終于
寒冷的冬季要過去了
回憶著寒風中瑟瑟發(fā)抖的日子
小編只想擁抱這大好的春光~
春天來了
夏天還會遠么！
但是一想到寒冬累積下來的肉肉們?。?/p>
在夏天來臨之前
我要和全身的肥肉說！再！見！
減肥大計，從今日起！
說起減肥，大概每個人都有自己的一部血淚史，去健身吧，堅持不下來；節(jié)食吧，美食的誘惑又那么多。。。。。。
對，現(xiàn)在，就是這種減肥方式，既省時省力又不用節(jié)食，又還可同時治療多種疾?。?strong style="box-sizing: border-box;">針灸減肥。
針針VS肥肉，針針全勝
肥胖患者體內(nèi)過氧化脂質(zhì)高于正常值。通過針灸打通人體減肥要穴，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，可以把人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝。從而達到減肥的目的。
通過神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸所引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放發(fā)生變化，達到不乏力，不饑餓的目的。另外針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，就不想吃東西了。
在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，肥胖患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高。針灸通過調(diào)節(jié)“下丘腦垂體-腎上腺皮質(zhì)”和“交感-腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。
都是減肥，也要分而針之
針灸作為一種以中醫(yī)理論為指導的治療方法，當然要基于中醫(yī)的辨證去治療。同樣是肥胖的人，每個人引起肥胖的原因是不同的。有的人是胃腸腑熱型體質(zhì)，有的人是脾虛濕盛型體質(zhì)，有的人是肝郁氣滯型體質(zhì)，有的人是脾腎陽虛型體質(zhì)。針對不同體質(zhì)的人，醫(yī)師要選取的穴位也是不同的。這是需要注意的！
除此之外，針灸減肥的標本論治也非常重要。既要考慮到通過針刺控制患者食欲，促進脂肪燃燒，盡快達到減肥的目的，又要兼以調(diào)節(jié)患者的體質(zhì)，使之能正常消化吸收以及分泌排泄， 在針刺治療停止后防止反彈。
雖是減肥上上之選，也要注意以下幾點
針灸減肥對12～60歲的中青老年肥胖者效果較好。
針灸配合飲食、運動效果更佳。患者要做到合理膳食，不攝入過多含糖量高及油膩的食品，并注意每天至少進行40 分鐘的快走運動，輔助消耗脂肪。若配合一周一次的刮痧更能促進體內(nèi)脂肪的消耗。
貴在堅持。針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝，達到平衡的過程。為了達到穩(wěn)定的減肥效果， 一段時間的堅持治療是非常重要的。當確定自身體質(zhì)已有改善，且體內(nèi)脂肪比例減少時，才可在醫(yī)囑下停止治療。
中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”，因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。
針灸除了可以見減肥，同時還可同時治療多種疾病，比如頸椎病、面部色斑、婦科病、高血脂、高血壓、糖尿病、肩周炎、睡眠差、更年期綜合征等等等等。這就是我們中醫(yī)的高明之處~
臨證實錄
鄧宏勇 醫(yī)師
長采用中醫(yī)、針灸等方法綜合治療更年期綜合癥（失眠、盜汗、心慌、疲倦、情緒異常等）、頸椎病、腰腿痛等， 針刺祛脂祛濕、亞健康調(diào)理。
出診時間：每周六上午
出診地點：上海金橋店
趙玲 醫(yī)師
長期從事中醫(yī)針灸的基礎與臨床研究，擅長治療失眠、疼痛、婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。
出診時間：每周二下午
出診地點：上海金橋店
【病癥：肥胖癥】
初期輕度肥胖僅體重增加20％～30％，常無自覺癥狀。中重度肥胖常見伴隨癥狀，如神疲乏力，少氣懶言，氣短氣喘，腹大脹滿等。
【針方組成】
①支溝、后溪、中脘、關(guān)元、腹結(jié)、豐隆、然谷、足臨泣。
②督脈（大椎至腰陽關(guān)）、 脾俞。
兩組穴位輪換應用。
【針方臨證】
初期輕度肥胖僅體重增加20%～30%，常無自覺癥狀。中度肥胖常見伴隨癥狀，如神疲乏力，少氣懶言，氣短氣促，嗜睡，食欲亢進，容易饑餓，或閉經(jīng)，陽痿，心悸，怕熱多汗，腰背痛，關(guān)節(jié)痛等。
【隨證加減】
胃熱：厲兌、內(nèi)庭；痰濕：陰陵泉。
【臨床操作】
毫針刺，留針30分鐘。
【針方明理】
豐隆為足陽明之絡穴，可治療一切“痰證”；支溝為手少陽三焦經(jīng)之經(jīng)穴，可宣通三焦氣機，兩穴合用可通調(diào)腑氣。關(guān)元有壯陽之用；中脘為胃募穴，八會穴之腑會，可健脾和胃；后溪為手太陽小腸經(jīng)之輸穴，八脈交會穴，通于督脈；腹結(jié)為足太陰脾經(jīng)的腧穴，可行氣活血，理氣降逆；然谷為足少陰腎經(jīng)之滎穴，有補腎利濕之功；足臨泣為足少陽膽經(jīng)之輸穴，八脈交會穴，通帶脈，屬木，有平肝息風，消腫止帶，調(diào)經(jīng)回乳之效。諸穴共奏健脾理氣，調(diào)腸通腑之效。
督脈起于小腹內(nèi)，行于背部正中，多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈交會，是陽脈之督綱，對全身陽經(jīng)起到調(diào)節(jié)作用，為陽脈之海，可起到激發(fā)人體陽氣的作用。脾俞為脾之背俞穴，治脾疾之要穴，可健脾利濕，升清止泄。善治脾陽虛之病癥。與督脈同用，共奏振奮人體陽氣，加快機體的代謝之功。
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