您每天堅(jiān)持走上二十分鐘左右，中間嚷嚷是可以走走停停的，如果持續(xù)走，確實(shí)很累，可以達(dá)到刺激穴位的作用那么常年堅(jiān)持下來(lái)就可以達(dá)到很好的保健作用