白術(shù)一藥，重用之有通便效用，目前知者漸多，但是于其治療腰痛，即腰肌勞損所致之腰痛，則知者尚少。簡便方，藥僅三味——白術(shù)三兩、芡實(shí)二兩、薏苡仁三兩，效果頗佳。
目前在將舊市制折算成公制是一兩相當(dāng)于30克，則白術(shù)、薏苡仁各90克，芡實(shí)60克。
我在運(yùn)用時稍減其制，是前兩味用到30—40克，芡實(shí)用20克，亦可獲效。
此方治“腰痛如神”并在方后自注：
此方妙在用白術(shù)以去腰間之濕氣，而芡實(shí)、薏仁，又是去濕之物，濕去而腰臍自利。
民間有許多驗方，大都是強(qiáng)肌補(bǔ)虛，如用杜仲、川斷、狗脊、桑寄生、枸杞等等。
但有時有效，亦有不效。其不效者，可能是只知腰痛屬虛，卻不知有濕邪為患所致者。
此方之可貴，即薏仁、芡實(shí)是既可食用，又可用藥之品。
而且三味藥都味淡，不難服用。
此方仍不能多服，多則陽旺，反非學(xué)道人所宜。
用的劑量大，故一劑可矣。
我用時稍減其制，則不妨服三四劑。
重視白術(shù)與薏苡仁治療腰痛，清代另一著名醫(yī)家陳修圓在《醫(yī)學(xué)從眾錄》中亦作強(qiáng)調(diào)。
他根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》從腰以下者，足太陰陽明皆主之；病在腰者，取腘中，稱.余遇此癥，每以白術(shù)為君者，取之太陰；有時用苡仁為君者，取之陽明。
人第曰二藥利濕，濕去而重著遂已。
孰知白術(shù)運(yùn)行土氣于肌肉，外通皮膚，內(nèi)通經(jīng)脈，風(fēng)寒濕三氣為痹，一藥可以兼治。
苡仁為陽明正藥，陽明主潤宗筋，宗筋主束骨而利機(jī)關(guān)，故二藥分用合用，或加一二味引經(jīng)，輒收奇效。
