尿酸偏高怎么辦
作者：ahhxh 發(fā)布時間:2009-8-20
尿酸偏高怎么辦？如果人體內的尿酸偏高的話，有可能會引發(fā)痛風病。如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調理。
尿酸偏高怎么辦？尿酸偏高的人，每天要多喝水，應禁酒。
1.多喝水,每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完,以助尿酸排出。
2.禁酒,酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風;嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會產生一些物質,使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處于一種微酸的環(huán)境,這樣會促進尿酸結晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄。
尿酸偏高怎么辦？
3.尿酸偏高就要避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟，沙丁魚，金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等。避免吃燉肉或鹵肉。
4.尿酸偏高每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心，肝，腸，腎，腦和肉湯等以及沙丁魚，蝦，貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶，雞蛋為主。
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5.尿酸偏高，飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
6.尿酸偏高的人每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米，富強粉，玉米，饅頭，面條等。
7.尿酸偏高就在避免過度勞累，緊張，受寒，關節(jié)損傷等誘發(fā)因素；
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8.尿酸偏高的人不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
9.尿酸偏高的人應少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
10.尿酸偏高可采取藥物治療，可降低血尿酸水平,減少痛風的急性發(fā)作,防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg,每日一次,有時也合用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上，繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療,原發(fā)性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。
尿酸偏高怎么辦？除在飲食上要注意外，在治療的方法上也要適當?shù)淖⒁狻?br>
