【本篇是：彭博士講《二十四節(jié)氣養(yǎng)生》之“秋分時(shí)節(jié)”】
聽眾朋友們大家好，我是中醫(yī)彭鑫博士，今天我們繼續(xù)講解二十四節(jié)氣——秋分。秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，是秋季的第四個(gè)節(jié)氣，秋分的時(shí)間一般為公歷的9月22日、23日、24日這幾天。秋分節(jié)氣，太陽(yáng)在這一天達(dá)到黃經(jīng)180度。我們學(xué)過天文學(xué)就知道，黃經(jīng)180度正好就是太陽(yáng)的角度，對(duì)于地球來說，它是直射赤道。因此在這一天，白天和晚上是均分的，各12個(gè)小時(shí)。所以在這種情況下，全球就沒有極晝、極夜的現(xiàn)象。《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》里面記載：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平”。秋分和春分一樣，都是屬于太陽(yáng)直射赤道的。（請(qǐng)關(guān)注微信：pengxinboshi）所以無論是秋分還是春分，這兩個(gè)節(jié)氣的時(shí)間段，白天和晚上的時(shí)間都是12個(gè)小時(shí)，是均分的，所以把它叫做分。大家注意，秋分的意思其實(shí)就是把晝夜平均分為兩半，春分也是這個(gè)意思。過了秋分，太陽(yáng)直射地球表面的這角度逐漸向南移，所以北半球的天氣就越來越冷，南半球的天氣就越來越熱。反過來，過了春分之后，太陽(yáng)直射地球的角度逐漸往北移，所以北半球的氣溫逐漸上升，南半球的氣溫就逐漸下降。所以大家記住春分和秋分這兩個(gè)節(jié)氣，就知道只要見到分，那就是平均分，陰陽(yáng)各半的意思。從這一天開始，陽(yáng)光的直射位置由赤道向南半球推移，北半球開始了一個(gè)情況，那就是晝短夜長(zhǎng)，就是夜晚的時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)，白晝會(huì)越來越短，因此天氣就越來越冷。按照中國(guó)傳統(tǒng)舊的歷法記載，這個(gè)時(shí)候剛好是秋季這90天的一半，因此叫做秋分。
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