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李昂每天的工作，就是和“壓力”打交道。這個(gè)26歲的小伙子，是“身邊雷鋒·最美北京人”標(biāo)兵，也是北京青年壓力管理服務(wù)中心的副主任。這是一家社會(huì)公益組織，為在北京的青少年提供心理咨詢，告訴他們?cè)趺磻?yīng)對(duì)“壓力”。 “‘壓力’不可能減掉?！崩畎赫f(shuō)，他們的工作并非“減壓”。前些年，國(guó)內(nèi)曾經(jīng)流行“減壓宣泄室”，讓顧客用摔盤子、扔枕頭之類的方法減壓。不過(guò)，這幾年大多經(jīng)營(yíng)不下去了。李昂憑著他的工作經(jīng)歷認(rèn)為，這種“減壓”并沒(méi)有效果。 壓力會(huì)一直存在，尤其是在如今的中國(guó)社會(huì)，這是李昂的觀點(diǎn)。他認(rèn)為，中國(guó)正在經(jīng)歷美國(guó)、日本曾經(jīng)走過(guò)的道路，也許也會(huì)出現(xiàn)“垮掉的一代”。房子、車子、工作，這些物質(zhì)生活帶來(lái)的壓力沒(méi)法逃避，只能學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。每周六，都會(huì)有幾十位年輕人來(lái)到中心，參加這里的“減壓俱樂(lè)部”。李昂笑著說(shuō)，他也不能免俗，用了“減壓”二字，只是為了讓更多人接受。比起“心理咨詢”之類的字眼，“減壓”要緩和得多。 相比于北京本地的青少年，他更關(guān)注“北漂”的心理狀態(tài)。從“扎堆北上廣”到“逃離北上廣”，再到“逃回北上廣”，李昂覺(jué)得，這是“北漂”的心理狀態(tài)失衡了。李昂和他的團(tuán)隊(duì)所能做的，就是通過(guò)“減壓俱樂(lè)部”活動(dòng)中的團(tuán)體輔導(dǎo)、講座和心理學(xué)電影之類的方式，讓這些年輕的“北漂”找到生活的平衡。 李昂也是年輕人，2008年才大學(xué)畢業(yè)。本科學(xué)的是心理學(xué)，第一份工作卻去了郵政部門。做了半年自己不感興趣的工作后，李昂來(lái)到了這所“壓力”中心，成了“李老師”?！袄罾蠋煛苯o青年朋友做心理輔導(dǎo)的時(shí)候，更對(duì)他們的心理問(wèn)題有切身體會(huì)。 “比如‘晚上不睡，早晨不起’這件事吧。”李昂說(shuō)，很多年輕人都是這樣。人們通常認(rèn)為，這是生活不規(guī)律的問(wèn)題。但其實(shí)這是心理疾病。李昂認(rèn)為，晚上不睡覺(jué)，就是恐懼明天?！氨绕鹚X(jué)來(lái)說(shuō)，做其他一些事，更能體會(huì)到自我價(jià)值感?！?/p> 除了青年“北漂”，他也開始關(guān)注打工子弟小學(xué)的學(xué)生。李昂認(rèn)為，相比于北京的孩子，打工者的孩子“自然愈合”的能力更差。同樣面對(duì)父母離婚，北京的孩子還有姥姥、奶奶們照顧，打工者的孩子只能獨(dú)自承受傷害。如今，李昂和他的團(tuán)隊(duì)越來(lái)越多地走進(jìn)打工子弟學(xué)校，為孩子們做業(yè)務(wù)心理輔導(dǎo)，更為老師們輔導(dǎo)。 相比于西方的國(guó)家，我國(guó)的心理咨詢機(jī)構(gòu)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。李昂認(rèn)為，如今的中國(guó)人更需要心理咨詢?！安⒉荒軒湍闩沤鈮毫?，只能教會(huì)你怎么應(yīng)對(duì)壓力。”李昂覺(jué)得，一定會(huì)有更多的國(guó)人需要他們。他也希望，如今只有5個(gè)工作人員的“北京青年壓力管理服務(wù)中心”，能伴隨著國(guó)家的發(fā)展而發(fā)展，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步做一點(diǎn)努力。 記者 李嘉瑞文并圖 J240 |
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