「書要慢慢讀，種子要慢慢生根」
◆ ◆ ◆
作者 | 冷木每
內(nèi)耗，這個(gè)詞匯，仿佛在描繪一種無形的磨難，無聲無息，卻能使你精疲力竭。它是一種難以言說的疲憊，一種內(nèi)心的消耗，正在悄悄拖垮你的人生。
張愛玲曾描繪過這種內(nèi)心的消耗：“生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道?！眱?nèi)耗就像生活中的不確定，它悄然而至，讓你在不知不覺中消耗著自己的能量。
內(nèi)耗的源頭多種多樣，可能是你對未來的焦慮，可能是你對過去的遺憾，也可能是你對現(xiàn)在的無奈。無論源頭是什么，它都在你的內(nèi)心深處，不斷蠶食著你的精神力量。
要克服內(nèi)耗，首先要認(rèn)識到它的存在。只有當(dāng)我們意識到內(nèi)耗的存在，才能去克服它。其次，我們需要接受自己的不足，不要過于追求完美。我們需要堅(jiān)定自己的立場，不要過于在意別人的看法。我們需要享受當(dāng)下的美好，不要過于擔(dān)憂未來。
人生短暫，我們不能讓內(nèi)耗拖垮我們的人生。我們需要學(xué)會控制自己的情緒，不要讓內(nèi)耗影響我們的生活。我們需要學(xué)會放下包袱，不要讓內(nèi)耗阻礙我們的前進(jìn)。我們需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，不要讓內(nèi)耗摧毀我們的健康。
人生就像一場馬拉松，雖然路途漫長，但是只要我們有足夠的耐心和毅力，就能一步步向前。讓我們停止內(nèi)心的消耗，把精力投入到更有意義的事情上。只有這樣，我們才能過上真正有意義的人生。
“人生就像一場馬拉松，只有克服了內(nèi)心的障礙，才能跑得更遠(yuǎn)。”愿我們都能在人生的道路上，勇敢地面對挑戰(zhàn)，克服內(nèi)耗的困擾，跑出自己的一片天地。
“多讀書，感悟理性生活。”
今日事，就應(yīng)今日畢；
明日復(fù)明日，明日何其多？
