1、價值沖突的壓力
中國傳統(tǒng)價值觀的核心內(nèi)容是集體本位和價值取向的集體主義，而市場經(jīng)濟(jì)是以個人為價值取向的中心，今天的青年，一方面更加注重個人利益的實現(xiàn)，另一方面，又默認(rèn)了傳統(tǒng)的一些特定價值觀，他們既追求外在的、物質(zhì)的享受，又豐富了生活，提高了精神。在復(fù)雜的社會環(huán)境中，多元價值觀相互并存、相互沖突，年輕人難以在其原有的知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，合理、準(zhǔn)確地選擇和識別一個社會價值體系，從而產(chǎn)生心理壓力。
2、壓力的選擇
在過去的計劃經(jīng)濟(jì)時代，年輕人不需要考慮自己的生存，生存是由分布決定的，“服從”成為人們的思維和行為習(xí)慣，這種模式限制了青少年的自主性和游戲性，同時也會對年輕人的心理穩(wěn)定?，F(xiàn)在，實行市場經(jīng)濟(jì)，重點是個人的自主性，對個人的生存和發(fā)展給予了更大的自由選擇，社會的發(fā)展給年輕人帶來了很多的選擇，同時也帶來了風(fēng)險、損失和痛苦，當(dāng)你選擇了一種生活方式，就意味著你不得不放棄一些其他的生活方式。
在廣州，今年26歲的陳政府的一個分支。近日，當(dāng)一家知名外企向他發(fā)出邀請的時候。他也在選擇這種矛盾。一方面他認(rèn)為政府工資收入作為企業(yè)，認(rèn)為自己不能充分發(fā)揮;另一方面又不想放棄這個穩(wěn)定的工作，認(rèn)為在政府機構(gòu)工作的競爭壓力相對較小。專家指出，目前，有相當(dāng)多的年輕人面臨著壓力，這使他們猶豫，從而出現(xiàn)一種心理狀態(tài)，焦慮，心理壓力。
3、就業(yè)和工作壓力
就業(yè)壓力和工作壓力是年輕人面臨更大的壓力，進(jìn)入社區(qū)的大學(xué)生或失業(yè)的家庭中的青年，找到一份合適的工作是他們最大的愿望。調(diào)查顯示，就業(yè)問題一直是年輕人關(guān)注的焦點。目前，由于中國經(jīng)濟(jì)處于轉(zhuǎn)型期，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，青年出現(xiàn)了大量結(jié)構(gòu)性失業(yè)。激烈的競爭使許多學(xué)生在學(xué)校里找到了一份工作，為各種各樣的準(zhǔn)備工作。
對年輕人來說，工作壓力是他們面臨的最大壓力。一方面，失業(yè)實際上會增加他們的工作壓力;另一方面，由于社會的快速發(fā)展和變化，年輕人希望他們不落后于時代。它是由他努力工作，以滿足社會的需要。年輕人為了提高自己的素質(zhì)，經(jīng)常利用閑暇時間參加各種商務(wù)培訓(xùn)，這樣在閱讀、工作、生活的同時也增加了自己的壓力。
4、學(xué)術(shù)壓力
社會就業(yè)競爭，很容易發(fā)展的學(xué)術(shù)競爭，加劇了升學(xué)競爭的進(jìn)入，中國家長總是有希望的強烈愿望，特別是在今天的城市青年，大多數(shù)只有一個孩子，家長對孩子的期望更強烈的愿望。由于社會競爭的加劇，家長壓力較大，學(xué)校的壓力也越來越大。因此，對于青少年在學(xué)校中，不僅要面對繁重的學(xué)業(yè)，而且要承受來自父母的高期望帶來的壓力值。
5、愛情和婚姻的壓力
在婚姻的時代，婚姻帶來的壓力也是很多年輕人。來自經(jīng)濟(jì)，更好的經(jīng)濟(jì)收入是年輕人維持婚姻穩(wěn)定的重要基礎(chǔ)，年輕人的感覺更強烈;第二是從情感方面，隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，年輕人在選擇配偶時，更多的價值是情感因素，他們的婚姻普遍有很高的期望，然而，在中國的城市青年中，已婚青年女性的獨立意識較強，對生活質(zhì)量的要求有更高的要求，但在家務(wù)、撫養(yǎng)孩子、婦女承擔(dān)更多的責(zé)任，容易產(chǎn)生心理不平衡。近年來，隨著離婚率的不斷上升，外遇的出現(xiàn)，給年輕人的婚姻壓力增加了。
6、人際壓力
人際關(guān)系對心理健康的影響取決于人際關(guān)系的質(zhì)量和數(shù)量。專家指出，人際親密度的大小會導(dǎo)致兩種不同的人際取向：一是當(dāng)親密度較高時，會產(chǎn)生強烈的信任感和依賴感;第二是當(dāng)親密度沒有達(dá)到較高的水平時，會產(chǎn)生社會比較傾向。對于前者，無疑會帶來心理健康的增益，而對于后者，將有可能導(dǎo)致社會壓力。在現(xiàn)實生活中，年輕人，往往由于處理人際關(guān)系不當(dāng)，導(dǎo)致各種混亂，從而給自己帶來心理壓力。
在人際交往中，中國人更注重情感投入，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，年輕人在人際交往過程中，會覺得越來越功利化的色彩。調(diào)查顯示，約有45%的年輕人認(rèn)同“現(xiàn)在人與人之間的交往，最涉及利益”，在現(xiàn)實生活中人們之間的利益色彩和功利的溝通往往使他們困惑。
