川味回鍋肉
回鍋肉,濃郁鮮香、色澤紅亮、肥而不膩,是我最喜歡的
川菜之一,連米很多正在
減肥的朋友也愿揮筷一嘗,隆重推出:川味回鍋肉
川味回鍋肉材料:
帶皮五花
豬肉250克、
青椒50克、青
蒜苗50克。
川味回鍋肉配料:
郫縣豆瓣15克、老干媽豆豉10克、甜面醬10克、糖10克、植物油適量。
川味回鍋肉做法:
1、將
五花肉洗干凈,拔去肉皮上的小毛(或?qū)⑷馄っ娣旁跓裏岬腻佒袪C)。
把五花肉放入水鍋內(nèi)煮15分鐘左右,用筷子可插入即可。
將煮好的五花肉放至冷卻,可放入冰箱冷藏。(冷藏后的肉切片更容易)
將青椒、青蒜苗洗凈切片備用。
2、炒鍋內(nèi)放入少許油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲(成燈盞狀),這個步驟相當(dāng)重要,回鍋肉的成敗就在此一舉。
3、將鍋中的肉分開,在油中放入郫縣豆瓣、老干媽豆豉、甜面醬、白砂糖翻炒均勻。
4、待肉進味后放入青椒、青蒜苗炒至斷生即可。
回鍋肉小貼士:
五花肉不可太瘦,以免口感生硬;配菜盡量不選擇出水的蔬菜,以免沖淡此菜的味道;郫縣豆瓣是回鍋肉的重要原材料,如能買到盡量使用。
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