對于睡眠不好，沒有所謂最好的中成藥，用藥需要根據(jù)癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
臨床上常用來治療睡眠不好的中成藥有：
①、百樂眠膠囊，有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的作用，用于肝郁陰虛型的失眠；
②、歸脾丸，有益氣健脾，養(yǎng)血安神的作用，用于心脾兩虛的失眠；
③、安神補心丸，有養(yǎng)血安神的作用，用于心血不足的失眠；
④、疏肝解郁膠囊，有疏肝解郁，健脾安神的作用，適用于輕中度單相抑郁癥，屬于肝郁脾虛者。
在睡眠不好的時候，最好要避免周圍環(huán)境過于嘈雜，也應(yīng)該要避免情緒的過度緊張，最好是保持環(huán)境安靜和情緒穩(wěn)定。
