荔枝鱈魚
食材&配料:
銀鱈魚200克、荔枝5個、洋蔥、鹽8克、砂糖5克、荔枝起泡酒、黑椒碎、白葡萄酒、淡奶油5克
做法:
- 把鱈魚帶皮切成塊洗凈后吸干水分,用鹽拌勻腌制2分鐘
- 起鍋燒油,放入鱈魚煎至金黃,然后放入烤箱120度烤30分鐘
- 荔枝去殼取肉用鹽水浸泡一下,洋蔥切碎,荔枝肉切成小塊備用
- 鍋中加入適量的橄欖油,放入洋蔥末爆香,加入荔枝肉炒出味道,加入白葡萄酒、荔枝起泡酒燒開,再放入黑椒碎把湯汁煮濃,加入適量的鹽和糖,然后熄火再加入淡奶油
- 鱈魚肉烤好后裝盤,淋上調好的荔枝汁即可
金湯雜糧燴蝦球
食材&配料:
九節(jié)蝦1只、內酯豆腐30克、大麥2克、紅腰豆2克、芡實2克、南瓜泥10克、上湯30克、生粉、雞粉、鹽
做法:
- 把豆腐用模具扣成圓狀,然后用鹽水浸泡蒸熟
- 蝦去殼在背后開一刀,用鹽拌勻腌制5分鐘
- 上湯燒開加入南瓜泥,調味,勾芡調成南瓜汁備用
- 雜糧焯水撈起,鍋中倒入一點南瓜汁,加入雜糧收汁
- 將雜糧放入盤底,再放上蒸好的豆腐,蝦球拉油,疊在上面,淋上南瓜汁即可
姜蔥炒肉蟹
食材&配料:
肉蟹2只、姜角35克、蔥30克、紅椒1個、生粉30克、雞精、魚露、胡椒粉、蠔油
做法:
- 把肉蟹宰殺干凈后砍成塊
- 姜切成片,蔥切成段,紅椒切成角備用
- 砍好的蟹肉撒上生粉,鍋燒熱加入食用油燒至150度,把蟹肉炸至干身撈出備用
- 鍋留底油,放入蔥姜、椒角爆香,加入水、調料,倒入炸好的蟹燜入味,勾芡后包尾油裝盤即可
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