人體的奇經(jīng)八脈隱含著眾多的玄機(jī)，而且按摩這些穴位不僅可以強(qiáng)身治病，還能消氣解悶。
不妨今天我們來(lái)說(shuō)一下人體神奇的消氣穴：
1、愛(ài)生悶氣，按腳面
對(duì)于愛(ài)生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。
這是此處是太沖穴，是肝經(jīng)的源穴，就是首發(fā)之穴，調(diào)節(jié)人體上、中、下三焦之總氣，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，又稱(chēng)“消氣穴”，是沖擊瘀阻之氣的“消氣”急先鋒。按摩太沖穴，能讓瘀氣、濁氣、毒素及時(shí)從人體滾蛋。用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。
2、快發(fā)火時(shí)，摳手心
人在快要發(fā)火時(shí)，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。
述
因?yàn)檫@是足三里穴的所在，生氣胃脹時(shí)，用大拇指或中指按壓足三里穴5～10分鐘，每分鐘15～20次，關(guān)注中醫(yī)艾灸以感到酸脹、發(fā)熱為宜。
4、氣得發(fā)抖，搓腳心
若出現(xiàn)生氣引起的渾身發(fā)抖，按摩腳心能起到安神的作用。
因?yàn)?，這里有一個(gè)人體的重要穴位“涌泉穴”。它是腎經(jīng)之首，位于足底，彎屈腳趾時(shí)的凹陷處。生氣時(shí)，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了。
5、情緒激動(dòng)，按頭頂
如果感覺(jué)自己情緒開(kāi)始激動(dòng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時(shí)，不妨坐下來(lái)按揉一下頭頂，在“源頭”上把“氣”放掉。
頭頂有一個(gè)重要穴位即百會(huì)穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續(xù)7次，可緩解癥狀，提神醒腦。
6，胸悶郁結(jié)按兩胸中心
因?yàn)檫@里是膻中穴所在，膻中乃氣機(jī)樞紐，常按膻中，胸悶之氣自然煙飛云散憂(yōu)，郁結(jié)之悶便會(huì)蕩然無(wú)存。
操作方法：雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋悶在胸中的郁結(jié)之氣。
經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹，首先可以對(duì)該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)按摩，找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。用宮庭何氏千年處方級(jí)養(yǎng)生技術(shù)配合絡(luò)脈通套盒對(duì)絡(luò)脈不通者進(jìn)行疏通，操作后可使人筋骨、氣血、經(jīng)絡(luò)達(dá)到三通；使人體陰陽(yáng)調(diào)和、氣血通暢、臟腑生機(jī)旺盛；增強(qiáng)人體的免疫力以及舒絡(luò)活血、理氣通絡(luò)、燃燒脂肪。絡(luò)脈行于表經(jīng)脈行于里，人體的疾病是由表及里的，人體要想無(wú)病防病第一道防線要牢固，疏通絡(luò)脈極為重要！
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