本 期 導(dǎo) 讀
進(jìn)入春分，這個(gè)時(shí)刻，乍暖還寒，不僅老弱者容易誘發(fā)病癥，常年在伏案工作白領(lǐng)也需要“治未病”。本期我們來談?wù)?，春分時(shí)節(jié)如何調(diào)理機(jī)體，達(dá)到體內(nèi)陰陽平衡的目的。
春分之日玄鳥至，又五日雷乃發(fā)聲，又五日始電。
玄鳥，即燕子。是說春分日后燕子便從南方飛來了。
陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，雷是春天陽氣生發(fā)的聲音，陽氣在奮力沖破陰氣的阻擾，隆隆有聲。
電，陽光也；四陽盛長(zhǎng)，值氣泄時(shí)而光生焉。
翻譯成大白話就是，春分時(shí)節(jié)，燕子有所感應(yīng)飛回南方，大地春雷鳴動(dòng)，四陽升發(fā)。
大自然的萬物也順應(yīng)季節(jié)有所反應(yīng)，那么我們又該如何調(diào)理機(jī)體，順應(yīng)天時(shí)呢？
以純陽之力 護(hù)初生之陽
正是由于“陰陽相薄，四陽漸盛，猶有陰焉”，春天萌動(dòng)的陽氣在此時(shí)奮力沖破寒冬的陰氣。
所以，春分前后晝夜溫差大（陰陽相薄，春雨綿綿），不但容易誘發(fā)老體弱者和易犯病人群的病癥，對(duì)于長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”，要注意防范未來可能出現(xiàn)的“未病”。
以下幾種癥狀，是春天身肝火旺盛，身體陽氣不足，最容易出現(xiàn)，告訴你未病欲病的癥狀：
1.容易犯困、四肢乏力
2.精神抑郁
3.偏頭痛、肩頸酸疼
4.口苦
5.乳房及兩肋脹疼
6.臀部及大腿外側(cè)疼
如果你占了3條以上，就該引起警惕了；如果以上6條，你都全占了，正是身體給你的“一級(jí)求救信號(hào)”。
這時(shí)候，身體陽氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶——給體內(nèi)陽氣加一把火，一鼓作氣把潛藏的病灶給清除！
然而，我們知道要“治未病”，卻不知應(yīng)該如何下手，其實(shí)，“治未病”沒有這么難。
艾灸，以純陽之力，呵護(hù)初生之陽。
在春天施灸，寒氣重的人，灸一段時(shí)間后，會(huì)感覺寒氣襲人，那正是艾草以純陽之力，與體內(nèi)潛藏的寒氣奮力抗衡的感覺。待臟腑及經(jīng)絡(luò)的寒氣逐漸通過汗毛孔的張開從體表排泄出去，你會(huì)感受到一股股暖流注入身體，如“春風(fēng)化雨，和氣消冰”。
所以，白天不見大太陽，平時(shí)也少鍛煉的都市人群，春季施艾，是在播種一年的健康。用純陽之火來化開凝結(jié)了一整個(gè)冬季的寒氣，結(jié)合春天的季節(jié)，給我們身體汗毛孔張開有利時(shí)機(jī)。
可是，艾灸雖然操作簡(jiǎn)便，但點(diǎn)燃時(shí)煙氣繚繞，每次施灸后衣服上頭發(fā)上都有股味道。
都市女白領(lǐng)們都愛美愛漂亮愛便捷，推薦正安國(guó)貨鋪的懶人春天治未病神器——艾葉扶陽貼。
蘄春艾與益母草、杜仲、人參配伍
蘄春艾
孟子曰：“七年之病求三年之艾”，正安艾葉扶陽貼用的更是5年蘄艾。
研究數(shù)據(jù)表明，蘄艾揮發(fā)油含量是普通艾的2倍，總黃酮含量是普通艾的3倍+；另外，在蘄艾中檢測(cè)到的側(cè)伯酮與異側(cè)伯酮，普通艾中并未檢測(cè)到，而這兩種成分具有良好的消炎止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的作用。
益母草
味辛、苦，歸肝、腎、心包經(jīng)，素有“活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒”之療效。主月經(jīng)不調(diào)，瘀血腹痛，小便不利，水腫。
杜仲
性味甘、微辛；性溫。入肝經(jīng)、腎經(jīng)。主治腰脊酸疼，風(fēng)濕痹痛，胎動(dòng)不安，習(xí)慣性流產(chǎn)等。
人參
味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效。主治神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢(mèng)，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。
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科學(xué)磁療 持續(xù)恒溫
特有的托瑪琳磁石遠(yuǎn)紅外發(fā)熱層，帶來雙重功效，直抵病灶。均衡52攝氏度，這是艾灸最適宜的溫度。
可持續(xù)溫灸8-10小時(shí)；同時(shí)，艾葉扶陽貼，在溫灸的同時(shí)產(chǎn)生水蒸氣，對(duì)皮膚起到滋潤(rùn)保護(hù)作用，避免長(zhǎng)時(shí)間溫灸而造成低溫燙傷。
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施灸穴位 養(yǎng)護(hù)全身
取出扶陽貼，撕開表層薄膜后，貼在身體任何不適合部位或是需要溫灸的穴位處，都能有很好的緩解作用。
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神闕
此穴位于肚臍中部，臍中央。
當(dāng)元神之門戶，故有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。加之穴位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。
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關(guān)元
標(biāo)準(zhǔn)定位：關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。為關(guān)藏人身元?dú)庵?，故名關(guān)元。任脈上的主要穴位之一。
此穴有保健、強(qiáng)壯作用。
艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、帶下、虛勞羸瘦等等。
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大椎穴
取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
有益氣壯陽的功能。主治感冒、有強(qiáng)身防病、平喘治咳、緩解供血不足、治療頸椎病的作用。
最后，總結(jié)一下艾葉扶陽貼的適宜人群：
1.父母：緩解老寒腿，腰酸背痛，腰部不適（腎俞穴）；
2.白領(lǐng)：緩解長(zhǎng)期不良坐姿帶來的肩頸僵硬，偏頭疼（大椎、肩井穴），腿部寒冷（足三里）；
3.閨蜜：暖宮治痛經(jīng)（神闕、關(guān)元、氣海、三陰交）；
4.男士：固本培元，補(bǔ)益下焦。
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